WXRedian | 老刘养身说

医生忠告：牛肉和它是“禁忌”，二者不能同吃，千万要牢记！

健康 2024-10-19 08:01 山西

食物搭配得当，既能滋养身心，又能强化免疫，使我们远离疾病的阴霾。今天，老刘就来和大家聊聊一个关于食物搭配的常识——牛肉和某些食物是不能同时食用的。希望这篇文章能帮助大家更好 ...

血管堵不堵，看脚就知道？若身体有这4种表现，要尽早检查

健康 2024-10-19 08:01 山西

紧急召集：心脑血管人群免费进群学习《三高大讲堂》仅限200人，先到先得心脑血管疾病生于瘀人到了中年，很容易患上心血管疾病。不论是何种原因导致的心血管疾病，它的根源其实都是血 ...

“湿气”就怕这菜，隔天吃1次，健脾又养胃，正秋季，不懂吃真可惜

健康 2024-10-19 08:01 山西

老刘我今天来跟大家聊聊养生的话题。你知道吗，湿气可是咱们身体里的一个“隐形杀手”，它悄悄地影响着我们的健康，让人头疼不已。不过，别担心，老刘我今天为大家介绍一种神奇的蔬菜， ...

107岁老人，骨龄仅50岁，活长久的秘诀不是多走路，而是这3件事

健康 2024-10-19 08:01 山西

自古以来，无论是帝王将相还是平民百姓，长寿便是人们津津乐道的话题。如今，我国人均寿命虽已迈过77岁大关，但人们对更长寿命的追求从未停歇。然而，骨质破坏却成为长寿路上的绊脚石 ...

吃萝卜不能吃它？萝卜的死对头？同食可能会损害健康？爱吃萝卜的注意了

健康 2024-10-18 11:24 山西

今天咱聊聊咱们餐桌上的一道常见菜——萝卜。别看它普通，里面的讲究可不少呢！特别是最近我在诊所里碰到几个病例，都是因为食物搭配不当，结果吃出了毛病。这萝卜，它有个“死对头”， ...

建议中老年人，少吃米饭和馒头，多吃这3样主食，胜过吃保健品

健康 2024-10-18 11:24 山西

最近有几个老朋友来找我，说感觉吃了不少保健品，但效果似乎并不明显。我就告诉他们，其实啊，真正的养生秘诀，往往就在我们的一日三餐里。今天，我就想和大家聊聊，中老年人主食的选择 ...

舌头出现“这个”征兆，代表肝和脾在紧急“求救”！趁早干预为好

健康 2024-10-18 11:24 山西

舌头作为中医望诊的重要部位，确实能反映出我们身体的许多状况。今天，我就和大家聊聊，舌头上出现哪些征兆，可能意味着肝和脾在向我们发出紧急“求救”信号，以及我们应该如何应对。1 ...

高血压最怕缺钾？长期服用降压药的人，秋冬多吃这5种高钾食物

健康 2024-10-18 11:24 山西

大家好家人们，我是老刘！今天和大家聊聊高血压的知识：高血压多被称为"富贵病"，传统认知认为只有中老年人会受到其影响。然而，近年来发现，高血压的患病率在年轻人中呈现上升的趋势 ...

肠道里有恶性肿瘤的人，身体一般会有6个表现，注意留心观察

健康 2024-10-17 12:06 山西

大家好，我是老刘！最近，身边几个老朋友相继被查出肠道问题，有的甚至是恶性肿瘤，这让我心里不由得咯噔了一下。毕竟，年龄不饶人，我们这些“老骨头”得更加注重身体的微妙变化。今天 ...

每天晚上穿着袜子睡觉，坚持下去，身体会出现5个变化！没试过的赶紧试试

健康 2024-10-17 12:06 山西

今天，我要和大家分享一个简单却神奇的养生小妙招——每天晚上穿着袜子睡觉。你可能觉得这是件小事，但坚持下去，你会发现身体竟然会发生5个令人惊喜的变化！没试过的朋友们，试试1一 ...

