WXRedian | 微信热点新闻聚合

年过60岁老年人打好乒乓球的技术调整，必须注意身体健康最重要

文摘 2024-10-17 00:03 吉林

虽然乒乓球是一项非常适合各年龄段人群的体育活动，但是对于超过60岁以上的老年人来说还是存在一定的风险。必须注意运动强度和方法，避免运动损伤和突发疾病。毕竟到了六十耳顺的年龄 ...

乒乓球长胶选手最怕的3种发球，想赢下比赛就都要学一下

文摘 2024-10-17 00:03 吉林

很多乒乓球反胶高手平常周围没有长胶选手陪练，一旦打比赛对上长胶选手非常不适应。虽然反胶高手都知道长胶胶皮的借转反旋转特性，但是真打起来每个长胶选手都有所不同，很难对付。在比 ...

“阿Q对弈宝”使用教程

文摘 2024-10-17 00:02 重庆

一、阿Q对弈宝简介对弈宝是一款使用手机摄像头实时记谱，在实体棋盘上连线AI或第三方对弈平台进行对弈的软件。主要包含以下功能：手机摄像头实时记谱 - 支持使用手机摄像头自动识 ...

为什么瑜伽老师都在强调“大脚趾球向下踩”？你真的理解什么是大脚趾球向下踩吗？

美体 2024-10-17 00:01 江苏

练瑜伽，你一定听过一句口令：“大脚趾球向下踩或者大脚趾球向远蹬送。”当脚踩地的时候，大脚趾球向下踩，当脚踩空的时候，大脚趾球向远处蹬送。为什么所有的瑜伽老师都在强调这一点呢 ...

天生是小短腿咋办？告诉你两种方法，让腿变长一点再长一点

美体 2024-10-17 00:01 江苏

基因是上天决定的，就目前来说，我们谁也改变不了，在我们出生的时候可能就已经注定了在我们成人时腿长是多少！所以一说到大长腿很多人就会撇嘴说，天生就是小短腿，基因决定的，父母给 ...

我又来分享干货了：如何循序渐进的练习瑜伽后弯，不伤腰的那种

美体 2024-10-17 00:01 江苏

前几天说了如何正确练习前屈，有朋友问如何循序渐进的练习后弯，所以今天来聊一聊后弯。我们日常的生活工作中很少用到脊柱向后弯这种状况，就算从脊柱的解剖结构来说，也没有给后弯留多 ...

健身圈鄙视链 | 体脂20还疯狂增肌。。

美体 2024-10-16 23:59 广东

大家搬下凳子，听下小伙伴们的健身问题。①Bing哥！我是男生，用了几个月时间增肌，目前体脂24，有必要继续增肌吗？越来越接近理想的体重目标，但体脂率越来越高？求解答。如果你 ...

热门越野跑山进入全球化时代，品牌如何入局？

体娱 2024-10-16 22:15 北京

金秋时节，又到跑步旺季。过去这一个多月，路跑、越野跑山等各类赛事轮番上演。在50周年的柏林马拉松收官之余，越野跑山赛事中也有UTMB、巨人之旅等多项世界顶级赛事接连举办。而 ...

沃神之后，谁是ESPN扛旗人？

体娱 2024-10-16 22:15 北京

当球迷还在讨论着NBA季前赛詹姆斯布朗尼“父子同台”，试图为即将开打的NBA常规赛增添一些话题，而作为美国体育媒体界重要一员的ESPN，已经在场外摆好了一道可以让球迷们咂摸 ...

深秋野钓不上大鱼？不注意这2个细节，大鱼进窝不敢咬钩

体娱 2024-10-16 21:25 江苏

深秋是野钓大鱼的绝佳时机，青鱼、鲤鱼、鳊鱼、草鱼都非常好钓。到了深秋时植物开始枯萎，草鱼的食物开始变少，水温还没到停口的时候，所以使用昆虫、面饵底钓草鱼比较有效果。青鱼、鲤 ...

