WXRedian | 食谱教程

冬天每天来几粒，帮助降低中风风险，小毛病都跑远了

美食 2024-11-30 07:18 福建

说起花生，大家都很熟悉，一直以来它都是大家接触最多、吃得最多的坚果，也被称为“长寿果”。随着花生的上市，很多人都是几斤几斤往家里买，有的人说花生是血管垃圾的“克星”，还有的 ...

喉咙里总有痰，一个方子，气顺了，痰也没了

美食 2024-11-30 07:18 福建

经常听到有朋友说，自己这个喉咙呀有梗塞感，像有东西堵在那里，吐又吐不出，咽又咽不下，老想“嗯”的一下清清嗓子，去医院一检查，又被告知没有实物。这病说来也奇怪，今天好一点，明 ...

晚上经常吃这菜，很易吸油，或加速身体受损，别再当成“养生菜”……

美食 2024-11-30 07:18 福建

以前有句话“手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油”，对于曾经的中国人来说，油脂是极其珍贵的，长胖的都是有钱人。然而现在我们中国人的问题，已经反过来了，变成了油脂摄入太多了。很多人 ...

被称为“护肝菜”，清肝助眠，两种吃法，营养更全面！

美食 2024-11-29 07:16 福建

俗话说养生先养肝，只有肝脏健康，我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外，养护肝脏的重点还是每日的饮食。很多人都会通过喝蒲公英水，来清除我们体内的多 ...

越吃眼睛越亮的5种菜，记得隔天吃一次~

美食 2024-11-29 07:16 福建

在现代社会，随着电子产品的普及，我们的眼睛面临着前所未有的压力。长时间盯着屏幕不仅会导致眼睛疲劳，还可能引发视力下降等问题。因此，通过饮食来养护眼睛显得尤为重要。为大家推荐 ...

足跟痛，一味中药轻松搞定

美食 2024-11-29 07:16 福建

年老脚衰。竹从叶上枯，人从脚下老。所以到年老后，各种腰腿疼痛的病症非常多，有一种很特别的脚痛叫足跟痛。足跟痛是常见的毛病，如果长时间站立或者行走，就会感觉足跟底部会疼痛， ...

冬天白萝卜不能随便吃？医生提醒：二者万不可同吃，提醒家人要牢记！

美食 2024-11-28 07:17 福建

有谚语道“冬吃萝卜，夏吃姜”，萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳、顺气和中、生津止渴等功效。现代研究表明，萝卜中含有各种维生素以及钙、磷、铁等微量元素，常吃萝卜可以降低血 ...

一味中药，几乎无坚不摧，结石、增生、肌瘤、囊肿，皆可调

美食 2024-11-28 07:17 福建

张锡纯先生曾说过，身体任何地方有淤滞，用它都可以消掉。张锡纯是谁？近代中医第一人啊，民国时期数一数二的老军医，他的这句话可不是随便乱讲的，这都是经过大量事实验证的。其中，有 ...

小小一把它，对心脏很好，补钙健骨，增强机体免疫~

美食 2024-11-28 07:17 福建

随着近年来健康养生理念的盛行，各种五颜六色的豆类也在餐桌上越来越常见，像绿豆、红豆、黑豆、白扁豆等。但要说最营养最常见的，还是豆中之王——黄豆。黄豆在豆类中营养价值最高，是 ...

这种菜好吃不贵，能排毒素，还防龋固齿！

美食 2024-11-27 07:17 新加坡

芹菜有的人觉得非常好吃，有的人觉得味道是很重的，在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉，非常的浪费，其实芹菜叶里面是很有营养的，吃起来味道也好，宁可少吃肉，也别放过此菜， ...

山楂十九片，血管好一年！软化血管降血压，老中医一喝一壶~

美食 2024-11-27 07:17 新加坡

年岁一大，病气缠身，感觉百药无用，这个时候一定是生活习惯出了问题。不要想着单靠药物能好，从习惯上改变，从根上撤掉疾病的温床，身体想不健康都难！“洗手”防中风、19片山楂泡水 ...

面诊、舌诊、眼诊、鼻诊、嘴诊、手诊

美食 2024-11-27 07:17 新加坡

脸颊告诉你的6个密码脸颊发红：不知什麽时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的「高原红」，这可能是西医所说的「原因不明的微热」，主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发 ...

南瓜是个宝，秋冬常吃它，对身体有这些好处！！

美食 2024-11-26 07:17 福建

秋冬季是南瓜大量成熟上市的时节。南瓜成长期短，产量大，果实作肴馔，性味甘平养脾胃，饥荒年代成为主要的充饥食品，在中国得到了大面积的推广种植。南瓜不仅香甜软糯，还具有不俗的养 ...

腰间盘突出症不花钱、最简单的治疗方式！

美食 2024-11-26 07:17 福建

腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。这里设计了一种沉腰 ...

枸杞，最营养的吃法既不是泡水，也不是煮汤，而是……

美食 2024-11-26 07:17 福建

小时候，不知道出于何种原因，小编也爱过枸杞一阵子。大概是因为它甜，而事实证明，小时候的小编还是挺有眼光的嘛。别看枸杞小小个，它的功效可不少呢。枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是在 ...

秋冬养生必不可少的补品，人人都能吃得起，补脾益肾适合所有人！

美食 2024-11-25 07:17 福建

秋冬养生，非“粥”莫属！百年来，国人始终把粥作为养生佳品，因其卓越的温补功效，秋冬养生必不可少。粥的3大好处▼❶补脾益肾，提高抗病力；❷容易消化，营养易吸收；❸老少皆宜，适 ...

最补肾的一种豆子，对眼睛特别好，对头发也特别好，冬天要吃起来

美食 2024-11-25 07:17 福建

今天和大家聊聊药食同源的黑豆！黑豆长得虽然不如红豆讨喜，但在中医这里，一不小心就会把它夸上天。李时珍在《本草纲目》里就说了：“常食黑豆，可百病不生。”百病不生，当然是有一点 ...

气血就是女人的命根子！每天一碗，补气养血，喝出好气色~

美食 2024-11-25 07:17 福建

人以气血为本，所以人最怕气血不足。我们说一个人身体好，最基本的就是“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。40岁以后，体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降 ...

增强体质的第一处方，所有人都适用！

美食 2024-11-25 07:17 福建

《黄帝内经》里的这句话，真是经典中的经典，是古人伟大智慧的体现，反观我们现代人的生活方式，真觉得古人是在泣血教诲。李辛老师为我们所有人开了这样一张处方，分享给大家。这一张处 ...

小雪过后，这两类食物不宜吃，这三种食物可以多吃…

美食 2024-11-24 07:16 福建

小雪节气时，我们要多吃一些能增强免疫力，健食又开胃的食物，从而使我们更好的度过小雪。这里建议大家，在小雪期间，一定要少吃两种食材，因为这两样吃多了，对身体特别不好。希望大家 ...