WXRedian | 优点生活小常识

爱吃肉的人更寿长？这几种肉，年龄越大，越要多吃！

文摘 2024-11-24 07:04 山西

生活越来越好，顿顿有肉的日子可不仅仅只是说说而已，但是上了年纪以后，吃肉变成了一件特别纠结的事情。在我们以往的认知里，肉吃多了可不是一件好事，三高、肥胖、脂肪肝、癌症…… ...

护心第1名，生吃健脑，熟吃养胃，每天一小把，还能预防老年痴呆

文摘 2024-11-24 07:04 山西

花生含有8种人体所需氨基酸及不饱和脂肪酸，一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可增强记忆力，可益智、抗衰老，因此花生也有“长寿果”“长生果”“益智果”的美名！ ...

健健康康，平平安安，快乐伴你！

文摘 2024-11-24 07:04 山西

天天没烦恼、日日好心情，是人生中最大财富。不为昨天的失意而懊悔，不为今天的失落而烦恼，不为明朝的得失而忧愁，淡泊名利，知足常乐，顺其自然，随意而安。早安！健康日日在，幸福天 ...

冬天多久洗一次澡最好？别再乱洗澡，伤身伤皮肤

文摘 2024-11-24 07:04 山西

在寒冷的冬季，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。但是，如果洗澡的方式不对，可能会让你生病。别让自己倒在浴室里~ 误区1：热水泡澡时间长泡澡时间太长，会使皮肤表面失去 ...

什么运动对心脏最健康？研究发现，排名第一的是它！

文摘 2024-11-23 07:02 山西

作为人体的“发动机”，心脏通过持续泵血来输送能量和氧气，维持身体各个器官正常运转。它看似十分强大，却是最容易受伤的器官之一。站着、坐着、走路、爬楼梯、跑步、睡觉……这大概是 ...

这些食物尽量少吃，贪多或引发痛风，血糖不稳，损害你的健康~

文摘 2024-11-22 07:03 山西

这些年，咱们的生活条件是越来越好了，吃的食物也更讲究了。然而，各种“富贵病”却随之出现：高血脂、高血糖、脂肪肝……其实，这都跟吃的食物脱不了干系。就说在咱们餐桌上有着举足轻 ...

感悟了一段话

文摘 2024-11-21 07:04 山西

既然是生活，就免不了酸甜苦辣；既然是人生，就免不了人情冷暖。平静的水面，练不出精悍的水手；物质条件优越的马儿，永远成不了一日千里的骏马。生活，就是这样，别人只看结果，自己独 ...

冷冷的天，要保暖喔！

文摘 2024-11-20 07:02 山西

每一个清晨，都是崭新的一天开始，一句简单的问候，一声真心的祝福，温暖别人，快乐自己！朋友之间，无论世事沧桑，彼此永远珍惜！愿盛开在人生路上的友谊之花伴随我们，一路灿烂，一 ...

名医吃一种早餐吃了20多年，年近80岁，身体很健壮！

文摘 2024-11-18 07:03 山西

和大家分享一对金婚名医的养生秘诀，两人从年轻时候身患重病，到现在精神矍铄，全靠多年悉心的调养。这对夫妻就是国家级名老中医、中日友好医院中西医结合心内科首席专家史载祥和该院老 ...

老祖宗留下的20个健康习惯，收藏起来照着做！

文摘 2024-11-18 07:03 山西

1.快乐不能让你大富大贵，但可以让你活得精彩。 2.快乐不能让你一身名牌，但可以让你比同龄人更年轻。 3.快乐不能让你天天燕窝鱼翅，但可以让你远离疾病。 4.快乐不能让你远 ...

快乐格言！（写的真好啊！）

文摘 2024-11-18 07:03 山西

为什么有人越走越长寿，有人越走越病？不少老伙伴喜欢健步走，一万步两万步不在话下，但是，有的人越走越长寿，有的人却可能走出一身病？哪些地方不对呢？第一个，走路的地方不对：爱 ...

每天这样走，越走病越少！原来我以前都走错了！

文摘 2024-11-18 07:03 山西

为什么有人越走越长寿，有人越走越病？不少老伙伴喜欢健步走，一万步两万步不在话下，但是，有的人越走越长寿，有的人却可能走出一身病？哪些地方不对呢？第一个，走路的地方不对：爱 ...

每天这样走，越走病越少！原来我以前都走错了！

文摘 2024-11-17 07:02 山西

为什么有人越走越长寿，有人越走越病？不少老伙伴喜欢健步走，一万步两万步不在话下，但是，有的人越走越长寿，有的人却可能走出一身病？哪些地方不对呢？第一个，走路的地方不对：爱 ...

傻子走了，骗子傻了啊！

文摘 2024-11-17 07:02 山西

傻子遇见骗子，骗子说，如果我有糖，一定给你一块。傻子若有所思，从兜里掏出一块糖塞到骗子手中。骗子接过糖说，如果我有很多糖，全部都会给你；如果我有能力，肯定会把最好的都给你 ...

冬天喝枸杞水，还得加点它，不然都白喝了！

文摘 2024-11-17 07:02 山西

枸杞，是名贵的药材和滋补品。日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣，可能就属枸杞了。 ...

这张图里藏着4个字，看出2个是人才，看出3个是天才，全部看出是鬼才！

文摘 2024-11-16 07:05 山西

今天，这张图开始在圈子里疯传。图中有意义非常深刻的四个字，凡是看出来的都第一时间发到圈里了，群友们，你们能看出来吗？据说，绝大多数人只能看到3个字，色盲只能看到一个字 ...

立冬后吃10天它，顶得上补半年！为自己和家人，赶紧收好

文摘 2024-11-16 07:05 山西

立冬过后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘。此时正是进补好时节，是养生的关键点，更有俗语说道：立冬会进补，来年能打虎！那么，如何进补，才能补到实处？今天一篇文章给你讲清楚~ 1五 ...

领悟！啊！（太经典了）

文摘 2024-11-16 07:05 山西

人生难不难，心态决定；生活苦不苦，心胸决定；做人易不易，心情决定。心态乐观，人生无难事；心胸大度，生活处处甜；心情好了，做人最简单！快乐喜欢和简单的人同行；幸福喜欢和知 ...

比红薯通便，比芋头养人！每周吃两次，肝脏好了，50岁后要多吃~

文摘 2024-11-15 07:02 山西

人到了中老年，随着年龄的增大，身体的整体代谢变慢，也就是很多中老年人发福的原因，另外中老年人的腿脚也没有年轻时麻利了，所以日常出行和饮食等都是要多注意才行。尤其是在饮食上 ...

一段漂亮人生哲言！

文摘 2024-11-15 07:02 山西

忙时，筹备柴米油盐，闲时，勾勒风花雪月，这世界，允许你入境随俗指尖沾尘，也允许你月白风清衣襟带花，一切，只要尽心一切，就皆是美好。人生短短几十年，每活一天都在像书本一样 ...