红枣含有丰富的铁质,有着补气养血的功效,与山楂搭配,更有助于疏通血管,起到活血化瘀的作用,改善女性皮肤状态,维持气色红润。还能促进胃部的消化,将堆积在胃部的食物都排出体外,预防消化不良等现象,还有很好的开胃作用。
山楂与陈皮搭配,更能够起到健脾消食的功效,也可以帮助自身提高抵抗力和免疫力,保护肠胃健康,提高肠胃蠕动以及消化能力。
山楂搭配陈皮,具有疏肝健脾宣肺的功效,除了预防胃病外, 对于肝火旺盛、脾气瘀滞、肺气不畅等病症都有很好的预防效果,可谓是一箭四雕!
荷叶茶也有着减肥瘦身的功效,可以促进脂肪的燃烧和消耗,将两者搭配在一起,更有助于促进脂肪的燃烧,清理血管内的毒素垃圾,预防血管毒素,更好的稳定血脂水平,也可以让机体维持更加年轻健康的状态。
最后要提醒大家:
1, 山楂不宜过量食用。脾虚人士忌多服久服,气虚便溏患者忌之。
2,胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜吃太多酸味食物,容易刺激胃酸过度分泌,以及加重胃溃疡症状。
3,生食山楂不能过多,同时注意对牙齿的损害。未成熟的山楂要少食用,其中含有过多的有机酸、鞣酸,会增加胃石症的可能。
4,山楂活血化瘀,会促进子宫收缩,孕妇吃多了可能导致流产。
5,山楂与山楂糕的功效有很大区别。山楂糕、冰糖葫芦等,虽然酸甜可口,但是其中添加了太多糖分,以遮掩酸味。食用之后非但不能助消化、有益心血管疾病,还容易导致肥胖