WXRedian | 赵姐美食菜谱

胃特喜欢的是这种粗粮，利尿助眠，还能把身体里的湿气“请”出去！

健康 2024-11-13 18:35 山西

你们有没有遇到过这样的情况：早上醒来，眼皮肿得像刚哭过；一整天都提不起精神，总觉得身体沉沉的，像是被什么东西“压”住了？这可不一定是昨晚没睡好那么简单，很可能是咱们身体里的 ...

吃1个它≈6个鸡蛋，常吃眼睛明亮，头脑灵活，煎炸炖煮样样行，馋~

健康 2024-11-13 18:35 山西

哎呀，这冬天的寒风一吹，是不是觉得整个人都缩成了一团？冷得直打哆嗦的时候，咱们不光得添衣保暖，还得吃点好的，给身体加加油。说到这，我得推荐个冬季里的小宝贝——鹌鹑蛋！别看它 ...

血管堵塞的人，脸上或会出现3种表现，若你没有，值得恭喜

健康 2024-11-12 20:01 山西

俗话说得好，“人活一口气，树活一张皮”。这口“气”，在咱们老百姓眼里，可不仅仅是呼吸那么简单，它还关乎着气血的流通，是身体健康的晴雨表。要是血管堵了，那可真是个麻烦事儿，身 ...

提醒：这5种病都不是病，而是年龄到了！过度治疗反而伤身！

健康 2024-11-12 20:01 山西

话说人活一世，草木一秋，岁月不饶人呐。咱们在日常生活中，总会遇到这样那样的小毛病，有的让人头疼脑热，有的则让人忧心忡忡。但其实啊，有些所谓的“病”，不过是岁月在我们身上留下 ...

睡眠不好的人，别小看了桂圆煮水，这样搭配不上火，气血足心情佳，睡眠舒服了

健康 2024-11-12 20:01 山西

在这个快节奏的时代，我们常常被工作和生活的压力压得喘不过气，夜深人静时，辗转反侧成了常态。老人们常说：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难眠，浑身疲惫。”这话可不假，睡眠不好，整个 ...

天冷了，少吃鸡鸭多吃它，人称“便秘克星”，隔天吃1次，肠道滑溜溜，上厕所特轻松！

健康 2024-11-12 20:01 山西

这天儿一冷啊，咱们是不是就开始琢磨着怎么吃点儿热乎的，还得营养到位？大鱼大肉虽然香，但吃多了肠胃可受不了，特别是那鸡鸭鱼肉，虽然补，却也容易让人上火、便秘。今儿个啊，咱们就 ...

早上空腹喝水，比不吃早饭危害还大？起床后，按顺序做好5件事！

健康 2024-11-11 20:01 山西

清晨，当第一缕阳光透过窗帘的缝隙，悄悄唤醒沉睡的你，是不是习惯性地先咕嘟咕嘟来上一杯水，美其名曰“排毒养颜”？可最近，朋友圈里流传着一句话：“早上空腹喝水，比不吃早饭危害还 ...

容易得大病的女人，多半有这4个习惯，希望你一个都没有

健康 2024-11-11 20:01 山西

健康对于每个人来说，那都是头等大事。尤其是咱们家的女同胞们，不仅要忙里忙外，还得兼顾工作和家庭，真是辛苦得不得了。但你知道吗？有些生活习惯，可能正在悄悄偷走咱们的健康，特别 ...

立冬后，它是“保肝第一名”，隔天吃1次，解酒利尿还护肝！

健康 2024-11-11 20:01 山西

天气渐寒，立冬一过，咱们不光是添衣保暖那么简单，还得给身体来点儿“内在呵护”。俗话说得好，“冬令进补，春天打虎”，但这进补可不是大鱼大肉一通乱吃，讲究的是个平衡和适宜。今天 ...

超市员工透漏：“超市5不买，谁买谁上当”，5不买具体是啥？很多人不懂

健康 2024-11-11 20:01 山西

俗话说得好，“一分钱一分货”，但在超市这个琳琅满目的购物天堂里，有时候即便是花了大价钱，也不一定能买到心仪的好货。这不，最近一位超市老员工就跟我透露了个小秘密：“超市五不买 ...

