WXRedian | 爆炸生活课堂

秋季，吃它胜过吃10个梨，补水去燥皮肤好，简单一烧比肉还香

百科 2024-11-03 17:00 北京

在四季的轮回中，秋季悄然来临。这个季节，天高云淡，空气逐渐变得干燥，人们的身体也需要更多的呵护。而在众多的养生食材中，白萝卜无疑是秋季的一颗明星，有着“秋季吃白萝卜胜过吃1 ...

“免疫力之王”终于找到了，吃一口补充18种氨基酸，老人小孩要多吃，提高免疫力

百科 2024-11-03 13:00 北京

在追求健康生活的道路上，人们一直在寻找能够提升免疫力的“法宝”。如今，“免疫力之王”终于找到了，它就是冬菇。冬菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，吃一口能补充18种氨基酸，老人小 ...

肝病大多都是拖出来的，假如晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意！

百科 2024-11-03 09:00 北京

肝脏，作为人体的重要器官之一，承担着解毒、代谢、合成等诸多关键功能。然而，肝病在早期往往症状不明显，很容易被人们忽视，等到症状严重时才去就医，往往已经错过了最佳治疗时机。一 ...

建议大家：11月遇到这菜，一次买40斤！钙是鸡肉6倍，强筋健骨、腿脚有力

百科 2024-11-03 07:01 北京

冬季蔬菜种类比夏季要少一些，像绿叶菜虽然也能买到，但价格会贵上很多倍。这时候最常见的，还是耐寒、耐储存的土豆、茄子、大白菜、胡萝卜、豆角这些种类。不同种类蔬菜有不同的营养成 ...

白萝卜不能随便吃？医生建议：二者万不可同吃，提醒家人要牢记！

百科 2024-11-03 07:01 北京

秋天众多根茎类的蔬菜纷纷上市，其中呢，萝卜是最为受欢迎的，它不但口感爽脆，并且营养富足，向来有着“小人参”的美名。而且从古至今就存在“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的讲法 ...

把鸡蛋和它一起煮，肝好了、有益心血管、赶跑小毛病！一顿饭只要5块钱

百科 2024-11-03 07:01 北京

鸡蛋是咱们生活中最常见的一种食材，医生建议每天吃1到2个鸡蛋。它高蛋白、高矿物质，是提高身体免疫力最好的选择。鸡蛋吃法也很丰富，直接白水煮鸡蛋、煎鸡蛋蒸鸡蛋炒鸡蛋都可以，不 ...

70岁奶奶教你炖羊肉，炖汤时加些它，羊肉软烂没膻味儿，而且不塞牙！

百科 2024-11-02 21:00 北京

在寒冷的冬日里，一锅热气腾腾的炖羊肉无疑是餐桌上的温暖慰藉。羊肉性温，既能御风寒，又可补身体，深受人们的喜爱。很多人在炖煮羊肉时，常常会遇到羊肉有膻味、肉质硬塞牙等问题。别 ...

立冬前后，每天吃4粒，降低中风风险！健脑护心脏，血管变干净，多种疾病都跑远了~

百科 2024-11-02 17:00 北京

提起花生，大家对它都非常熟悉。它一直以来都是人们接触最多、吃得最多的一种坚果，因此也被赞誉为“长寿果”。随着花生逐渐进入市场，许多人都纷纷购买几斤几斤带回家。有人称花生为血 ...

日本人天天吃的"长寿菜"，我国产量大，懂的人却少，鲜嫩又营养，错过就可惜了！

百科 2024-11-02 13:00 北京

在追求健康与长寿的道路上，人们不断探索着各种美食的奥秘。而在邻国日本，有一种被称为“长寿菜”的食物备受推崇，那就是——裙带菜。令人惊讶的是，这种“长寿菜”在我国产量巨大，却 ...

煮米饭，只加水是外行！水中多加2样，米饭又香又软，粒粒分明

百科 2024-11-02 09:00 北京

米饭，作为我们日常生活中最常见的主食之一，看似普通，却有着无尽的魅力。一碗香气扑鼻、又香又软、粒粒分明的米饭，能为一顿饭增添不少色彩。然而，很多人在煮米饭时，往往只是简单地 ...

