WXRedian | 蓝色微刊

科普:“胆固醇克星”！含钙量超过牛奶，还能润肠通便，让三高慢慢降下来~

文摘 2024-11-17 19:11 福建

木耳菜——你今年吃过了吗？口感怪异的”三高克星“木耳菜是一种少有的古老蔬菜，早在《诗经》中就有涉及木耳菜的诗句。它名字众多，有时被“豆腐菜”，在广州地区被称作“潺菜”，在新 ...

心语:“10条让你一夜长大的人性真相”

文摘 2024-11-17 19:11 福建

1、“千万不要嫁给看上去很老实巴交的男人，他一没主见，二有矛盾不沟通，三从不会道歉，更不会说让你暖心的话。遇事装聋作哑，张嘴就噎死你。还很自我，总觉得自己没错，无视你的付出 ...

朗诵:顾城《门前》 “我爱你”……

文摘 2024-11-17 19:11 福建

《门前》作者：顾城我多么希望，有一个门口早晨，阳光照在草上我们站着扶着自己的门扇门很低，但太阳是明亮的草在结它的种子风在摇它的叶子我们站着，不说话就十分美好有门，不用开开是 ...

每周一歌:刀郎与夫人朱梅合唱《沙枣花儿香》，太好听了！！

文摘 2024-11-16 23:58 福建

《沙枣花儿香》党永庵作词沙枣花儿香，沙枣花儿香，在那青青的枣林里，有一只小鸟在飞翔。小鸟呵小鸟是多么欢畅――春风染绿了戈璧，春天来到了家乡，呵，小鸟，请把我向往 ...

欣赏:名曲《最后一次回眸》安静又略带忧伤，诉说着宁静和美好

文摘 2024-11-14 23:09 福建

最后一次回眸，纵有千般不舍，万缕伤感…… 轻柔的钢琴曲《One Last Look》（最后一次回眸），整首曲子旋律诉说着宁静和美好，安静又略带忧伤的旋律在心田静 ...

黄芪加一物，现在开始喝！补气血、强免疫、护心肝……

文摘 2024-11-14 23:09 福建

黄芪是一味历史悠久的中药材，以卓越的补气功效著称，不仅能够为人体提供源源不断的能量，还能增强免疫力，是秋冬季节的避病佳品。黄芪的神奇作用01补气益气黄芪能补全身之 ...

瑜伽初学者练什么体式好？这20个基础体式要常练！

文摘 2024-11-14 23:09 福建

　　练瑜伽，经常会有伽人问：我是初学者练什么体式好?事实上，对于初学者来说，做一些基础的简单的瑜伽体式，就是最好的。　　今天给大家推荐20个适合初学者练习的基础瑜伽体式，一 ...

心语:这是个令人尴尬的年龄：来不及回味，不容我等待……

文摘 2024-11-14 23:09 福建

这是个令人尴尬的年龄这是个令人尴尬的年龄，谈爱已老，谈死太早，和年轻人一起谈经历太幼稚，和老年人一起谈人情世故不好，出去疯狂又怕吵。我们这个年龄，心飞的很高，也飞 ...

奥数训练：1-6年级思维训练每日一题-708期

文摘 2024-11-14 23:09 福建

一年级妈妈买来三束花，第一束有15枝，第二束有8枝，第三束有7枝。在不增加也不减少总数的情况下，怎样调整才能使三束花的枝数同样多？● 此题由临沭团队推荐 ●二年级 ...

赏读:好好吃饭，慢慢相遇，保持热爱

文摘 2024-11-14 23:09 福建

好好吃饭吃好一日三餐看似简单，却不容易做到。你是不是也有过这样的经历：有时是因为忙碌，有时是因为心情不好，不按时吃饭或是随便吃一点；吃饭时习惯把注意力放在手机上，忽略了感受 ...

欣赏:她陪你走过了整个秋天？

文摘 2024-11-12 21:29 福建

秋天的思念，铭刻心底，如银河系宽广，永不着际，如江河的水，奔腾不息；又如那绿叶对根深深的眷恋，眷恋……................................... ...

肾好人不老！中医专家教您9个日常养肾小妙招

文摘 2024-11-12 21:29 福建

立冬之后，万物开始进入休养收藏状态，根据“秋冬养阴”“冬季应肾”的原则，此时正是补养肾脏的好时机。在中医理论中，肾被视为先天之本，主藏精、主水液代谢、主骨生髓等，对维持人体 ...

奥数训练：1-6年级思维训练每日一题-029期

文摘 2024-11-12 21:29 福建

一年级小白兔和小黑兔共同拔了一筐萝卜。小白兔说：“我拔的萝卜个数比这筐萝卜的一半多一个。”小黑兔说：“我拔了4个萝卜。”筐里一共有多少个萝卜?● 此题由临沭 ...

科普:每天喝30克，癌症风险降低46%！老祖宗的智慧不可估量~

文摘 2024-11-12 21:29 福建

都说喝饮料对健康不利，但在中国人的传统食谱上，有一种饮料却好处多多，甚至知名的国际医学期刊都在为它点赞，而冬天喝它效果最佳。那就是——豆浆！真正能延年益寿的“饮料”作为最推 ...

5套超实用瑜伽序列（拉伸+力量），总有一套适合你

文摘 2024-11-12 21:29 福建

练习瑜伽，其实就是给累觉不爱的身体充电，拉伸一下紧张僵硬的部位，加强软弱无力的部位，让身体达到平衡，减少疾病的发生，延长身体待机时间哦！今天推荐5套简单的瑜伽序列，结合了拉 ...

哲思 :工作再忙，也别忘了好好生活

文摘 2024-11-12 21:29 福建

人民论坛哲思，带你看清世界，认识自己，慢品人生滋味。生活的模样，取决于你凝视它的目光。你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。让生活变充实，不妨试试以下5 ...

蒋婴 -《望着月亮想着你》

文摘 2024-11-11 08:01 福建

望着月亮想着你作词：李牧羲作曲：李牧羲演唱：蒋婴夜空中那一轮月亮洒下银白色光芒我独自站在窗前想念着你的模样如今你不在我身旁寂寞填满了心房望着月亮的方向心中又泛 ...

75载搏击长空，致敬共和国的蓝天卫士！

文摘 2024-11-11 08:01 福建

今天是一个特别的日子人民空军成立75周年纪念日日前，主题宣传片《为你》重磅发布内含多个“彩蛋”值得反复观看↓↓↓到底藏了多少“彩蛋”？军事专家逐一解读　　细心的网友可能发现 ...

奥数训练：1-6年级思维训练每日一题-028期

文摘 2024-11-11 08:01 福建

一年级妈妈买来一些苹果，第一天吃了苹果总个数的一半，第二天又吃了剩下的一半，结果还剩3个，这些苹果一共有多少个？● 此题由临沭团队推荐 ●二年级数一 ...

9种踢腿法全展示，两个字：过瘾！

文摘 2024-11-11 08:01 福建

（蜂享店的商品“100%正品、全场包邮、7天无理由退货”）让阅读成为一种习惯免责声明：《蓝色微刊》旨在分享更多资讯给读者，图文来源于网络，版权归原作者所有，欢 ...