正念篇
正念练习:我尊重生命的循环周期
我生活在这样的宇宙间，自然世界伴随着变幻的旋律起舞——四季更迭、星辰运转，白昼渐渐融入黑夜。万物皆循其独特的时间节奏——演变与生长，显现而后隐退，月盈月亏，盛极而衰，潮涨潮退。一切升起的终将降落，而一切降落的亦将再次升起。
在这样的循环中，我学会了对每一个生命瞬间的尊重与欣赏。每一天都是一个新的篇章，每一刻都是一个独特的存在，它们组成了我生活的画卷。
就像大自然中的每一片叶子，在它短暂的生命里绽放着属于自己的绿色，然后随风飘落，为土壤贡献最后的力量。
当我静下心来观察这些现象时，我发现其中蕴含着深刻的智慧。每一次呼吸都提醒我要珍惜现在，每一个心跳都在告诉我活在当下。
人们来来往往，如同云卷云舒，各有各的方向和轨迹。我学会放手那些注定要离开的人或事，同时也欢迎新事物的到来。
因此，我就能更加从容地面对生活中的得失，更加深刻地理解和支持周围人的选择。
我爱我自己，我爱我生命中的循环周期并尊重它！我的心灵得到净化，我也能更好地体验生命的神奇与美好！
一切就是如此！
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
