首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

结节疙瘩最爱堵三个部位，一个妙法把瘀堵全打开

健康 2024-11-21 07:30 广东

现在长结节、肌瘤、囊肿、包块的人越来越多了，像乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、子宫肌瘤......很多人体检时发现，真是不查不放心，查了更担心！

因为检查完之后，大部分结节是良性的，医生都会叮嘱：定期检查！这就相当于在身体里埋了一个雷，这个雷会不会炸、威力大不大、什么时候炸......要看结节的生长速度、结构或边缘改变、血流情况！

医生也说不好，是否安全，会不会恶化，需不需要治疗，这些都只能走一步看一步，真的很揪心！

难道我们只能坐以待毙？一定不要！

我们可以做的很多，首先我们要改变，长结节是身体给我们的预警，身体通过结节来告诉你要改变身体的内环境了！

为什么长结节的人越来越多？

无论是甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，还是子宫肌瘤、卵巢囊肿，现代医学认为跟内分泌失调有关；而中医认为大多是肝郁气结为先，痰凝、血瘀在后，其中跟肝郁气结关系最大！

爱长结节的人，情绪基本都不好，压力大、爱发脾气、生闷气、委屈隐忍......而《黄帝内经》说：肝，在志为怒，怒伤肝；经常生气或是经常生闷气之人，容易引起肝气郁结！

而肝主管疏泄，肝气不畅了，直接影响人体气机的升降与调畅，会出现胸肋，肋骨有胀疼，两乳、小腹胀痛，嘴里苦，咽喉干，胸闷，失眠、上火等；

如果仅仅是气结的话，结节往往忽大忽小，变化不定，不容易成形，每次的检查报告上也会显示结节时有时无，大小不定。

当肝气郁结进一步发展会影响脾胃功能，脾主运化，脾胃出问题会腹胀、消化不好、大便不正常，进而生成痰湿，痰湿没有肝气的推动很难排出去；

肝郁气滞了，痰湿堆积，血液也失去了气的推动作用，慢慢的就聚集在一起形成痰凝瘀血，日久则融合为结节！

更可怕的是，这些气结、痰凝、瘀血最喜欢停留在肝经巡行的三个地方：一个是嗓子；第二个是胸中，第三个小肚子，这也是为什么有些人同时长甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤的原因！

我们一起来看一下肝经的走向，你就明白了：

肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹（子宫），再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺。

气结痰凝血瘀“结于喉结之处”，就是甲状腺结节；到了乳腺，就是乳腺结节；停在肺部，就是肺结节；在子宫驻扎，就是子宫肌瘤。

预防和消除结节的三个妙方：

知道了结节生成的3个重要条件：肝郁气滞、痰凝、血瘀，那预防和消除就有的放矢了，今天给大家推荐3个方法，坚持做一段时间，从根本上改变结节体质！

1.深呼吸消气法

当你生气时胸口、心窝这块发堵、发闷，想发火，音量增大时，暂停，先找一个没人的地方深呼吸。

吸气，吸足，吸到肺里边都满了，然后慢慢地把胸中的浊气、闷气尽力彻底地全都呼出来，呼到一点气都没有，好像身体都瘪了一样，呼完后，再吸，再呼。等你练完10次之后，你的情绪就会稳定下来。

当你情绪稳定下来，就会有智慧把问题处理得更圆满一些，从源头上避免生气伤肝！

2.揉地筋，调节肝的疏泄功能

人的身体越健康，筋骨越柔弱，就如婴儿的筋骨一样柔软。而“肝主筋，怒伤肝”，经常生气就会伤肝，肝伤了之后，筋就会变得老化、僵硬，失去弹性，就像用了很久的橡皮筋一样。

我们脚底有条地筋，这条筋是肝经的隐藏部分，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来，通常情绪越不好的人，这根筋就越硬！

