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“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”！古人的告诫，别不当回事

健康 2024-11-26 07:30 广东

俗话说：智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。人生最大的资本就是健康，健康不能代表一切，但是没有健康就意味着失去了一切。在古人看来，养身不如养生，养生重在养气。古人说 ...

治腰痛，有一味中药很管用

健康 2024-11-26 07:30 广东

点击下面图片阅读↓↓↓—— 以下是正文 ——古时候，有位叫杜仲的大夫，一天他进山采药，看见一棵树的树皮里有像“筋”一样的多条白丝“筋骨”。他想人若吃了这“筋骨”，会像树一样 ...

恢复免疫力的最好方法：补气

健康 2024-11-25 09:45 广东

人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的血 ...

你脱的不是发，是气血

健康 2024-11-25 09:45 广东

脱发，早生白发，是这个时代全民面临的一个危机。秃头，是一个困扰全世界的问题研究表明：发际线后移1厘米，看上去起码老5岁。当M形发际线变成U形，和头发一起脱落的，还有信心越来 ...

“结节”就是小癌，处理要尽早

健康 2024-11-24 07:30 广东

如很多人查出来了结节，肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等，非常担心，猜想是不是癌？要不要切掉？可见，大家对于【结节】都不太了解。所以今天就跟大家详细聊聊关于结节的那些事。“结节 ...

上火下寒体质，原来是这里堵住了

健康 2024-11-24 07:30 广东

中焦是脏象学说中三焦之一，是一个特有名称。中焦对应脾胃，上焦对应心肺，下焦对应肾、膀胱、大小肠。中焦瘀堵的症状表现是腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃 ...

“豆中之王”：除湿界的一把手，补脾界的常胜将军

健康 2024-11-23 07:31 广东

说到豆子，不知道大家的第一反应是什么，是补气益血的红豆，还是清热解毒的绿豆？今天向大家讲解个被李时珍称为“脾之谷”的白扁豆。《本草纲目》原文载：“硬壳白扁豆，其子充实，白而 ...

一天中最养生的两个小时，你在干嘛？难怪一身病

健康 2024-11-23 07:31 广东

亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间。传统中医认为，亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用。亥时三焦通百脉，人如果在亥时深 ...

今日小雪，吃好三样，喝好三样，做好三样，寒冬少生病

健康 2024-11-22 08:53 广东

冬季进补，开春大虎今年的小雪时间：11月22日，农历十月廿二，星期五小雪是冬天的第二个节气，此时天地闭塞、阴阳不交，气温降低到0℃以下。因为还没有太冷，所以虽有降雪，但是雪 ...

嘴唇上有这个表现的人，其实是脾胃出问题了

健康 2024-11-22 08:53 广东

老人们常说“人活一口气”，但是大家不知道的是其实这口“气”来自于——脾胃！《黄帝内经》中就有记载：“平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死”。但是，随着 ...

明日小雪，全家做好这两件事，健康过寒冬

健康 2024-11-21 07:30 广东

小雪雪满天，来年必丰年。今年的小雪时间：2024年11月22日，农历十月廿二，星期五。小雪时节，气温开始逐渐降到0度以下，北方地区的雨水开始变成雪水，南方地区也开始进入一年 ...

结节疙瘩最爱堵三个部位，一个妙法把瘀堵全打开

健康 2024-11-21 07:30 广东

现在长结节、肌瘤、囊肿、包块的人越来越多了，像乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、子宫肌瘤......很多人体检时发现，真是不查不放心，查了更担心！因为检查完之后，大部分结节是良 ...

一个止痒的中成药，肝血足而痒自止

健康 2024-11-20 07:30 广东

皮肤瘙痒的话，一个比较常见的原因是血虚风燥，风在体内四处游走，人的感觉就是痒。当然了，并不是所有的瘙痒都是风邪引起的，只是说它比较常见。那么，针对血虚风燥引起的瘙痒，中医有 ...

补脾，是一切疾病治疗的关键，可惜知道的人太少了

健康 2024-11-20 07:30 广东

中医认为，脾为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。补脾，是一 ...

一味中药“催动”全身阳气，横扫体内寒湿

健康 2024-11-19 07:30 广东

《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上门来。刚开 ...

刮通经络！才是大补

健康 2024-11-19 07:30 广东

有人认为刮痧是“泻法”，不敢长期大力实施。这是误解。根据中医理论，补泻的原则是：虚则补，实则泻。刮骨的奇妙就在于它既是补又是泻，补中有泻，泻中有补，而且补泻由自愈力自动完成 ...

小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃

健康 2024-11-17 07:30 广东

问大家个问题：你们最常吃的主食是啥？米饭？面条？馒头？要是你只吃上边这些就太可惜了~悄悄告诉大家，有一种主食不仅也能管饱，还能调补身体，养生作用甩其他主食一大截！它就是—— ...

食指有一奇穴，鼻炎、肝火旺、迎风流泪都能解决

健康 2024-11-17 07:30 广东

鼻炎和迎风流泪的问题该怎么办？风比较大，泪腺和鼻粘膜受到刺激，就容易出现鼻塞流涕，眼睛痒，流眼泪等问题。这里给大家介绍一个位于食指能解决鼻病、眼疾以及肝火旺的特效穴——木穴 ...

补气，增强免疫力的最强方法

健康 2024-11-16 07:31 广东

在中医看来，免疫力低下是气虚的表现。人活一口气，中医看世界的基本构成就是「气」，让身体呈现好的状态、让人不生病的气叫「正气」；有破坏效果让人生病的气叫「邪气」。正所谓正气存 ...

不补脾，你就减不了肥

健康 2024-11-16 07:31 广东

很多朋友总是忙着减肥，减着减着就进入了一个误区，天天想着自己的体重，不小心之间，就将自己的身体折腾得很虚弱，胃好像也不太好了，以前从不光顾自己的便秘也变成了家常便饭，吃饱了 ...