WXRedian | 健康大全集

结节和肌瘤，其实都是这里“打了结”，不用“快刀斩乱麻”，中医却教你“化功大法”！

健康 2024-11-10 10:36 河南

为什么会得结节？首先是这里“打了结”西医对待结节，把它视作一个外在的威胁，直接切掉。中医会把身体看做一个整体，认为一般结节，主要和身体的气血郁结不通有关。而这些不通，最开始 ...

天冷了，每天搓搓手上的“平安穴”，让你气血足、经络畅，寿更长

健康 2024-11-10 10:36 河南

马上就要立冬了，天气渐渐变冷，许多地方早晚都能感受到寒冷的风。不过随着天气的转冷，空气也越来越干燥，容易让人上火，喉咙也会感到不适。此外，秋冬季是流感的高发期，因此我们要特 ...

这几类人，快把家里的盐换了！能省很多看病钱

健康 2024-11-08 16:33 河南

早在先秦时期人们就意识到了盐摄入过多会对人体产生危害_《黄帝内经》“鱼者使人热中，盐者胜血，故其民皆黑色疏理，其病皆为痈疡。”_到了现代人们发现食盐中含有大量的钠元素但人体 ...

按揉此穴，耳鸣、头痛一扫空

健康 2024-11-08 16:33 河南

耳朵是人体重要的器官，听力与语言是人们相互交流和认识世界的重要手段。然而，耳病和听力障碍却时时困扰着人类。正因为耳朵的重要性及耳病的高发和危害，增强听力健康意识意义非凡。日 ...

长期在睡前玩手机的人，不用多久，这7种痛苦或许会“落在”你身上……

健康 2024-11-07 13:41 河南

睡前玩手机，已经成为当代人习以为常的入睡仪式。据DT财经发布的《2021国产青年睡前玩手机报告》显示，超过80%的受访者在每天睡前都要玩手机，睡前不玩手机的受访者为0。从玩 ...

肚子胀却拉不出来，手上这个穴位，比开塞露还管用

健康 2024-11-07 13:41 河南

人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。自从学习中医养生知识后，懂得了手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴 ...

这10个信号代表你“老”了！看完别哭

健康 2024-11-07 13:41 河南

白发、皱纹、老花眼……哪些信号提醒你变老了？年龄不是判断衰老的标志身体的运作状况才是专家总结出的这些衰老信号帮你自查身体年龄快来查一查！！10个信号代表你“老”了年纪变大后 ...

补脾很厉害的一个穴位，比山药小米还厉害，滋补脾气，排除脾火！

健康 2024-11-05 16:03 河南

什么是脾虚？脾负责把你吃的东西变成你的气血，送到你身体的各个角落，让你活得有精神。如果脾不给力，就会让你吃的东西没法消化，你的气血就不够用，就会出现各种不爽的情况，比如脸色 ...

老年人不宜常吃的10种食品，有你常吃的吗？

健康 2024-11-05 16:03 河南

老年人体质脆弱，因此有较多饮食上的禁忌。以下10种，老年人只能偶尔吃之，但不能常吃。1、油炸类人到老年，味觉开始减退，多喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是这类食品含脂肪量甚高 ...

白萝卜有3个“克星”，千万别同吃！否则就是没病找病

健康 2024-11-05 16:03 河南

要说秋冬天吃什么蔬菜好？白萝卜一定是榜上有名！且民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的说法。像入秋后觉得嗓子不舒服、咳嗽有痰、易感冒、肚子胀气时，都可以找白萝卜帮忙~ ...

这些食物是胆固醇的“死对头”，不是山楂，但能“冲走”血管垃圾、保护肝脏

健康 2024-11-04 16:25 河南

血脂高了，就如同在身体里埋下了一颗定时炸弹，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生命危险。而且，它对肝脏也不友好，容易促使脂肪在肝脏堆积形 ...

咳嗽，把这里的结节揉开，大人小孩都管用~

健康 2024-11-04 16:25 河南

天气越来越冷了，一不留神就容易感冒，咳嗽也找上门来。有时候，咳嗽更是十天半个月好不了，听老中医说只要按摩这几个穴位，立马就见效。给大家分享一个穴位疗法——按摩咳喘穴。不得不 ...

马上入冬了，膝盖疼痛增多，只需一个动作，膝盖不再痛！

健康 2024-11-04 16:25 河南

在这个秋冬之交，在此提醒大家，吃的东西只要是温补的就行，但必须特别留心一件事：必须要注意的是自己的膝盖。霜降到，膝盖倒50岁后的膝盖问题都是在为20岁埋单膝关节出问题最突出 ...

“肝胆之父”吴孟超的养肝经验：少吃4物，坚持2个习惯！

健康 2024-11-03 07:51 河南

肝脏被称为器官将军，它是人体最大的解毒排毒系统，还兼顾着造血的功能，如果肝脏出现了问题，身体的各个器官也会受到牵连，引发各种并发症。被称为“肝胆之父”的吴孟超医生，他在肝病 ...

这个部位既管脾胃，又调内分泌：眼睛亮、睡觉香、气顺百病消

健康 2024-11-03 07:51 河南

在《黄帝内经》里，这样说：“三焦为水道出焉。”这句话的意思就是“三焦”就像一个水道一样。对于人体来说，三焦必须要非常通畅才可以。只有三焦通畅了，人体才不会生病。三焦经是人体 ...

猪油、花生油、玉米油……哪种更适合中老年人？

健康 2024-11-03 07:51 河南

01研究显示多吃植物油更健康中南大学的研究人员于2024年8月在《美国医学会杂志内科学》上发表的研究显示，增加植物脂肪摄入量，与总体死亡率和心血管疾病死亡率降低相关；而富含 ...

你常端上桌的它，吃多了易损肝肾、伤免疫！可别再碰了

健康 2024-11-01 14:22 河南

在生活当中蔬菜是必备品，餐桌上少不了他的身影，蔬菜不仅种类繁多，而且富含高营养价值，尤其是维生素以及膳食纤维。多吃一些新鲜的蔬菜，可以为身体补充多种矿物质元素以及微量元素， ...

小拇指上有个“长寿开关”！1分钟激活它，筋骨强，睡眠好，眼睛也亮了

健康 2024-11-01 14:22 河南

小拇指上的“长寿开关”就是一个鲜为人知的秘密。通过简单的按摩和刺激，这个“开关”能够帮助我们强身健体，改善睡眠质量，甚至让眼睛更加明亮。身体是否健康，看看小拇指就知道了？在 ...