WXRedian | 老郭养身说

胆固醇高不能吃毛豆？提醒：不想血管堵，4种素菜要慎食！

健康 2024-11-15 17:02 山西

咱们平时吃得好不好，直接关系到身体的健康状况。这不，最近就有个关于胆固醇和饮食的传言，说是胆固醇高的人不能吃毛豆，这可让不少爱吃毛豆的朋友们心里犯了嘀咕。别急，咱们今天就来 ...

男性50岁以后，眉毛突然变长，说明了什么？多数人可能还不清

健康 2024-11-15 17:02 山西

俗话说得好，“五十而知天命”，人生过了半百，身体的一些微妙变化也常让人琢磨不透。特别是有些男性朋友，过了50岁大关，忽然发现自己的眉毛竟然“悄悄”变长了。这一现象是福是祸？ ...

48岁男子查出肠病，后悔不已：原来身体早已提醒，而自己却忽视了……

健康 2024-11-15 17:02 山西

咱们老百姓常说，“有啥别有病，没啥别没钱”。这话可真是一点不假，身体是革命的本钱，健康没了，啥都是白搭。今儿个，我就跟大家聊聊身边一位老兄的事儿，48岁的李大哥，最近被查出 ...

玉米是冠心病的“导火索”？提醒：不想心脏罢工，这3种食物别嘴馋

健康 2024-11-14 13:01 山西

最近，有人把玉米和冠心病扯上了关系，说玉米是冠心病的“导火索”，这可真是让人大跌眼镜。玉米作为一种常见的粗粮，向来被看作是健康食品，怎么突然间就成了“罪魁祸首”呢？别急，咱 ...

餐桌上的“青霉素”，正大量上市！建议中老年，每周吃3次，护肝强免疫，别不懂吃

健康 2024-11-14 13:01 山西

今儿咱们聊聊餐桌上那不起眼却又大有来头的“青霉素”——栗子！别看它外表朴实无华，内里可是藏着不少宝贝呢！俗话说得好，“吃啥补啥”，这栗子啊，就像是自然界的“小医生”，专治咱 ...

建议中老年人：快放下保健品，常吃这4种健腿菜，腿脚麻利走得快

健康 2024-11-14 13:01 山西

秋风起，寒意浓，老人们常说：“人老腿先老”，这话真是一点不假。老张头就是咱们社区里的一个典型例子。去年冬天，他因为腿脚不利索，差点在小区门口摔了一跤，把一家人都吓坏了。从那 ...

人活多久，看脖子就能知道？活的久的人，脖子一般有这3个特征

健康 2024-11-13 20:03 山西

“树老根先枯，人老颈先衰。”在我们日常生活中，常常忽略了一个重要的健康风向标——脖子。别小看这细细长长的部位，它可是连接大脑与身体的重要桥梁，里面藏着不少健康的秘密呢！今天 ...

维C是苹果的20倍，冬天使劲吃，清肺润肠、补血又美白，增强免疫力少生病

健康 2024-11-13 20:03 山西

在这寒风凛冽的冬日里，萝卜成为了很多人的心头好，其实呀除了萝卜本身，它的“头顶明珠”——萝卜缨，也是个不可多得的宝贝！别看它常常被当作厨房里的废弃物，其营养价值可一点不低， ...

百病不离肝！肝脏最爱4种食物，一周吃2次，绝对降肝火！

健康 2024-11-13 20:03 山西

“养肝就是养命”。在咱们老祖宗的智慧里，肝脏一直被视为人体的重要器官，主管疏泄、藏血，与人的情绪、气血运行息息相关。要是肝脏出了毛病，那可真就是“牵一发而动全身”，各种小病 ...

苹果不能随便吃？什么时间吃最好？医生提醒：“3类人”最好少吃

健康 2024-11-13 20:03 山西

这苹果啊，可是不少人心中的“健康小能手”。但你知道吗？吃苹果这事儿啊，也有讲究呢！什么时间吃最好？哪些人得少吃？咱们不妨坐下来，泡上一壶茶，慢慢聊聊这苹果里的门道。一、苹果 ...

