只吃前奶宝宝可长不胖,了解前奶后奶区别与作用就知道为啥了

文摘   2024-11-09 23:20   江苏  


你知道吗?宝宝能母乳喂养长胖胖就是靠母乳的营养物质,如果一直吃不胖,那就有问题了。


我们知道母乳是变化的,它不仅随时间变化,从初乳到过渡乳,再到成熟乳和晚乳,还分前奶和后奶,营养成分和作用更是大不一样。



是不是有人疑问了,为什么前奶的颜色那么浅?后奶的颜色那么深?那这篇文章就要好好看完,前奶后奶到底有什么区别?怎么做才能让宝宝营养协调!



前奶:液体黄金


前奶,作为哺乳初期首先分泌的乳汁,其特性显著区别于后续分泌的后奶。


前奶呈现出较为清冽的外观,质地稀薄,颜色较淡。这一特性源于其高水分含量,以及丰富的蛋白质、乳糖、维生素和无机盐等营养成分。尤为重要的是,前奶中富含具有免疫调节功能的免疫球蛋白,为新生儿提供了至关重要的免疫保护。


前奶的生理作用


水分补充:前奶的高水分含量有效满足了新生儿对水分的高需求,有助于维持体内水平衡。


免疫调节:免疫球蛋白等免疫因子的存在,增强了新生儿的抵抗力,降低了感染风险。


营养平衡:通过提供适量的蛋白质、乳糖等,前奶在满足新生儿基础营养需求的同时,避免了早期脂肪摄入过多可能带来的不利影响。


后奶:能量提供


随着哺乳时间的持续,后奶逐渐取代前奶成为主导。后奶呈现出白色、质地浓稠的外观,富含高蛋白、高脂肪以及乳糖等营养成分。这些成分对于婴幼儿的体重增长、神经系统发育以及整体健康状况具有至关重要的作用。


后奶的生理作用


能量供给:后奶中的高脂肪和高能量密度,为婴幼儿提供了快速生长所需的能量来源。


饱腹感增强:高脂肪成分有效增加了婴幼儿的饱腹感,有助于调节其进食行为和生长节奏。


营养优化:后奶中的营养成分比例更加均衡,有助于婴幼儿全面摄取生长所需的各类营养素。


前奶与后奶相互协调


前奶与后奶并非孤立存在,而是相互依存、协同作用的。

婴幼儿在哺乳过程中,通过先吸吮前奶获得必要的水分和免疫保护

随后通过后奶获取生长所需的能量和营养。前奶后奶确保了婴幼儿在不同生长阶段获得最适合的营养支持。


所以你知道为什么有些宝宝吃不胖吗?



可能宝宝食量小,还没怎么喝就饱了,如果母乳亲喂主要喝的可能就会是前奶,那我们后奶怎么办呢?不仅宝宝喝不到,妈妈还会堵奶,长时间供需不平衡还会导致奶量减少的!


所以这个时候还是推荐各位妈妈考虑用吸奶器进行一个辅助吸乳。前奶后奶都能被宝宝喝到,而且也能避免妈妈们堵奶、涨奶导致乳腺炎的风险,至于吸奶器怎么选,乐老师给大家一些建议


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编辑|宗宗

校对|小新

图文来源|网络(侵删

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