WXRedian | 老韩健康说

56岁男子一天两顿面条，半年后去体检，医生惊讶：您平时是怎么吃的？

健康 2024-11-26 06:02 山西

大家好，我是老韩！不久前，一位56岁的男士，来到了我的诊所。他看起来精神不错，但体检报告却让我大吃一惊。各项指标显示，他的身体状况竟然比同龄人要好得多，尤其是心血管系统，简 ...

62岁退休王老师天天用食盐泡脚，半年后去体检，医生fa：做法值得学习

健康 2024-11-26 06:02 山西

大家好，我是老韩！62岁的退休教师王老师，是我得小学老师！他有一个养生秘诀——每天晚上用食盐泡脚。这个看似不起眼的日常习惯，却在不经意间，给她的健康带来了意想不到的惊喜。在 ...

中国三大补肾汤！经常喝，肾好，腰好，精神好！

健康 2024-11-26 06:02 山西

大家好，我是老韩！你是否经常感到腰膝酸软、精神不振？是否总是畏寒怕冷、四肢冰凉？这些看似不起眼的症状，其实可能是肾脏在向你发出警告。肾脏，在中医理论中，被视为“先天之本，生 ...

天冷戴帽子能保护心脏？预防心血管疾病？提醒：冬季戴帽，能防3种病，但1类人别戴

健康 2024-11-26 06:02 山西

大家好，我是老韩！随着冬季的到来，寒风刺骨，人们纷纷添衣保暖。其中，戴帽子成为不少人的选择。有不少朋友问我：“老韩，听说天冷戴帽子能保护心脏，预防心血管疾病，是真的吗？”今 ...

“睡得越早，死得越早”？65岁后晚上睡多久更健康？答案不是8小时

健康 2024-11-25 14:09 山西

大家好，我是老韩！朋友们，不知道您听没听过“睡得越早，死得越早”这种说法？睡觉时间和生死还能扯上关系？尤其是 65 岁以上的老年人，到底晚上睡多久才更健康呢？今天老韩就来跟 ...

常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

健康 2024-11-25 14:09 山西

大家好，我是老韩！你是否也经历过这样煎熬的夜晚？躺在床上，辗转反侧，数着天花板上的裂缝，直到天边泛起鱼肚白？据中国睡眠研究会最新数据显示，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中 ...

百病不离肝！多吃这3种“养肝果”，疏肝气、养肝血，千万别错过！

健康 2024-11-25 14:09 山西

大家好，我是老韩！秋初冬，天气渐凉，正是调养肝脏的好时候。肝脏，在中医理论中被称为“将军之官”，它负责疏泄气机、藏血以及调节情绪等重要功能。据最新的国家卫生健康委员会数据 ...

这4种食物，可能把结节“推下深渊”，少吃一点身体更健康

健康 2024-11-25 14:09 山西

大家好，我是老韩！“不是说结节不会变成癌症吗？怎么短短3年，直接告诉我是恶性肿瘤。”随着年纪的增长，大家身上都很有可能会长出一些结节。众所周知，假如结节进一步恶化，就会转变 ...

睡觉时3个常见表现，是癌来临的信号！很多人还以为是太累了，白白错过救命机会

健康 2024-11-24 07:02 山西

大家好，我是老韩！在当今社会，人人“谈癌色变”，对癌症的恐惧如同一片阴霾，笼罩在不少人的心头。尤其是那些体质较弱、经常感到不适的人，更是对癌症充满了深深的忧虑。你知道吗？这 ...

睡觉时总在凌晨3 、4点醒来，一般暗示四大疾病，别忽视

健康 2024-11-24 07:02 山西

大家好，我是老韩！最近，我接诊了一位40多岁的李女士，她面色疲惫，愁容满面。李女士告诉我，最近几个月来，她总是在凌晨3、4点醒来，然后辗转反侧，再也难以入睡。这种情况严重影 ...

