WXRedian | 秀英区健康教育

世界慢阻肺日——知道你的肺功能

教育 2024-11-20 16:21 海南

世界慢阻2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日慢性阻塞性肺疾病（COPD），简称慢阻肺，是一种常见的呼吸系统疾病，被称为“沉默的杀手”。冬季是患者容易发生呼吸道感染的 ...

调料，用对了能抗炎、降脂、促代谢，快告诉家人！

教育 2024-11-20 16:21 海南

其实许多生活中常用的调味品，不仅能赋予饭菜香气，也是养生高手。调料的养生功效被低估了葱——解热、抗菌、降血脂葱具有发表通阳、解表发汗的功效，可用于治疗风寒感冒。现代研究表明 ...

支原体肺炎进入流行期！提醒：不要滥用抗生素

教育 2024-11-20 16:21 海南

“每年10月至来年的2月份左右为支原体肺炎的高发期，近日，肺炎支原体引起的肺炎有明显上升趋势，且部分成大叶性肺炎，但总体发病率较去年有所下降。”11月10日，中华中医药学会 ...

常搓脸，人不老；常搓耳，听力好；常搓胸.....

教育 2024-11-19 17:02 海南

不论是工作还是放假，忙叨一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩……如果此时还不能休息，大多数人会选择搓脸或搓耳来实现“提神”的效果。很多人不知道其中的原因， ...

世界艾滋病日——社会共治，终结艾滋，共享健康

教育 2024-11-19 17:02 海南

2024年艾滋病宣传日社会共治，终结艾滋，共享健康2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”。我国今年宣传活动主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”（英文主题为“Tak ...

孩子主食吃得对，健康成长不掉队：蒸煮为主、粗粮入列、凉饭有益

教育 2024-11-19 17:02 海南

营在校园平衡膳食行动营养吧均衡营养吃主食妈妈，今天我们吃什么呀？是不是又有我最爱吃的香喷喷炒饭呢？宝贝，今天妈妈要给你换一个更健康的主食吃法哦。你知道吗，主食吃对了，能让你 ...

“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，立冬后，为啥推荐吃“根”？怎么吃好？

教育 2024-11-18 16:20 海南

民间老话常说“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，正顺应了因时而食的饮食智慧。冬吃根的“根”指什么食物？指的是根茎类食物，主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。特别推 ...

戒烟，任何时候都不晚！

教育 2024-11-18 16:20 海南

01肺癌有哪些危险因素？目前肺癌的病因尚未十分清楚，但已有很多数据显示肺癌的发生与吸烟、二手烟、氡气暴露、石棉暴露空气污染、职业污染、个体遗传等因素相关。其中可以避免的因素 ...

“我恨不得我是丙肝，可我是乙肝……”关于乙肝，这几个常识不可不知!

教育 2024-11-18 16:20 海南

看到有人说“我恨不得我是丙肝，可我是乙肝”▼因为丙肝能治愈，而乙肝不行“无法治愈”这一点就像一根刺扎在乙肝患者心中有些人更是被人在背后“蛐蛐”、躲着走以至于不敢正常社交、结 ...

秋冬季又来“搞事精”——诺如病毒

教育 2024-11-17 15:35 海南

每年10月到次年3月有一个可恶的家伙在全国各地的学校和幼儿园里作怪害得许多小朋友上吐下泻家长们急得团团转它是谁呢原来是诺如病毒！诺如病毒究竟是什么？有哪些特征？我们如何预防 ...

预防登革热健康伴我行

教育 2024-11-17 15:35 海南

01什么是登革热登革热（dengue fever）是登革病毒引起的急性传染病，是全球传播最广泛的蚊媒传染病之一，在我国属于法定乙类传染病。02其病因与传播途径病原体登革热由 ...

总感到疲劳乏力？快试试这些食物，一方护一脏！吃好身体棒

教育 2024-11-17 15:35 海南

疲劳是一种常见症状，大多数情况下，经过适当休息就可以缓解，但是，有一些疲劳却很难恢复。这时候我们就要适当调整饮食，帮助身体恢复了——心累：吃红豆症状：经常胸闷、心慌、气短， ...

【中医养生】冬季养肾效率最高！记好一个时间段，掌握九个小方法，养好一年的肾气

教育 2024-11-16 14:35 海南

冬天是养护肾脏的好时候，但很多人不知道哪些方法能养肾，今天我们就来聊一聊！把握住这个时间段很重要17时到19时（酉时）的傍晚时段，身体内的肾经当令，是肾脏功能最活跃的时候。 ...

体重管理抓住慢性病防控“七寸”

教育 2024-11-16 14:35 海南

当前，有关体重管理与慢性病防控的探讨引发广泛关注。伴随生活方式的转变以及现代社会压力的递增，慢性病的发展态势越发严峻，而体重管理恰如破解这一难题的关键密钥。当前，慢性病的发 ...

2+3健康服务包| 糖尿病一胖伴五高，4大减重策略是关键

教育 2024-11-16 14:35 海南

在很多人看来，变胖带来的最大影响是“颜值”，其实，高血糖、高血脂、高血压、高尿酸、高同型半胱氨酸都拴在“胖”这根绳上，被称为“五高”。它们堪称“恶魔搭档”，杀伤力极强，尤其 ...

警惕“登革热”，远离疼痛

教育 2024-11-15 16:24 海南

登革热是一种发生在全球热带和亚热带地区的蚊媒病。非流行区面临登革热输入风险，境外（东南亚、非洲、南美洲等区域国家）、国内（广东等省份）登革热流行区返乡人员，请关注识别登革热 ...

【中医养生】冬季好发皮肤瘙痒，日常养护可以这样做~

教育 2024-11-15 16:24 海南

很多人到了冬天感到浑身发痒，夜间加重，有时奇痒难忍，甚至会抓破皮肤。观察其皮肤可见细小皲裂和干燥鳞屑，有的还有抓痕和血痂。那么哪些人群需警惕皮肤瘙痒呢？日常可以如何养护皮肤 ...

【糖尿病与幸福感】联合国糖尿病日暨“2+3”健康服务包公众宣传咨询活动

教育 2024-11-14 21:09 海南

糖尿病日 2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年宣传的主题是“糖尿病与幸福感”，旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，倡导采用更好的护理 ...

我国的这种传统饮料，每天喝30克，癌症风险降低46%！老祖宗的智慧不可估量~

教育 2024-11-14 21:09 海南

都说喝饮料对健康不利，但在中国人的传统食谱上，有一种饮料却好处多多，甚至知名的国际医学期刊都在为它点赞，而冬天喝它效果最佳。那就是——豆浆！真正能延年益寿的“饮料”作为最推 ...

要想孩子身体棒棒，蔬果不能少，初冬吃这三菜三果吧

教育 2024-11-14 21:09 海南

营在校园平衡膳食行动营养吧三菜三果妈妈，冬天可以吃哪些好吃的蔬菜、水果呢？宝贝，这就给你安排冬天应季的蔬果，保证让你身体棒棒的！吃三菜白萝卜白萝卜对孩子的健康益处多多，它能 ...