“立冬吃5宝，冬天无病扰”，11月7日入冬，在忙也要吃五宝，记住老传统，平安过冬！

百科 2024-11-02 07:02 北京

今年11月7日是立冬节气，立冬这个节气的“立”代表着起始，表示冬天正式开始。随着这个季节的到来，天空逐渐晴朗，寒风刺骨，大地逐渐进入沉寂。为了应对冰冷的挑战，我们需要调整生 ...

一活血、二化痰、三润肠、四强免疫，秋天这菜使劲吃，营养又便宜

百科 2024-11-02 07:02 北京

在丰收的秋季，大自然赋予了我们许多美味又营养的食材，而白萝卜便是其中的佼佼者。民间素有“秋后萝卜赛人参”的说法，这并非夸大其词，在过去穷人吃不起人参，就吃白萝卜来滋补身体。 ...

它是“天然解毒王”，一周吃一次，给肝脏“洗洗澡”，清肝明目、祛湿利尿、养肝排毒！

百科 2024-11-02 07:02 北京

肝脏是身体内以代谢功能为主要特点的一个关键器官，它除了去氧化和储存肝糖等作用外，还承担着制造消化系统中胆汁的任务。这个重要的器官在人体中有着极其重要的作用，因此我们应该更加 ...

生吃补肾，熟吃健脾！正大量上市，建议一周吃3次，作用好棒，不懂吃真亏

百科 2024-11-01 21:00 北京

入秋之后，正是吃板栗的季节，路边干果店里，永远都能看到顾客在排队买糖炒栗子，远远闻着就很香。板栗属于坚果类的食物，跟核桃、花生这些食物不同，板栗生吃、熟吃各有不同的食疗价值 ...

手上青筋越多，说明身体越.....！？

百科 2024-11-01 17:00 北京

在我们的日常生活中，偶尔会看到一些非常瘦的人，他们的四肢上暴露着一条条可怕的青筋，因此人们误以为这是因为他们缺少脂肪而导致身体上的筋暴露出来。然而事实并非如此，实际上，暴露 ...

自带‘青霉素“的食物，建议常吃，提高免疫力，身体健康不生病，蒸包子吃真香！

百科 2024-11-01 13:00 北京

在我们丰富多彩的饮食世界中，有许多食材不仅美味可口，还具有独特的营养价值和保健功效。今天，我们就来认识一种自带“青霉素”的食物——茴香。茴香，那独特的香气让人一闻便难以忘怀 ...

蒸山药，直接上锅蒸就错了？难怪颜色发黑口感差！大厨来教您，这样做才对！

百科 2024-11-01 09:00 北京

在我们的日常生活中，山药是一种备受喜爱的食材。它不仅营养丰富，还具有多种食疗功效。而蒸山药作为一种简单又健康的烹饪方式，更是广受欢迎。然而，你是否发现有时候蒸出来的山药颜色 ...

立冬前，该吃它了！全身是宝，随手一煮，比萝卜白菜滋补、比牛羊肉解馋~

百科 2024-11-01 07:03 北京

今年的立冬将在11月7日到来，天气渐寒，此时正是养生的关键时期。在众多的食材中，有一种食物格外值得我们关注，那就是山药。山药，貌不惊人，却蕴含着丰富的营养价值。它肉质细腻， ...

“深秋吃三根，腿脚站稳跟”！中老年多吃它，手脚不冰凉，安稳过秋冬！

百科 2024-11-01 07:03 北京

随着深秋的脚步渐近，气温逐渐下降，人们开始感受到了浓浓的寒意。对于中老年人来说，这个季节更是需要特别关注身体健康的时候。民间有句俗语：“深秋吃三根，腿脚站稳跟”，这“三根” ...

医生通知：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

百科 2024-11-01 07:03 北京

最新版《中国居民膳食指南》建议，成年人每天要吃200到350克左右的水果。相当于6到8颗草莓、或一个中等大小的苹果、或两根香蕉的重量，并不难达标。但即便如此，我们水果的摄入 ...