O型血的人身体好？提醒：O型血的人或有5个缺点，平日多留意

健康 2024-11-24 07:02 山西

大家好，我是老韩！嘿，朋友们！不知道你们在生活中有没有听到过这样的说法：“O 型血的人身体倍儿棒！” 是这样吗？今天我们来聊聊！1肠胃有点“小脾气” 咱 O 型血的朋友，肠 ...

小雪后，每天吃4粒，降低中风风险！早吃早受益

健康 2024-11-24 07:02 山西

大家好，我是老韩！小雪，标志着寒冷天气的正式开始，万物开始进入深藏的时节。在中医的“四时八节”理论中，小雪不仅是气候变化的节点，更是调养身体、顺应自然规律的重要时期。老刘今 ...

63岁广州大爷患肝癌，生不如死，一个月后肿瘤被“饿”死，到底怎么回事？

健康 2024-11-23 12:06 山西

大家好，我是老韩！你敢相信，肿瘤还可以被“饿死”？没错，确有其事！扬州市一位63岁的黄大爷，在一次健康检查中被诊断患有肝癌，好消息是：检查结果显示，黄大爷的肿瘤直径约为4c ...

最近芋头大量上市了，医生提醒：这“4类人”尽量少吃，吃芋头的禁忌要牢记

健康 2024-11-23 12:06 山西

大家好，我是老韩！“青竹竿，顶圆伞，凉伞脚下一窝蛋。”这个谜面看上去神秘，其实就是人人熟知的芋头。芋头，又叫芋艿，是秋冬季很应季的一种食物。在医学角度上，芋头的营养很高：（ ...

芹菜能降血压？55岁阿姨高血压，每天坚持吃芹菜，两个月后血压怎么样了？

健康 2024-11-23 12:06 山西

大家好，我是老韩！在我身边，就有一位55岁的阿姨，她因为高血压的事儿，没少操心。去年冬天，阿姨在一次体检中查出血压偏高，医生建议她要注意控制饮食，多锻炼，还开了一些降压药。 ...

外卖盒、瓶装水正摧毁你的身体！最新研究：仅2小时，吃进的微塑料能进入大脑，少给孩子用

健康 2024-11-23 12:06 山西

大家好，我是老韩！你知道吗？现如今，塑料污染，已经不止出现在森林大海中了！还可能早就吃进了人类的身体里，“钻”进了你的大脑中！“微塑料”，是一种比绿豆都小的碎片（直径小于5 ...

12字情话，心有灵犀的人，能一眼看出来

健康 2024-11-23 12:06 山西

大家中午好！图中看上去是两个人，其实由12个汉字组成，连起来是一句很暖心的话，此生如果遇到这么一个人，可真是人生一大幸事。别忘了发给群友们，欢迎大家留言分享答案！谁能一眼看 ...

广东一33岁帅小伙喜欢用微波炉加热食物，1年后晚期，留言：这3点做错了

健康 2024-11-22 12:52 山西

大家好，我是老韩！广东一33岁帅小伙喜欢用微波炉加热食物，1年后晚期，留言：这3点做错了 —— 微波炉使用不当，危害竟如此之大微波炉是许多家庭厨房中的必备神器，它以其高效、 ...

“通便之王”不是香蕉而是它，通便养颜护视力，大量上市别不懂吃

健康 2024-11-22 12:52 山西

大家好，我是老韩！近日，一种被誉为“通便之王”的神奇果实正悄然走进我们的视野，它就是——西梅。随着季节的更迭，西梅大量上市，不仅口感鲜美，更蕴含着丰富的营养价值和健康益处， ...

女性45岁绝经和54岁绝经，谁的衰老速度更快？建议女人要看看

健康 2024-11-22 12:52 山西

大家好，我是老韩！老韩今天要和大家聊聊一个让许多女性都关心的话题——绝经与衰老的关系。我们都知道，绝经是女性生理周期的一个重要转折点，但不同年龄段绝经的女性，她们的衰老速度 ...