10月，吃排骨不如多吃它，增强体质，比猪肉好，比鸡肉养人

健康 2024-10-17 12:06 山西

一晃眼，金秋十月已经悄然而至。都说秋天是贴秋膘的好时节，排骨、猪肉、鸡肉这些传统滋补食材成了不少家庭的餐桌常客。但今天，我要给大家推荐一个更为优秀、更适合秋季滋补的食材—— ...

挂面也会致病？提醒：3种挂面尽量不要买，常吃小心疾病缠身

健康 2024-10-17 12:06 山西

今天，我要和大家聊一个生活中常被忽视的话题——挂面的选择。你可能会觉得奇怪，挂面不就是一种普通的面食吗？能有啥讲究？挂面选不对，常吃还真可能疾病缠身呢！3一、挂面里的“隐形 ...

6个字组成一幅画，全找到的人，头脑灵活智商也高

健康 2024-10-17 12:06 山西

大家早上好！活动大脑，青春不老，下图由7个汉字组成，连起来是一句我想对你说的话！据说心有灵犀的人，最容易看出来！如果你看出来了，写留言告诉大家哦！也可以发给群友们，人多智慧 ...

早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？起床后，千万不要忘记吃鱼油

健康 2024-10-16 11:45 山西

电视台曝光的“南极磷虾油”近日，一种称作超级鱼油的神秘物质——“南极磷虾油”，出现在某卫视节目现场。一些原本就在吃磷虾油的中老年人说：本来想着悄悄吃，感觉越来越好，这么一报 ...

最近柿子大量上市！提醒：这“3类人”要少吃，不知道可别瞎吃！

健康 2024-10-16 11:45 山西

秋天一到，各种水果纷纷上市，其中最让人垂涎欲滴的莫过于那金黄诱人的柿子了。柿子不仅口感甜美，还含有丰富的维生素和矿物质，是秋季不可多得的时令水果。然而，柿子虽好，却不是人人 ...

血压高到多少会触发脑出血？高血压有3条“红线”，做到心中有数

健康 2024-10-16 11:45 山西

大家好呀！老刘今天要和大家聊聊一个关乎我们健康的重要话题——血压与脑出血的关系。我们都知道，高血压是中老年人的常见疾病，而脑出血则是高血压的严重并发症之一。那么，血压高到多 ...

60岁后还能活多久，看排尿就知？排尿有3个习惯，活不久？

健康 2024-10-16 11:45 山西

都知道，人到了60岁，就开始步入人生的“下半场”。这时候，身体的变化让人不得不重视起来。最近啊，我听到一个挺有意思的说法：“60岁后还能活多久，看排尿就知？”这话乍一听，让 ...

水果也能“造假”！这4种水果都是“人工合成”，切记不要买，不少人都上当了

健康 2024-10-15 10:55 山西

大家好，我是老刘，今天聊聊咱们日常生活中最常见，却又可能藏着不少“猫腻”的水果。你没听错，水果也能“造假”！是不是觉得新鲜又惊讶？别急，听我细细道来，保证让你大开眼界，以后 ...

高血压朋友，谨记早起4不做，平时3不吃，血压一天比一天稳!

健康 2024-10-15 10:55 山西

大家好，我是老刘！今天，咱们就聊聊这“早起4不做，平时3不吃”，用咱老祖宗的智慧，给您说说怎么让血压一天比一天稳当，身体一天比一天健康！1一、早起4不做，轻松迎朝阳1. 不 ...

年龄大了要“养骨”，别只喝牛奶，建议常吃这3样，腿脚有劲身体好

健康 2024-10-15 10:55 山西

俗话说得好，“人老骨先衰”，这话可真是一点不假，到了这把年纪，最怕的就是腿脚不利索，走起路来颤颤巍巍，仿佛风一吹就能倒似的。其实啊，这都是岁月不饶人，骨头里的“精气神”开始 ...