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文摘   2024-11-03 23:24   山东  
阿强老师常说,筋长一寸,延寿十年。说起瑜伽,大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友,大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾 ...
文摘   2024-11-03 23:24   山东  
万病之源就是寒湿体质!人虚则寒→寒则湿→湿则凝→凝则瘀→瘀则堵→堵则瘤→瘤则癌。实际上在前面这些阶段拍打可以直接把寒湿以痧的形式排出去了,排出健康隐患。1、“虚”, 人虚则 ...
文摘   2024-11-02 23:35   山东  
手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位,对手部反射区进行按摩,能调整脏腑器官的功能,起到养生保健的作用。其实,养生并没有那么复杂,一双手就可以搞定!1、虎口平击(面部疾病) ...
文摘   2024-11-02 23:35   山东  
很多人都知道山楂有帮助消化的作用,但凡吃多了、吃腻了,只要吃几片山楂,就能起到很好的消食解腻作用。如果家里的小朋友胃口不好、不爱吃饭,吃几片山楂,还能帮助促进食欲。同时,山 ...
文摘   2024-11-02 23:35   山东  
前不久在网络上看到一小妙招,用手(一大拇指推另一个大拇指第一关节处)每天睡觉前推100下,也就是图中的A区和B区各推50到100下,如果推脚大拇趾效果更好。几天前的晚上尝试 ...
文摘   2024-11-01 23:11   山东  
很多人都觉得自己是上热下寒体质.....其实啊,你不仅上热下寒、大腹便便、也许你的妇科也不太好.,而且衰老地快。但是实际上你并不是什么上热下寒体质,你只是腹部不通,腹温过低 ...
文摘   2024-11-01 23:11   山东  
尽管心梗的典型症状如胸痛、呼吸困难等广为人知,但一些不太明显的身体信号,特别是耳朵的异常变化,也可能是心梗的预警信号。中医认为,耳朵不仅是听觉的门户,更是全身经络的汇集点, ...
文摘   2024-11-01 23:11   山东  
拍打法的原理人类历史的绝大部分时光里并没有医疗这个行业。人类繁衍生存至今,依赖的是自愈力。习惯复杂思维的人以为自愈力神奇,其实这毫不神奇,只是自然而已,即本应如此。因自愈力 ...
揉脐拍打拉筋
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