WXRedian | 老郭聊健康

热门葡萄干和它一起泡，堪比虫草！每天一勺，抗衰老、护心脏！

健康 2024-11-17 19:00 江苏

提到葡萄干，可能很多人会觉得这不过是一种普通的小零食，没什么特别的。但其实，葡萄干的价值可不低。它虽小巧玲珑，却对身体有着不小的益处。更为重要的是，在葡萄干晾晒的过程中，它 ...

热门体内有疾，放屁先知？这3种屁，可能是身体给的信号！早知早好！

健康 2024-11-17 13:30 江苏

之前出门诊遇到一位刘先生，他平日里那是胡吃海塞，无肉不欢，尤其酷爱麻辣火锅和油炸食品。结果呢，一段时间下来，他这身体就出状况啦！他发现自己放的屁那叫一个又臭又长，声音还大得 ...

大脑供血不足会发出3个“声音”，别不当一回事！

健康 2024-11-17 13:30 江苏

在我们社区，每天早晚都能看到老张在公园里散步，跟大伙儿聊聊天，下下棋，生活得有滋有味。可最近，老张却像是变了个人似的，时不时就会忘东忘西，有时走着走着就忘了自己要干嘛，甚至 ...

热门冬天把主食换成它，大便顺畅了，脾胃更舒服！

健康 2024-11-17 06:00 北京

冬天是滋补的季节，牛羊肉吃的比较多，但老郭也要提醒大家，小心长肉，脂肪堆积起来，再减可就是个难事了！长胖容易减肥难啊！所以老郭推荐大家可以把主食的一部分，换成芋头！芋头是一 ...

热门 “化痰高手”被找到，水里加点它，排出老痰，嗓子和肺都舒服！

健康 2024-11-16 18:22 山西

最近天气一天比一天冷，空气也变得干燥起来。不少人出现了咳嗽、痰多等不适，总觉得嗓子里黏黏腻腻的。这种情况下，老郭建议大家可以适当食用一些化痰的食材或者药材。比如我们今天要说 ...

热门一家三口，全查出甲状腺结节，医生呼吁：2味调料，做饭时少吃

健康 2024-11-16 13:16 北京

前几天，老郭一位同事和我聊起他在看门诊的时候，发现患者一家三口都有甲状腺结节。然后吐槽了下，现如今，甲状腺疾病的发病率是越来越高了。其实，甲状腺结节并不是传染病，它是甲状腺 ...

这样睡觉，不输每天走1万步！不知道亏大了

健康 2024-11-16 13:16 北京

拥有一个良好的睡眠，成为了现在很多朋友梦寐以求的事情。长期的生活、工作导致很多朋友的睡眠质量都特别差，甚至有些朋友都无法睡一个安稳觉。今天呢，我就来给大家推荐种比较适合大众 ...

外行吃人参，内行吃它！价格只是人参的零头！

健康 2024-11-16 13:16 北京

大家有没有这样的感觉，上了年纪之后，总觉得身上力气不够用，走几步路就气喘吁吁，还容易出汗。尤其是现在气候变化无常，稍微不注意就感冒了。这其实都是气虚的表现。气虚啊，就像是咱 ...

热门双腿出现3个信号，可能肺部已经开始病变！别不当回事

健康 2024-11-16 06:00 山西

提起肺癌，人人谈之色变。据统计，肺癌是我国发病率最高的癌症之一，也是一种具有较高死亡率的癌症。再加上最近几年，因为病毒的攻击，不少人的肺部遭受了一定程度的创伤，影响了肺部的 ...

炖肉时放这一味中药，让肉好吃又养生~

健康 2024-11-15 07:04 山西

俗话说，“民以食为天”，咱们中老年人啊，更是讲究吃得健康、吃得有滋味。老郭行医这么多年，深知食疗的重要性，今天啊，就给大家聊聊一味在厨房里藏着宝贝——豆蔻，它不仅能给咱们的 ...

热门 “身体这2处“发痒”，不论男女，肝脏多已“变硬”？愿你一个都不占！

健康 2024-11-14 19:00 山西

秋冬季节天气干燥，很多人皮肤开始“痒痒痒”，有时候浑身都很刺挠。有朋友给老郭留言说，之前讲过身上发痒可能是肝脏有疾，有的人辨别不清，不知道是生病了，还是单纯因为皮肤缺水的问 ...

热门 “清肺”高手被发现，隔天吃一次，养肺又润肺，给肺来个大扫除！

健康 2024-11-14 13:05 山西

一到冬天，老郭就担心大家两个问题，一是心脑血管，具体的原因之前也给大家讲过，另一个就是肺！我们的肺部堪称身体中最忙碌的器官，一个成人的肺部每天要过滤2万 ...

热门早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？起床后，千万不要忘记吃鱼油，可惜很少有人知道！

健康 2024-11-14 13:05 山西

希望良心媒体能把这篇文章，推荐给中老年朋友！健康无价，大家一定要引起重视！！！最近天气越来越冷了北京的刘大妈却一点也开心不起来近几年身边的老朋友就接二连三离开今年轮到了自己 ...

上身胖是脾胃不好，下身胖是肝胆不好，肚子胖是什么？

健康 2024-11-14 13:05 山西

那天在公园散步，见到了久未谋面的老张，一见面我就愣了，老张怎么胖了一圈儿，尤其是上半身，那衣服都紧得嘞！我忙问：“老张，最近伙食不错啊，瞧您这身子，圆润了不少啊！”老张苦笑 ...

热门这5种中药很伤肝，有人还当补品，经常吃！最好早了解

健康 2024-11-13 13:00 山西

在咱们的传统认知里，中药总是与“天然”“无害”“滋补”等词汇联系在一起，但是老郭今天要给大家提个醒啦，有些中药，如果使用不正确，同样会伤害我们的身体，尤其是肝脏。 ...

爱上火的人多要喝这碗汤，养肝清肺，强免疫，别错过~

健康 2024-11-13 13:00 山西

咱们常说，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”这话里透着中年人对于健康的重视和无奈。上了岁数，身体机能逐渐下降，不少朋友发现自己变得容易上火：嘴里长溃疡、喉咙痛、失眠多梦， ...

“抗衰老”有5个好习惯，第1很少有人做到

健康 2024-11-13 13:00 山西

无论我们身处哪个年龄阶段，都不愿听到别人说自己变老了。每个人都希望自己看起来年轻，充满活力。但现实是，岁月无情，衰老是我们每个人都无法逃避的自然规律。然而，虽然无法完全阻止 ...

热门天冷了，少吃鸡肉，多吃这个排毒高手，还能收藏好一身阳气，养好肾脏

健康 2024-11-12 13:23 山西

一进入冬天，很多朋友就会出现流鼻涕、咳嗽的问题，甚至一些对气候变化比较敏感的朋友，很有可能会出现急性荨麻疹或者其他皮肤过敏的现象。实际上，这些症状在某种程度上表 ...

热门硒含量是苹果的18倍，维C是柠檬的3倍！这种水果正当季，冬季不吃亏大了

健康 2024-11-12 13:23 山西

冬天天气寒冷，很多人都会吃一些滋补的肉类来温煦身体，比如羊肉、牛肉，但是这些吃多了呢就容易出现一个问题——上火，嘴里长溃疡、喉咙疼、嗓子疼等等，再加上冬天干燥，更加重了这一 ...

这10张表，啥病吃啥，一目了然，非常实用~

健康 2024-11-12 13:23 山西

预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。12345678910这 10 张表，太珍 ...