经常按摩这条地筋，可以让肝气变得调达、平顺，人体的解毒、消化、造血能力也都会提高，对预防和消除结节很有帮助！

如果有乳腺结节，特别推荐做乳房操，很多用户反馈坚持一段时间结节消失了！

乳房操可以同时疏通9条经络，包括肝经、胆经、脾经、胃经、任脉，可以很好的疏通气血，对女性乳腺、黄褐斑、生殖系统都很有好处。

如果你痰湿重，经常揉一揉丰隆穴，丰隆穴是足阳明胃经的络穴，自古就是祛痰湿的大宝穴，有健脾和胃，使湿痰自化的功效。

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。

每天一次，双腿都要按，时间约为1分钟，力道以产生轻微痛感为宜。手指按揉觉得累的人，可以用穴位按摩锥、木梳点揉。

3.改变你的身体内环境

什么样的土壤，就结什么样的果实，结节喜欢气郁质、痰湿质、血瘀质，那我们就改变自己的体质，让结节没有生和长的环境，从根本上灭了它！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyODczMTk4OA==&mid=2247554473&idx=2&sn=05533606ec5a34ba1f93d9de4d253b4d

免费关注领取《穴位查询表》与高清经络动态图，本平台为中医从业者、养生爱好者提供专业的养生知识分享！

最新文章

冬天进补第一肉、第一药、第一根……养胃补肾气，现在吃很养人

肝火太旺这里定会“凸起”，拔上一罐就见效

“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”！古人的告诫，别不当回事

治腰痛，有一味中药很管用

恢复免疫力的最好方法：补气

你脱的不是发，是气血

“结节”就是小癌，处理要尽早

上火下寒体质，原来是这里堵住了

一天中最养生的两个小时，你在干嘛？难怪一身病

“豆中之王”：除湿界的一把手，补脾界的常胜将军

今日小雪，吃好三样，喝好三样，做好三样，寒冬少生病

嘴唇上有这个表现的人，其实是脾胃出问题了

明日小雪，全家做好这两件事，健康过寒冬

结节疙瘩最爱堵三个部位，一个妙法把瘀堵全打开

补脾，是一切疾病治疗的关键，可惜知道的人太少了

一个止痒的中成药，肝血足而痒自止

一味中药“催动”全身阳气，横扫体内寒湿

刮通经络！才是大补

小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃

食指有一奇穴，鼻炎、肝火旺、迎风流泪都能解决

补气，增强免疫力的最强方法

不补脾，你就减不了肥

“上火”的根源是阳虚，别乱清了

膝盖不好为什么要治肝？

立冬后，它是水果中的黄芪,现在吃几颗,胜似老母鸡

结节是怎么形成的？

手上一奇穴，让你肝血充足眼睛亮，现在揉效果最好

一个治疗咽炎的方子，没想到竟会如此简单

明日立冬，吃三样，喝三样，健康就靠这三样

花椒炖梨，很给力的一个食疗方子，对大多数咳嗽都管用

嘴唇上有这个表现的人，其实是脾胃出问题了

只用一味药，治出汗不止，气虚自汗，阴虚盗汗

“豆中之王”：除湿界的一把手，补脾界的常胜将军

一个治疗咽炎的方子，没想到竟会如此简单

脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞“，真相不是皮肤缺水！病根在这里

中焦为什么容易堵？

气血双补的穴位和方法

小米是一味中药，这么吃，大补

治静脉曲张，有一个穴位效果很好

甲状腺结节？揉揉这里

舌头出现这个信号：建议去医院，别拖

仙人揉腹术，每天揉一揉，健康好身体

秋冬喝碗它，舒筋活络补气血，还能缓解关节疼痛

食指有一奇穴，鼻炎、肝火旺、迎风流泪都能解决

什么病看中医？什么病看西医？看过此文一目了然

痛风不难调，给你一张2味药的小方子，降尿酸，止痛风

一味中药太强大了，通调各种结节，甲状腺结节、淋巴结节、乳腺结节...

中国人为什么容易脾虚？看看这个你就明白了

十二经络堵塞疼痛对照表

膝盖不好，为什么要治肝

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