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仅需15分钟就能通全身经络（传承千年的经络功）

健康 2024-11-24 07:03 广东

“此功法简单易行，每次做完只需15分钟，晚睡前或早起前就可以完成，费时间不多。“床上运动”就是经过各种适应经络的运动姿势而使经络达到左右平衡，由表及里，由经络内联脏腑，上悬 ...

脾胃伤百病生！养好后天之本，不容错过的经典健脾方

健康 2024-11-24 07:03 广东

对于工作忙碌的现代人来说，经常焦虑、情绪差、压力大，想要拥有一个好的脾胃，简直太难了。毕竟想要吃好一日三餐都是奢望，再加上吃冷饮、吃烧烤、吃夜宵，胃能好才怪！小孩子就更不用 ...

每天举手30次，吃得好睡得好，气色红润人不老！

健康 2024-11-24 07:03 广东

据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿，可以说是“胃病大国”了。而提到了胃，就不得不说下脾，在中医看来，脾胃是一对好搭档。如果把胃比作粮 ...

偷偷升高你尿酸的帮凶，不是高嘌呤食物，而是这种你爱吃的东西！

健康 2024-11-24 07:03 江苏

尿酸是体内一个本身就存在的代谢产物，正常情况下，人体每天新生成尿酸600mg，排除600mg，保持着平衡。尿酸是通过血液来检测的，称为血尿酸水平，是判断尿酸是否增高的指标。 ...

为什么‭建议‬‬后背+腰臀+腿三个部位一起做？

健康 2024-11-24 07:03 江苏

为什么‭建议‬‬后背+腰臀+腿三个部位一起做？因为这就是膀胱经，而膀胱经就像下水主管道，一堵俱堵，一通百通。为啥通‭完全‬‬身感觉轻松，就和刚通完下‭水道‬‬一个‭道理‬‬ ...

脾虚者，此处必有凹陷！一个方法健脾祛湿最有效！

健康 2024-11-24 07:03 江苏

脾虚会出现便溏以及消化不良的症状，长期会影响到人体的正常的营养摄入，出现营养不良以及免疫力的低下，进而会引起其他的疾病。长期脾虚会出现慢性得出血症状，如尿血、便血、吐血以及 ...

三味药，对长期咳嗽有奇效

健康 2024-11-24 07:03 广东

“虚了”，可能是现代人经常被调侃的一个点，很多人稍微活动一下就觉得很累，这多半是因为气虚了，也就是体内气不足了，但是用了很多补气的药物效果却不太好，这是因为没有搞清楚气虚的 ...

厨房一物敷肚脐，三件好事悄悄找上门，家家都有，今晚就试试！

健康 2024-11-24 07:03 广东

中医讲“虚不受补”“湿气不除，百病缠身”“万病皆从瘀堵生”而现代人大多脾胃虚寒、湿气瘀堵身体吸收能力自然下降吃进去转一圈就出来了白白浪费尤其中老年本就气虚瘀堵脾胃差再盲目吃 ...

今年冬季需要特别关注哪些呼吸道传染病？ | 健康科普

健康 2024-11-24 07:03 山东

国家卫生健康委于11月21日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。小雪节气后气温越来越低了，呼吸道传染性疾病进入了高发期。今年冬季需要特别关注哪些呼吸道传 ...

19种“高代谢质量蔬果”值得吃，有你经常吃的吗？ | 健康科普

健康 2024-11-24 07:03 山东

最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南：1 点击右上角的··· 2 点击“设为星标”来源：2024-11-19健康时报《这 ...

心梗来临前，身体会有“1热，2疼，3多”，希望你一个都不占

健康 2024-11-24 07:02 广东

是一种因为某些外界因素作用下，动脉粥样硬化斑块发生破裂，形成的血栓堵塞了冠状动脉；导致心肌细胞缺血坏死，此时就称之为“心肌梗死”，简称“心梗”。那么，心梗发生前，身体会有哪 ...

三味中药，保体内元气，治一切虚损!

健康 2024-11-24 07:02 广东

保元汤，保养元气的好方。若倦怠乏力，少气畏寒，表现为冠心病心力衰竭、白细胞减少症、胃脘痛，再生障碍性贫血、慢性肝炎、慢性肾衰竭、心律失常、帕金森病体位性低血压、慢性阻塞性肺 ...

厨房一物敷肚脐，三件好事悄悄找上门，家家都有，今晚就试试！

健康 2024-11-24 07:02 广东

中医讲“虚不受补”“湿气不除，百病缠身”“万病皆从瘀堵生”而现代人大多脾胃虚寒、湿气瘀堵身体吸收能力自然下降吃进去转一圈就出来了白白浪费尤其中老年本就气虚瘀堵脾胃差再盲目吃 ...

黑茶的三个最佳品饮时期,你都知道吗？

健康 2024-11-24 07:02 云南

黑茶被誉为“可以喝的古董”，爱黑茶者，除了爱它的滋味，必然还爱它的变化，与它一起经历成长，走向成熟。黑茶属于后发酵茶，在初加工中有渥堆的工序，成品包装后，在一定的温湿度条件 ...

女人化瘀，远比化妆重要，你不是缺保养，你是缺保温！

健康 2024-11-24 07:02 广东

血瘀是什么？虚与寒是造成瘀血的主要原因，因为“气为血之帅”，血是相对静态的，需要气去推动，气虚了血液运行无力就要瘀滞。也因为血的静态，所以还有“遇寒则凝”的特性，寒可以减慢 ...

孙思邈有个千古名方，专清体内各种的湿气、痰浊，越用身体越干净

健康 2024-11-24 07:02 广东

随着年纪的增长，你有没有感觉自己或多或少都有一点痰湿的胖与丑：容易发胖，特别是小肚子突出，肉还松松垮垮的头发爱出油，有些人油多还脱发脸上晦暗也油油的，甚至长痘痘，有眼袋，黑 ...

一个解热退烧的经典方，四味中药，表里双解，收藏备用

健康 2024-11-24 07:02 广东

白虎膏知甘草粳气分大热此方清热渴汗出脉洪大加入人参气津生中医的特色是对症用药，辨证施治，更是以简单的配方、出众的疗效让人拍案叫绝。而临床退热的方剂也有很多，白虎汤就是其中的 ...

厨房一物敷肚脐，三件好事悄悄找上门，家家都有，今晚就试试！

健康 2024-11-24 07:02 广东

中医讲“虚不受补”“湿气不除，百病缠身”“万病皆从瘀堵生”而现代人大多脾胃虚寒、湿气瘀堵身体吸收能力自然下降吃进去转一圈就出来了白白浪费尤其中老年本就气虚瘀堵脾胃差再盲目吃 ...

经方临床医案习【第2218期】

健康 2024-11-24 07:02 广东

今日练习黄某，女性，25岁。归国华侨，云南某大学学生。患呃逆证已一年余，曾经多方治疗，效果不显。每于精神紧张之时，呃逆更甚。自觉胃中饱闷，时有逆气上冲，气冲有声，声短而频， ...

一味中药“催动”全身阳气，横扫体内一切寒湿。

健康 2024-11-24 07:02 北京

《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上门来。刚开 ...