深秋野钓大鱼，几种不常规钓法，不守也能上大鱼

体娱 2024-10-16 21:25 江苏

深秋不钓鱼后悔一整年啊，每年到了深秋阶段就到了各种鱼都好钓的时候。春秋两季是钓鱼的旺季，但是各有特点。春季是升温之后鱼儿恢复进食恢复体力，秋季是鱼儿大量进食增加体重准备过冬 ...

深秋野钓遇上大风，鱼获少一半，几个方法让鱼获翻倍

体娱 2024-10-16 21:25 江苏

深秋阶段是钓鱼的绝对旺季，这是各种鱼类大量进食准备过冬的时候。民间俗称的贴秋膘，对鱼类来说也非常适用，没有足够的体重是无法度过寒冷的冬季的。鱼儿只要能吃，那么就容易被钓到。 ...

深秋野钓草鱼，用4个民间饵料配方，天凉也能钓几波

体娱 2024-10-16 21:25 江苏

草鱼有喜暖怕寒的习性，对水温有一定要求，当水温达不到要求时就会停口。所以草鱼在春季开口较晚，但是在深秋初冬阶段停口比较早，冬眠时间比很多鱼类都要长。很多钓友喜欢夏季钓草鱼， ...

深秋野钓鲤鱼，4种浅水位置才是首选，大鲤鱼最喜欢躲在其中

体娱 2024-10-16 21:25 江苏

鲤鱼在自然水域中较为常见，是喜欢休闲野钓钓友的主要目标鱼之一。鲤鱼跟鲫鱼非常类似，有喜凉怕热的习性，所以秋天钓鲤鱼在初秋阶段明显不合适。通常来说，要等到寒露之后，气温真正变 ...

这些特征揭示你是不是真正的重度骑行爱好者！

文摘 2024-10-16 20:40 山东

点上方 “骑行圈”快速关注！点右上角“加入星标”每天为您奉送知识，游记，攻略，以及跟自行车相关的有价值的内容。重度骑行爱好者是指那些对骑行充满热爱、投入大量时间和精力在骑行 ...

假如“感觉”欺骗了你

体娱 2024-10-16 19:16 中国台湾

杀棋和治孤，哪个更难？今天第一个问题，是看许多棋友在讨论：”杀棋和治孤，哪个更难“的问题。对此我觉得：因为大家所说的“治孤”，其实有两种。所以这个问题，应该也要分两方面来看 ...

赢球了，就万事大吉了？

体娱 2024-10-16 19:01 天津

中国足球，的确太需要这场胜利了！即便对手只是一支世界排名百十来位的球队，即便最后时刻显得格外难熬，但能够拿下胜利还是让所有人长出了一口气，王大雷和张玉宁都流下了热泪，其他球 ...

热身赛丨两眼一睁就是比赛，康桥基地不见不散

文摘 2024-10-16 18:30 上海

2024年10月12日上午，三菱重工飞狮队在康桥基地与上海申花u21队进行了一场友谊赛，今年飞狮队也与申花u21队多次在友谊赛中交手，飞狮队作为上海的一个新生力量，能有机 ...

东莞一公园湖惊现巨型鳄雀鳝，目击者：大概有60斤，用石头都砸不死

文摘 2024-10-16 17:14 四川

2024年10月13日，一位名为@姓汤的东莞视频博主在社交媒体上发布了一段引人注目的短视频，内容显示在东莞市水谦山公园的一处角落，水面上漂浮着一条体型巨大的鳄雀鳝。这条外来 ...

贪心惹的祸！湖南钓友钓到几十斤鱼，独自在卫生间杀鱼杀到崩溃

文摘 2024-10-16 17:14 四川

对于钓鱼爱好者来说，每次钓上几条鱼都会让人感到十分满足，而一次性钓上几十斤甚至上百斤鱼，那种兴奋感更是难以言表。许多钓友在这种大丰收后，往往会拍摄渔获视频，展示自己得意的战 ...