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手上有一穴，上可治眼病、牙痛、咽喉痛，下可治便秘、痔疮痛！

美食 2024-11-06 11:11 河南

这个地方就是位于手掌上的三间穴，它属手阳明大肠经。三，概数，与二相比稍大。间，间隔、间隙。该穴名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。本穴物质为二间穴传来的天部清 ...

想要脾胃好，先通再进补，打通养生“第一穴”，彻底打通中焦

美食 2024-11-05 07:04 河南

大家好，我是健康管理师李晓。春生夏长秋收冬藏，秋冬季节是收敛，进补，藏精的季节，对于身体虚弱，气血差的人来说是个进补的好时机，但是在进入冬季的深度进补之前，秋季我们先要做好 ...

小小柿子，一身有六味中药！

美食 2024-11-05 07:04 河南

金秋时节，瓜果飘香，墙头累累柿子黄。中医认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。《本草纲目》中记载：“柿乃脾、肺、血分之果也。”其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠、治嗽止血 ...

快速止咳，比吃药更省心更安全！快告诉身边咳嗽的朋友吧！

美食 2024-11-05 07:04 河南

现在这个时候，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键还折磨身体！今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱，保证你食到病除~，尤其最后 ...

山楂和它是“天生一对”？每天喝一杯，让血管更畅通！

美食 2024-11-05 07:04 河南

山楂可以有效提高人们的食欲，促进消化、降脂、抗氧化、防癌，还对心血管起到很好的保护作用。经常食用还可以提高自身抵抗力和免疫力，维持机体健康，算是一种营养健康的食物。山楂除了 ...

脚底通全身，常摩助长生，清空寒湿气，三焦经络都打通！

美食 2024-11-04 07:04 河南

大家好，我是健康管理师李晓。古医书记载，人有四根，分别是双耳，鼻子，双乳，双脚，其中双脚又被称为是根中之根，为什么呢？因为一个人老不老，不是由年龄决定的，是由肾精决定的，肾 ...

山楂配一宝，疏通血管、延缓衰老

美食 2024-11-04 07:04 河南

很多人都知道山楂有帮助消化的作用，但凡吃多了、吃腻了，只要吃几片山楂，就能起到很好的消食解腻作用。如果家里的小朋友胃口不好、不爱吃饭，吃几片山楂，还能帮助促进食欲。同时，山 ...

人体的“阳气窝 ”！拍一拍，从头舒服到脚！

美食 2024-11-04 07:04 河南

《黄帝内经》曰：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。” 这句话时刻提醒着我们“阳气”对机体的重要性！但随着现代人生活方式的改变，我们的很多生活习惯可能一直在耗损着自身 ...

连皮带肉吃了它益肝降脂，太实用了~

美食 2024-11-03 07:01 河南

在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。................................ ...

上热下寒？每天跺跺脚，引火下行，调动阳气

美食 2024-11-03 07:01 河南

大家好，我是健康管理师李晓。人体正常的状态应该是阴在上，阳在下，就是你摸一摸自己的额头，额头凉凉的，你就知道自己没有生病，再摸摸自己的脚，双脚温暖的人一般整个身体都非常温暖 ...

有一种谷物，是疏肝理气的佳品，很多人还不知道！

美食 2024-11-03 07:01 河南

导语：肝气最怕郁，但往往又最容易郁结。当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，从而导致“肝气郁结”。下至孩童，上至老人，肝气郁结者很多，若不能及时疏肝理 ...

手上青筋越多，说明身体越.....

美食 2024-11-03 07:01 河南

在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋，所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋 ...

秋食酸，病不沾！趁着入冬前吃好这5种“酸食”，疾病邪气难近身

美食 2024-11-02 07:03 河南

霜降一过，不论南北都感受到了秋天的韵味。口干舌燥、咽干咳嗽、秋乏不断……这些“热气”现象，其实都是典型的秋燥症状。秋季的养生重点除了“养阴防燥”，中医的角度还建议“增酸”。 ...

睡觉的时候用上它，湿气嗖嗖的往外排，全家老少都能用

美食 2024-11-02 07:03 河南

大家好，我是健康管理师李晓～热爱躺平、不爱运动、饮食油腻、熬夜晚睡，这些不良的生活习惯，您有几个呢？凡是这种习惯的人，身体往往不是特别舒服，可能没啥大病，但是小毛病不断，总 ...

水果分寒热，千万别吃错！最全水果手册，赶紧收藏~

美食 2024-11-02 07:03 河南

有时候你会发现有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等，其实这就可能是吃多了某种水果；而有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，导致消化功能紊乱。为什么呢？ ...

睡觉时，枕头下面放一物，行气消肿，或对结节有帮助！

美食 2024-11-01 07:04 河南

在现代社会，随着生活节奏的加快和环境污染的日益严重，肺结节、乳腺结节、甲状腺结节等结节性疾病日益频发，给患者的生活带来了不小的困扰。为什么会生结节？中医理论认为， ...

脚底通全身，常摩助长生，清空寒湿气，三焦经络都打通！

美食 2024-11-01 07:04 河南

慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病…...受用无穷

美食 2024-11-01 07:04 河南

人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到 ...

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