脑梗与洗头有关？脑科医生：中老年人，洗头一定谨记“6要点”

健康 2024-11-10 16:00 山西

随着年纪的增长，咱们中老年人对身体的各种小细节可得格外上心，尤其是头部的保养，毕竟脑袋瓜子可是咱们的“总指挥部”。最近，邻里间流传着一种说法：脑梗和洗头方式有关系。这事儿听 ...

土豆、白菜靠边站！立冬了，吃它降压又养胃，还能增强抵抗力，平稳安逸度过一冬天

健康 2024-11-10 16:00 山西

一到冬天这个季节呀，餐桌上总少不了土豆白菜这些“老朋友”。不过，今天咱们得换个口味，聊聊一种既营养又美味的食材——南瓜！这南瓜啊，简直就是冬天里的“宝藏食材”，不仅降压养胃 ...

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老，天冷补血好处多

健康 2024-11-10 16:00 山西

在这个寒风凛冽的冬季，咱们老百姓最讲究的就是个“暖身又暖心，补血是关键”。说到补血，大家第一时间想到的可能是红枣、黄芪这些传统食材，但今天我要给大家安利的这位“补血冠军”， ...

心情不好，多吃这些食物，让你越吃越开心！

健康 2024-11-10 16:00 山西

“人逢喜事精神爽”，但生活嘛，总有不如意的时候。心情一低落，干啥都提不起劲，这时候，除了找朋友倾诉、听听音乐、散散步，其实，还可以通过“吃”来调节心情哦！别不信，这可是有讲 ...

活得久的男人，下半身一般会有5个表现！若五个都有，说明你很硬朗

健康 2024-11-09 08:02 山西

“人老腿先老”，这话可不只是说说而已。咱们平时观察身边那些精神矍铄的长寿老人，不难发现，他们的下半身往往都还挺硬朗。今天咱们就来聊聊，活得久的男人，下半身通常会有哪些表现， ...

正宗霍山石斛多少钱一斤，霍山斛农直供，居然这么便宜

健康 2024-11-09 08:02 山西

石斛，昔日贵族专属，今朝平民共享安徽霍山县，一个深山小县城近日因一位姑娘的非凡举措而声名鹊起她将那曾是富裕阶层专享的霍山石斛价格打下来了因为实在太优质！太实惠！让霍山石斛（ ...

鸡肉、鱼肉靠边站，天冷了应该多吃它！多为家人炖一锅，汤菜齐全、鲜润暖人，天冷一锅恰到好处

健康 2024-11-09 08:02 山西

你们有没有发现，天气一冷，整个人都跟着“缩”了起来？这时候啊，要是能吃上一锅热腾腾、暖洋洋的美食，那可真是从嘴里暖到心里，整个人都精神了不少！咱们平时总爱吃些鸡肉、鱼肉啥的 ...

“男人不想老，补锌要趁早”，这5大补锌食物一定要多吃

健康 2024-11-09 08:02 山西

都说“岁月不饶人”，尤其是对咱们男士来说，一到中年，总觉得精力不如以前旺盛，体力也日渐下降。有句老话叫做“男怕伤肝，女怕伤肾”，其实男人除了护肝，补锌也同样重要。锌是维持人 ...

男性器官衰老顺序表已公开，男人不妨了解一下，对照看看你现在是哪个阶段

健康 2024-11-08 17:02 山西

“岁月是把杀猪刀，刀刀催人老”。这话不仅适用于咱们脸上的皱纹，对男性朋友们的身体器官来说，也是同样的道理。今儿咱们就来聊聊男性器官衰老的顺序表，看看各位爷们儿现在正处在哪个 ...

硒含量是苹果的18倍，维C是柠檬的3倍！这种水果正当季，秋冬季不吃亏大了

健康 2024-11-08 17:02 山西

一到秋冬季节，天气干燥，就容易上火，喉咙也跟着受罪，时不时就疼得让人难受。这时候，吃什么都感觉是种折磨，喝水都嫌不够滋润。但其实，大自然早就给我们准备好了“灭火器”——人参 ...