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一、宝宝饥饿的四大信号
1、头部转动与哼哼唧唧：宝宝会频繁地转动头部，并发出哼哼唧唧的声音，仿佛在寻找食物。
2、手往嘴里送：宝宝会不自觉地把手放进嘴里，做出吸吮的动作，这是他们试图自我安抚和表达饥饿的方式。
3、嘴巴向胸前钻：当你靠近宝宝时，他们会主动将嘴巴往你的胸前钻，这是他们寻求哺乳或奶瓶的明确信号。
4、哭闹：如果以上信号都未被察觉，宝宝最终会通过哭闹来强烈表达自己的饥饿感。
二、判断宝宝吃饱的五个标准
1、尿量与尿色：宝宝每天能尿湿5-6片纸尿裤，并且尿色比较浅，这代表了他们摄入到足够的水分和营养。
2、有力的吸吮：在喂奶过程中，宝宝能够有力的吸吮。
3、开心玩耍或安睡：两次喂奶之间，宝宝能够开心地玩耍或安静地睡觉，这说明他们吃得饱饱的。
4、乳房胀满感消失：喂奶后，妈妈的乳房胀满感会消失，这就是表明了乳汁被喝完喽。
5、体重逐步增加：宝宝的体重在出生后应该是保持增加趋势
具体增长情况可参考以下标准：
第一个月每周增加约110-200g；
2-6个月每月增加450-670g；
6-12个月每月增加350-450g。
三、喂养小贴士
1、灵活调整喂奶量：宝宝会根据自己的需求不断调整喝奶量，所以父母们不要拘泥于某个固定的喂奶量哦。
我们可以通过观察宝宝的反应来判断他们是否吃饱。
2、提前喂奶：不要等到宝宝哭了才喂奶，因为哭闹往往就是饿过头的情况了。所以要学会观察宝宝的饥饿的表现，在他们开始哭闹之前及时喂奶。
3、注意配方奶喂养量：对于使用配方奶喂养的宝宝，一定要注意不要超量。
1岁以内的宝宝每次喝奶量不要超过210-240ml，一天内总量不要超过960ml。
相信父母们能够更好地了解宝宝的饥饿与饱腹状态，从而为他们提供更加科学合理的喂养。
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