首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

天冷了，每天搓搓手上的“平安穴”，让你气血足、经络畅，寿更长

健康 2024-11-10 10:36 河南

马上就要立冬了，天气渐渐变冷，许多地方早晚都能感受到寒冷的风。不过随着天气的转冷，空气也越来越干燥，容易让人上火，喉咙也会感到不适。此外，秋冬季是流感的高发期，因此我们要特别注意保护好自己的肺。

除了注意饮食和生活习惯外，小编建议大家还可以经常按摩手上的“平安穴”，这样既能补气又能润肺，让我们更加健康地度过接下来的天气变化。

太渊穴

秋天可以说是最佳的养肺时节，肺部直接关系着我们的呼吸器官，只有肺部健康，它的造血功能才会更加强大。

气不足就会出现气短、乏力的情况，如果你也有这种情况的话，建议大家可以按一下手腕部位的太渊穴。

取穴：这个位置在我们大拇指指根位置往下，用手触摸能够感觉到一个窝。

平时按的时候需要将两个手的太渊穴依靠在一起，开始相互摩擦，大概一分钟左右，你就会发现这个穴位开始缓慢的发热。没事的时候搓一搓，就能很好的补肺气。

曲池穴

秋天天气干燥，很容易导致大家体内上火。如果你发现自己的舌尖经常泛红，而且经常咳嗽，甚至天气一干燥就会有扁桃体肿大的情况出现。这个时候，我建议大家可以按一下曲池穴。

取穴：曲池穴的位置很方便找，大家只需要将胳膊弯曲一下，找到弯曲部分的最中心点即可。

每天只需要在我们的左右手穴位处，各揉三分钟左右即可，按揉的时候大家可以稍微的用一点力，效果会更好一些。

按揉这个穴位，能够帮助我们清肺热、舒经通络，也能调和气血，对于经常长湿疹或者大便不通畅的朋友来说，按摩这个位置也能够得到缓解。

少商穴

对于经常咳嗽、发热或者咽喉肿痛的朋友，大家可以经常按一下少商穴。

取穴：少商穴位于我们大拇指外侧指甲的边缘，就是我们指甲角的一点点位置。

按压的时候，将大拇指伸直呈放松状态，另一只手用大拇指弯曲，轻轻的掐按这个穴位即可。每天可以按压两三次，每次两分钟左右，这个方法更加适合小孩。

大家平时没事儿的时候可以多按揉一下这个穴位，能够帮助我们家里的小朋友远离扁桃体腺炎、腮腺炎或者发热的情况出现。

上面给大家总结的这3个手部按摩穴位，特别适合秋季，大家没事的时候可以经常按一按，毫不费力的就能够既补气又润肺。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NzY2NDEyNg==&mid=2456104986&idx=2&sn=d2de563fab73340c4ba9d96a71666349

健康大全集

治病大全，养生大全，防病大全，穴位大全，各种科别，上万种治疗方案，几乎所有病种，一号收集，真是个集养生，防病，治病的大全手册！人手一份，收好不谢！

最新文章

长肉“飞快”的6种主食，米饭馒头还排不上号，你可能经常端上桌！

性欲与寿命的关系，很多人还不太清楚……

白发多的人，一定多刮这个地方！

鸡蛋和它一起煮，壮腰肾补气血！适合中老年人～

55~75岁，是寿命的关键期！注意防住三种病

这个穴位，打开全身气血的总开关！

咽痛、失眠怎么办？按此穴竟然能缓解？好神奇！

中老年不宜长期服用的6类药，可能破坏身体免疫力，您有吃吗？

黄芪加一物，现在开始喝！补气血、强免疫、护心肝……聪明人都在悄悄用

奇迹！老人用1招治好糖尿病，没打针没吃药！人人都能做

泡脚秘方，值得珍藏！

这个穴位几乎可调百病，不了解太可惜

身体好不好睡眠会告诉你，入睡过程中的这些表现要小心！

要想脾胃好，“十忌”须记牢

人体有个“美人穴”，每天多按揉，养心安神，和胃降逆，气血充盈，皮肤焕发光彩！

小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃、你还不知道就太亏了！

立冬过后，这种运动大伤阳气！一定要调整一下了

人体自带三处“火炉”！秋冬季灸一灸，气血通畅不畏寒！

▶冬季最滋补的肉就是它！补气血、御寒暖身，越吃越年轻

“咳嗽季”到来，用这五步止咳法，迅速好起来

“上可治到腰，下可治到脚”，进来看看这个神奇的穴位！

大脑衰退可能与它有关！建议四大“补脑菜”换着吃，好处手到擒来！

两味药代茶饮，一个调肝，一个调脾，改善“亚健康”！

每天踮脚尖走路15分钟，四个问题可能悄悄“走没了”！

立冬后一定要吃它！公认“肾黄金”，头发乌、睡得香、肾阳足！

补足阳气的第一大要穴，用一穴就能调动全身阳气

喝枸杞水还得加点它，不然都白喝了！

奇迹！老人用1招治好糖尿病，没打针没吃药！人人都能做

泡脚秘方，值得珍藏！

这个穴位几乎可调百病，不了解太可惜

习惯这样睡觉的人，容易得糖尿病！看看是谁中招啦！

这个地方一按就痛，要小心是不是有淤血肿瘤了

结节和肌瘤，其实都是这里“打了结”，不用“快刀斩乱麻”，中医却教你“化功大法”！

天冷了，每天搓搓手上的“平安穴”，让你气血足、经络畅，寿更长

这几类人，快把家里的盐换了！能省很多看病钱

按揉此穴，耳鸣、头痛一扫空

长期在睡前玩手机的人，不用多久，这7种痛苦或许会“落在”你身上……

肚子胀却拉不出来，手上这个穴位，比开塞露还管用

这10个信号代表你“老”了！看完别哭

白萝卜有3个“克星”，千万别同吃！否则就是没病找病

补脾很厉害的一个穴位，比山药小米还厉害，滋补脾气，排除脾火！

老年人不宜常吃的10种食品，有你常吃的吗？

这些食物是胆固醇的“死对头”，不是山楂，但能“冲走”血管垃圾、保护肝脏

咳嗽，把这里的结节揉开，大人小孩都管用~

马上入冬了，膝盖疼痛增多，只需一个动作，膝盖不再痛！

“肝胆之父”吴孟超的养肝经验：少吃4物，坚持2个习惯！

这个部位既管脾胃，又调内分泌：眼睛亮、睡觉香、气顺百病消

猪油、花生油、玉米油……哪种更适合中老年人？

你常端上桌的它，吃多了易损肝肾、伤免疫！可别再碰了

小拇指上有个“长寿开关”！1分钟激活它，筋骨强，睡眠好，眼睛也亮了

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