WXRedian | 拾点健康养身

这些食物尽量少吃，贪多或引发痛风，血糖不稳，损害你的健康~

文摘 2024-11-22 07:03 山西

这些年，咱们的生活条件是越来越好了，吃的食物也更讲究了。然而，各种“富贵病”却随之出现：高血脂、高血糖、脂肪肝……其实，这都跟吃的食物脱不了干系。就说在咱们餐桌上有着举足轻 ...

感悟了一段话

文摘 2024-11-21 07:06 山西

既然是生活，就免不了酸甜苦辣；既然是人生，就免不了人情冷暖。平静的水面，练不出精悍的水手；物质条件优越的马儿，永远成不了一日千里的骏马。生活，就是这样，别人只看结果，自己独 ...

冷冷的天，要保暖喔！

文摘 2024-11-20 07:04 山西

每一个清晨，都是崭新的一天开始，一句简单的问候，一声真心的祝福，温暖别人，快乐自己！朋友之间，无论世事沧桑，彼此永远珍惜！愿盛开在人生路上的友谊之花伴随我们，一路灿烂，一 ...

名医吃一种早餐吃了20多年，年近80岁，身体很健壮！

文摘 2024-11-18 07:02 山西

和大家分享一对金婚名医的养生秘诀，两人从年轻时候身患重病，到现在精神矍铄，全靠多年悉心的调养。这对夫妻就是国家级名老中医、中日友好医院中西医结合心内科首席专家史载祥和该院老 ...

老祖宗留下的20个健康习惯，收藏起来照着做！

文摘 2024-11-18 07:02 山西

1.快乐不能让你大富大贵，但可以让你活得精彩。 2.快乐不能让你一身名牌，但可以让你比同龄人更年轻。 3.快乐不能让你天天燕窝鱼翅，但可以让你远离疾病。 4.快乐不能让你远 ...

快乐格言！（写的真好啊！）

文摘 2024-11-18 07:02 山西

为什么有人越走越长寿，有人越走越病？不少老伙伴喜欢健步走，一万步两万步不在话下，但是，有的人越走越长寿，有的人却可能走出一身病？哪些地方不对呢？第一个，走路的地方不对：爱 ...

每天这样走，越走病越少！原来我以前都走错了！

文摘 2024-11-18 07:02 山西

为什么有人越走越长寿，有人越走越病？不少老伙伴喜欢健步走，一万步两万步不在话下，但是，有的人越走越长寿，有的人却可能走出一身病？哪些地方不对呢？第一个，走路的地方不对：爱 ...

每天这样走，越走病越少！原来我以前都走错了！

文摘 2024-11-17 07:04 山西

为什么有人越走越长寿，有人越走越病？不少老伙伴喜欢健步走，一万步两万步不在话下，但是，有的人越走越长寿，有的人却可能走出一身病？哪些地方不对呢？第一个，走路的地方不对：爱 ...

傻子走了，骗子傻了啊！

文摘 2024-11-17 07:04 山西

傻子遇见骗子，骗子说，如果我有糖，一定给你一块。傻子若有所思，从兜里掏出一块糖塞到骗子手中。骗子接过糖说，如果我有很多糖，全部都会给你；如果我有能力，肯定会把最好的都给你 ...

冬天喝枸杞水，还得加点它，不然都白喝了！

文摘 2024-11-17 07:04 山西

枸杞，是名贵的药材和滋补品。日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣，可能就属枸杞了。 ...

这张图里藏着4个字，看出2个是人才，看出3个是天才，全部看出是鬼才！

文摘 2024-11-16 07:05 山西

今天，这张图开始在圈子里疯传。图中有意义非常深刻的四个字，凡是看出来的都第一时间发到圈里了，群友们，你们能看出来吗？据说，绝大多数人只能看到3个字，色盲只能看到一个字 ...

立冬后吃10天它，顶得上补半年！为自己和家人，赶紧收好

文摘 2024-11-16 07:05 山西

立冬过后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘。此时正是进补好时节，是养生的关键点，更有俗语说道：立冬会进补，来年能打虎！那么，如何进补，才能补到实处？今天一篇文章给你讲清楚~ 1五 ...

领悟！啊！（太经典了）

文摘 2024-11-16 07:05 山西

人生难不难，心态决定；生活苦不苦，心胸决定；做人易不易，心情决定。心态乐观，人生无难事；心胸大度，生活处处甜；心情好了，做人最简单！快乐喜欢和简单的人同行；幸福喜欢和知 ...

一个女人，如果连旧衣服都舍不得扔，往往会有这3种命运，很准

文摘 2024-11-15 07:02 山西

在日常生活中，我们常常能遇见这样的女性，她们对旧衣服有着难以割舍的情感，即便是那些已经过时或不再合身的衣物，也总能找到理由将它们保留下来。这种行为背后，往往蕴含着深刻的性格 ...

比红薯通便，比芋头养人！每周吃两次，肝脏好了，50岁后要多吃~

文摘 2024-11-15 07:02 山西

人到了中老年，随着年龄的增大，身体的整体代谢变慢，也就是很多中老年人发福的原因，另外中老年人的腿脚也没有年轻时麻利了，所以日常出行和饮食等都是要多注意才行。尤其是在饮食上 ...

一段漂亮人生哲言！

文摘 2024-11-15 07:02 山西

忙时，筹备柴米油盐，闲时，勾勒风花雪月，这世界，允许你入境随俗指尖沾尘，也允许你月白风清衣襟带花，一切，只要尽心一切，就皆是美好。人生短短几十年，每活一天都在像书本一样 ...

这5种粗粮营养低，对身体没有太大好处

文摘 2024-11-15 07:02 山西

常吃粗粮有益健康，但为了解决粗粮口感粗糙的问题，有人就想出了“粗粮细做”的点子。这真的好吗？ 015种粗粮吃法不可取！● 粗粮糊粗粮打粉后食用，口感细腻食用方便，但它却 ...

立冬后吃10天它，顶得上补半年！为自己和家人，赶紧收好

文摘 2024-11-14 07:02 山西

立冬过后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘。此时正是进补好时节，是养生的关键点，更有俗语说道：立冬会进补，来年能打虎！那么，如何进补，才能补到实处？今天一篇文章给你讲清楚~ 1五 ...

早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？起床后，千万不要忘记吃鱼油，可惜很少有人知道！

文摘 2024-11-12 07:02 山西

希望良心媒体能把这篇文章，推荐给中老年朋友！健康无价，大家一定要引起重视！！！最近天气越来越冷了北京的刘大妈却一点也开心不起来近几年身边的老朋友就接二连三离开今年轮到了自己 ...

老年人不宜常吃的10种食品，有你常吃的吗？

文摘 2024-11-12 07:02 山西

老年人体质脆弱，因此有较多饮食上的禁忌。以下10种，老年人只能偶尔吃之，但不能常吃。 1、油炸类人到老年，味觉开始减退，多喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是这类食品含脂肪量 ...