CapnoTrainer Go是一款可以测量二氧化碳释放量的便携设备，它将高质量的呼吸科学带给大众
尽管很多人认为呼吸是一种无意识行为，但是识别并调整呼吸习惯可以改善健康状况和运动表现。
Better Physiology公司首席执行官皮特-利奇菲尔德博士（Dr. Peter Litchfield）整个职业生涯都致力于了解呼吸的科学。1972年，利奇菲尔德博士在波特兰大学获得实验心理学博士学位，而现在，他在行为健康科学专业学院担任院长。
利奇菲尔德博士创造了CapnoTrainer Go，这款设备可以测量二氧化碳释放量，以帮助用户了解他们的呼吸模式。长期以来，只有顶尖运动员才会对呼吸进行深层次的监测和了解，而这款便携工具可以让消费者们深入了解他们的呼吸习惯。
用户将呼吸管两端连接到设备和鼻子上以测量二氧化碳。面向个人销售的Go Personal可以显示原始二氧化碳分压（PCo2）、呼气后的二氧化碳分压、每分钟呼吸次数、各种心率变异性（HRV）信号和历史图表等。产品功能包括：阈值设置、日记记录（包括音频笔记）和呼吸挑战测试。根据配置不同，Go Personal售价从2500美元至2900美元不等。
“好的呼吸可以通过精确管理每次呼吸的二氧化碳量，来优化酸碱状态，” 利奇菲尔德博士解释道。“很多人都有误解，而实际上，从生理学角度说，二氧化碳是一种珍贵的分子，对生命至关重要。每时每刻，我们都在新陈代谢过程中产生二氧化碳，我们排泄掉一部分，并保留一部分来调节基本生理机能。”
“CapnoTrainer Go帮助人们学习，使其呼吸模式与呼吸的化学机制保持一致，其中，用户通过学习如何优化呼吸，来改善健康和运动表现，”他说。
利奇菲尔德博士指出，本能反应下的呼吸习惯对健康和运动表现来说，并不总是那么理想的
一、正确呼吸的重要性
就健康而言，利奇菲尔德博士提到“过度呼吸”是最常见的功能失调的呼吸习惯之一。过度呼吸是指呼吸太深或太快，导致失去了过多的二氧化碳。
“失去二氧化碳意味着供应大脑的血液减少，短时间内至多会减少50%，” 利奇菲尔德博士提到。“这会转化为脑缺氧和低血糖，以及与此直接相关的症状，比如：无法集中注意力、负面情绪释放、表现焦虑、定向障碍、记忆缺陷、分心、手眼协调缺陷、感觉敏锐度受损（例如视力）、判断力差和无法在心里预演情况等。”
“这些症状和缺陷很少被认为是在进行运动或体育活动时，人们触发的呼吸习惯所导致的后果，”他补充道。“CapnoTrainer Go以其精确性和清晰性，正面解决了这些问题。”
二、为什么所有的呼吸疗法都不尽相同
虽然在健康领域，通过技术工具了解呼吸习惯可能在很大程度上是前所未有的，但呼吸疗法早已经迅速普及。
赛奇-雷德（Sage Rader）以其为一系列名人打造定制的呼吸训练而闻名，其中包括职业赛车手和公司CEO。他创造了NeuroAcrobatics，这是一种新的呼吸和大脑训练系统，旨在大脑中创造变化。
雷德在行为健康科学专业学院教授了他的NeuroAcrobatics课程之后，与利奇菲尔德博士达成了合作。
雷德看到了CapnoTrainer Go的技术所蕴含的价值。
“我没有找到（比CapnoTrainer Go）更有效的工具来传达我的NeuroAcrobatics呼吸/大脑/身体系统的核心前提：那就是，呼吸时在想什么是最重要的事情，”雷德告诉Athletech News。“‘带有不同想法的同样的呼吸就是不同的呼吸，’这就是我们常说的。”
就雷德来说，“呼吸疗法（breathwork）”这一术语其中一个缺陷在于，这个术语承载的内容过于丰富了，它可以表示从冷热刺激，到更“精神层面”的呼吸学校的任何内容。
“棘手的是，当人们忘记了每个人的心理都是独一无二的，并在没有任何关于呼吸的真正知识，以及呼吸和一次呼吸行为之间区别的真正知识的情况下，或者当人们没有考虑到我们每个人赋予生活的独特意义以及它如何在呼吸行为中发挥作用时，就开始采用呼吸法，”雷德补充道。“这使得真正完全地去限定或量化所有呼吸法对世界各地所有人的‘独特’益处非常困难，这也是我与利奇菲尔德博士合作，以简化出一条通往更好呼吸行为的重要途径的主要原因。”
三、改变我们谈论呼吸的方式
雷德呼吁健身和健康界为“呼吸疗法”一词的不同方面带来更多的见解。
“作为‘健身和健康’的一种文化，我们需要开始运营‘呼吸疗法’的定义，并恰当地划定一条更加清晰的路线，”雷德说道。“之后，我们就可以在有效的实际应用中，根据独特的心理生理学，来实际测量和复制更好的呼吸行为所带来的益处。”
“世界级的艺术总是受到前沿科学的明显影响，而CapnoTrainer Go是从硬科学到现实世界中艺术应用的最快途径。”雷德补充道。
