WXRedian | 太极拳修炼

打拳如果不注意这些细节，只会练得一身病!

健康 2024-11-21 15:00 湖南

武林人天天习武练功，如不明白养生之法，不但成不了高功夫，而且往往练出一身病来。所以养生之道非常重要。第一法：忌凉法前辈师长们说：“热成功，凉看病”。武功练习之后，全身出汗 ...

太极拳内气的练法，拙力去一分，内劲长一寸！

健康 2024-11-21 15:00 湖南

内气的产生、潜转与远行决定于两大因素，即意识的干预与正确形体的引导，根据意到、气到、劲自到这一原理，太极拳的练气是在大脑皮层统摄诸神经系统的统一指挥下，使全身处于极度松弛的 ...

体操女神, 退役后与大自己51岁干爹相恋, “媒人”竟是她父亲

健康 2024-11-21 15:00 湖南

来源：雨丝娱乐圈的复杂程度，一直都是常人无法想象的，这其中就包括一些明星为了替家里还债，不得不去做的那些匪夷所思且无法挽回的事情。而今天我们要说的这一位女明星，本来有一片大 ...

60年代第一美人，一生只演过两部电影，爆红之后精神失常……

健康 2024-11-20 15:00 湖南

她堪称中国第一美人一生中只有两部作品她疯了丈夫仍然不离不弃杨丽坤五六十年代中国影坛的第一美女一生只演过两部电影《五朵金花》《阿诗玛》如今，只要到昆明女性被统称为阿诗玛到大理 ...

她40岁红遍全国,60岁退而不休,今65岁竟活成这样:

健康 2024-11-20 15:00 湖南

40岁才迎来事业黄金期勤勤恳恳干到退休2015年4月30日，60岁的敬一丹最后一次在《焦点访谈》主持，向全国观众深深鞠了一躬的场景，很多人还犹记在心。都说出名要趁早，不同于 ...

北京一女子把丈夫4年抽过的烟盒放在一起后，发现了一个惊人秘密！

健康 2024-11-20 15:00 湖南

来源：小学语文一位居住在北京的男士，平日里沉溺于烟雾弥漫的乐趣。然而，在某一天，他的妻子决定进行一项不寻常的统计。她数了一数他近四年来吸食的香烟，惊讶地发现竟然超过了140 ...

如果你已45-60岁，一定要花两分钟看看这篇文章，很重要！

健康 2024-11-20 15:00 湖南

别为老年愁，年轻就在我们的心里头。如果你已经45-60岁，一定要花两分钟看看这篇文章，快乐长寿自然来！如果你已经45-60岁要懂得与过去做个了断45岁以后，要想过上快乐的日 ...

丹田不做功，老了一身空

健康 2024-11-20 15:00 湖南

太极拳只有前后丹田充实，才能走周天的线路。任督通，百脉皆开，周天形成。任督二脉周流后，元气按12经脉次序运行。肺经—大肠经—胃经—脾经—心经—小肠经—膀胱经—肾经—心包经— ...

马克龙搂爱妻合影引关注！70岁布里吉特太嫩了，总统却越发沧桑

健康 2024-11-19 15:00 湖南

当地时间5月10日，专门介绍世界各国王室的法国周刊《视点》（Point de Vue）刊登了一张照片，是法国总统埃玛纽埃尔·马克龙和夫人布里吉特·马克龙的合照。根据杂志的介 ...

美文朗诵：人体神奇的自愈力，读一遍受益终生！

健康 2024-11-19 15:00 湖南

人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。“自愈力是人体与生俱来的潜 ...

2019年，丈夫倒车轧死妻子，儿子以为是意外，警察却突然叫停葬礼

健康 2024-11-19 15:00 湖南

2019年5月6日，河南平顶山鲁山县，一户人家正在举办一场葬礼，随着葬礼的流程慢慢进行，葬礼接近尾声准备将死者埋葬。但此时一群警察突然冲了过来让大家停下来。这是怎么回事？ ...

太极拳每个阶段都有妙处

健康 2024-11-19 15:00 湖南

第一阶段：运动一般人以运动运动的心态来打太极拳借以打发时间，或因生病前来运动健身，或以觉得好玩的心情来学拳。任何运动对身体都有影响，惟无氧运动例如竞技夺标的运动是反健康的. ...

早得太极拳真艺真技，太极真功“开合拉气” 的练法

健康 2024-11-19 15:00 湖南

所谓“开合拉气”，就是以太极桩为基础形架，双手撑抱于胸前，在意识的诱导下，意念放松，外静内动，感悟两手间磁石般吸斥力的变化，即所谓“气感”，有推之不动，拉之不开的感觉，越觉 ...

太极拳胯是如何修炼的

健康 2024-11-19 15:00 湖南

太极拳名家郑悟清先生曾经有这样的比喻，并以此说明胯在太极拳中的重要地位。他深入浅出地说：“木偶戏是中国的传统艺术，当木偶在舞台上表演各种动作时，都是台下演员用手来指挥完成的 ...

51岁杨钰莹终于结婚了，新郎原来是他！

健康 2024-11-18 15:00 湖南

说起杨钰莹，相信大家对她都是非常熟悉的，这可是在80年代特别有名的一个女明星，主要就是因为她长相甜美，而且她的嗓音也非常的细腻，唱出来的歌非常的动听，这就导致杨钰莹被称为“ ...

《身体疼痛对照表》准的吓人！

健康 2024-11-18 15:00 湖南

身体某个部位突然疼痛时，我们只知道出了问题，但问题到底在哪里，却没有明确的概念。其实有些疼痛与器官有关，快来了解一下我们的身体，找出疼痛的真实原因吧！心脏：心脏有问题的人会 ...

她陪伴陈道明8年，2亿身价不求名分，转身嫁王菲初恋成人生赢家

健康 2024-11-18 15:00 湖南

在光怪陆离的娱乐圈，总有一些故事如同陈年佳酿，越品越有味。今天，我们要聊的，是关于实力派女演员咏梅与她生命中两位重要男性——陈道明与栾树之间，那段被岁月轻抚、略带遗憾却又充 ...

君子和而不同（深度好文）

健康 2024-11-18 15:00 湖南

1特别喜欢北宋。北宋曾经有两个宰相，一个叫司马光，一个叫王安石。一个是保守派，一个是改革派。司马光打小就很聪明，幼年时同伴不慎掉进水缸，眼看要淹死，司马光人小体弱，无力把他 ...

拳不上手？找找是不是这几个原因

健康 2024-11-18 15:00 湖南

有些朋友练太极拳由于缺乏老师和拳论指导，虽用功日久，总感觉拳不上手，收效不大。究其原因，主要有五个方面，一起来分析一下。01一是身势不松太极拳要求中正安舒，全身放松，用意不 ...

虚领顶劲要注意的细节，你知道多少呢

健康 2024-11-18 15:00 湖南

练习太极拳做到“虚领顶劲”，有三个好处。首先，做到“虚领顶劲”有利于动作的规范。太极拳的身法要领有“立身中正”“中正安舒”等，那么，怎么才能做到 “中正安舒”“立身中正“呢 ...