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判断母乳是否充足对于新手妈妈来说是非常重要的，因为这直接关系到宝宝的健康
下面这八个表现就说母乳充足喽～赶快来看看，再也不会搞不清宝宝喝奶标准啦
1
宝宝的表情和动作：
当宝宝吃完奶后，如果表情满足并自动松开乳头，这是一个很好的迹象，说明他/她已经吃饱了。
2
妈妈的乳房感觉：
喂完奶后2-3小时，如果妈妈感到乳房发胀，说明乳汁分泌充足，宝宝在下一次吃奶前应该能再次得到满足。
3
宝宝的睡眠状况：
吃饱的宝宝能够安静地睡上2-3个小时，这说明他们在上一餐中摄取了足够的营养，暂时不需要再次进食。
4
吞咽声：
听到宝宝明显的吞咽声是判断奶水是否充足的一个重要指标。如果宝宝吸吮多次才能听到微弱的吞咽声，可能需要考虑奶水是否足够。
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5
吸吮时间：
一般情况下，宝宝两边乳房各吸吮15分钟左右就能吃饱。如果时间远远超过这个范围，可能是宝宝需要更长时间来摄取足够的乳汁，这也可能暗示奶水不足。
6
大小便次数：
新生儿的尿布使用频率是反映其喂养状况的一个直接指标。充足的母乳会使宝宝每天有多次的大便（通常是黄色糊状）和小便，尿液清澈无异味。
7
体重增长：
宝宝每天和每月的体重增长是评估其是否获得足够营养的关键指标。根据世界卫生组织的标准，健康的足月婴儿在出生后的前几个月内，平均每天应增长约25-30克，第一个月可能增长更多。
8
持续观察：
持续观察宝宝的整体状态也很重要。包括他们的精神状态、活动力以及对外界刺激的反应等
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编辑｜宗宗
校对｜小新
图文来源｜网络（侵删）