耳朵是“心梗”的放大镜？提醒三遍：耳朵若有这4个异常，及时就医

健康 2024-11-12 20:01 山西

“耳朵大有福”，咱们中国人历来喜欢通过观察耳朵来揣测一个人的福气与健康。其实啊，这耳朵不仅仅是福气的象征，它更像是我们身体健康的一面镜子，特别是能反映出心脏这个“发动机”的 ...

强调：超过70岁的老人，宁可不走路躺着，也别在4个时候走路

健康 2024-11-12 20:01 山西

老话常说，“饭后百步走，活到九十九”，这走路啊，可是咱们老百姓最常见的养生方式。可您知道吗？对于上了岁数的老人，特别是七十岁以上的老寿星们，走路这事儿也得讲究个“天时地利人 ...

为啥老人身上爱长斑？提醒：50岁后远离3个习惯，或能减轻老年斑

健康 2024-11-12 20:01 山西

“岁月是把杀猪刀，刀刀催人老”。随着年龄的增长，不少人会发现自己的脸上、手上开始长出一些斑点，这就是我们常说的老年斑。为啥老人身上爱长斑呢？这里面其实有不少学问，既有自然规 ...

人活多久，看喝水就知道？活得久的人，喝水一般有这5个特征

健康 2024-11-11 20:02 山西

“水是生命之源”，咱们每天都离不开喝水这事儿。可别小看这一杯杯清水，它里头可藏着不少长寿的秘密呢！今天咱们就来聊聊，那些活得久的人，喝水时都有哪些讲究，说不定你也能从中找到 ...

这5种食物“自带黄体酮”，女人过了45岁要多吃，气色好显年轻

健康 2024-11-11 20:02 山西

“岁月不饶人，但咱们得饶过自己”。一过45岁这道坎儿，不少姐妹就开始为自己的容颜和身体健康操心起来。其实，这很正常，毕竟谁不想一直漂漂亮亮、健健康康的呢？今天，咱们就来聊聊 ...

冬天吃鱼，不如吃它！一口吃到18种氨基酸！抢“鲜”蒸一锅，鲜嫩多汁，软烂又入味！

健康 2024-11-11 20:02 山西

在吃货的世界里，总有那么一些食材，能在特定的季节里脱颖而出，成为餐桌上的明星。这不，秋冬天一到，虽说鱼儿肥美，但有一种食材，其营养价值与美味程度，丝毫不逊色于任何鱼类，它就 ...

提醒：鸡身上这个部位，宁可扔了也别吃，太多细菌和毒素，很多人不知道！

健康 2024-11-11 20:02 山西

老话常说：“宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤。”鸡肉，作为咱们餐桌上的常客，不仅口感鲜美，营养丰富，还易于消化吸收。然而，鸡身上有个部位，却是宁可扔了也别吃的，那就是——鸡屁股！ ...

65岁男子天天吃腐乳，3个月后去检查，惊讶：怎么这样吃？

健康 2024-11-10 16:01 山西

“民以食为天”，这吃可是一门大学问。就说咱们邻居张大爷吧，六十有五，平日里乐呵呵的，身体硬朗得很。但最近他的饮食习惯却成了邻里间热议的话题。为啥呢？因为他迷上了腐乳，天天离 ...

“11月吃一瓜，活到九十八”！秋冬多吃它，中药不用抓，润肠还排毒

健康 2024-11-10 16:01 山西

这秋冬季节啊，天气渐渐转凉，咱们的身体也开始“猫冬”，活动量少了，胃口却越来越好。这时候，要是不注意调理饮食，很容易出现便秘、体内毒素堆积这些小毛病。不过别担心，今天就给大 ...

“湿气”最怕的4种蔬菜，健脾又养胃，现在正当季，不懂吃真可惜！

健康 2024-11-10 16:01 山西

老话常说：“千寒易除，一湿难去。” 进入深秋11月，早晚温差大，气候潮湿，稍不留神，湿寒之气就容易侵入体内。湿气重的人，整天提不起精神，总是感觉困倦乏力，连吃饭都不香。其实 ...