最近，看到一位刚入职字节一周多的网友发文哭诉，到底是谁在说现在的年轻人是来整顿职场的，他已经被身边98、99年的小姑娘小伙子们卷哭了。他们可以中午不午休，晚上十点开会，每天能耗到半夜还干劲十足。
对于这位字节员工的吐槽，评论区的网友们也感同身受。有人说；“现在这帮小年轻们真的是一个比一个能卷啊。”“关键领导还觉得你就是这些年轻人，听话、够卷。”“我入职快一个月了，已经准备撤了，互联网的下半章，就交给这些年轻人吧。”
当然，也有同为98年的小年轻表示：“我也不想卷啊，奈何同届卷上卷，结果还背绩效了。”
看看这吐槽的劲，就可以体会到一个真实的互联网环境了：严重内卷的世界！
不得不说，互联网行业的内卷到目前为止就是一个无解的难题。对于中年人来说，不想卷但是没办法，却又不得不卷，面对年轻人的压力和自身的焦虑，很难找到一个平衡点。而年轻人其实也不想卷，但是他们只能在这个严重内卷的比赛中疲于奔命，试图在高强度的工作环境中找到自己的位置。
说到内卷，其实也不仅仅只有互联网行业存在，各行各业也都差不多。我们的职场内卷之所以这种严重，究其根本，其实离不开这个社会对成功的定义和追求。年轻人从小到大被灌输“只要努力就能成功”的观念，很多时候他们对成功的期待并不完全来自于自己，而是外界的压力。
比如，现在的很多社交媒体上那些同龄人的生活、高薪、成就，都在无形中增加了他们的焦虑感。于是，在职场中，大家都在追求更高的绩效、更多的工作时间，希望通过这些来证明自己的价值。中年人就更不用说了，看看你身边还有多少40岁左右的人在工作就知道了。
那么，面对这种内卷的现象，作为职场人，我们究竟该如何应对呢？
明确个人目标：这一点是我被裁后失业在家一年才真正理解的，不论是年轻人还是中年人，如果没有明确自己的职业目标，只是想着有份工作赚钱养家，是很难不被外界的压力左右的。
关注自身成长：无论多么忙，都要坚持学习，成长和技能可以让我们在职场中保持竞争力，不仅是通过工作时长来证明自己。
保持健康的身体：身体是革命的本钱，没有一个健康的身体其他的都不要想了，工作中能偷懒的就尽量偷个懒。年轻的时候或者觉得卷一卷没事，真的只有经历过的人才会知道，用透支身体换来的一切，到了时间是要还回去的。
互联网行业的内卷现象的确让很多人感到疲惫不堪，年轻人与中年人都在各自的赛道上拼搏，寻找着职场的归属感。虽然内卷的现实让人感到无奈，我们个人也无法改变这种现状，但我们自己仍然可以通过提升自身能力和竞争力来寻求突破。
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