十月初，一起令人扼腕叹息的悲剧再次将公众的目光聚焦于婴儿睡眠安全这一至关重要的话题。
一对历经8年艰辛备孕的夫妻，终于迎来了他们期盼已久的宝宝。然而，这个新生命却仅仅在世间逗留了4天，便因在医院接受蓝光治疗时无人照看的趴睡姿势，不幸离世。
新闻中这个宝宝当时是处于个人趴睡，无人照看的情况！
小宝宝一定要仰卧位睡觉，不能趴睡！不能侧卧睡！
其实已经重复科普很多遍，但依然有人在质疑、有人不愿意相信，千万不要等悲剧来了再追悔莫及。请各位父母记住：我们健康的宝宝，头六个月内，建议仰卧位睡觉。
权威机构如美国儿科学会（AAP）等早已明确指出：
一岁内的宝宝，尤其是头六个月内，应采取仰卧位睡眠，以降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。研究数据表明，俯卧睡眠的婴儿患SIDS的风险是仰卧的10倍，侧卧则是仰卧的3倍。
为何仰卧位是最佳选择？
仰卧位之所以被权威机构推荐为婴儿的最佳睡眠姿势，原因在于其能够显著降低SIDS的发生风险。
仰卧位时，气管位于食管上方，即使发生吐奶，奶液也会顺着食管流回胃部，而不会流入气管导致窒息。
就这个特点让仰卧位成为保障婴儿睡眠安全的最佳选择。
侧卧位与俯卧位的风险
尽管部分家长和医务人员还会推荐侧卧位睡眠，但事实上，侧卧位同样存在风险。
从侧卧位翻转至俯卧位的可能性更高，而俯卧位正是SIDS的高发姿势。因此，避免让宝宝侧卧位睡觉同样重要。
至于俯卧位，尽管其有助于缓解胃食管反流（吐奶），但带来的SIDS风险却远远超出了这一潜在益处。
因此，我们并不推荐采用俯卧位或侧卧位来预防或治疗婴儿胃食管反流。
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宝宝自主翻身怎么办？
对于已经能够自主翻身的宝宝来说，家长可能会担心他们会在睡眠中从仰卧位翻转至俯卧位。
只要宝宝已经掌握了自主翻身的能力，并且在睡眠中能够自如地切换姿势，那么即使他半夜变成了俯卧睡姿，家长也可以不用太过于担心。
但需要注意的是，如果宝宝在睡觉时头部一直偏向一侧，家长可以适当调整宝宝的睡姿，让宝宝的头部左右转动时间均匀，以避免出现偏头的情况。
这起备孕8年宝宝因趴睡不幸离世的悲剧再次提醒我们，婴儿睡眠安全不容忽视。请家长们务必遵从权威机构的建议，为宝宝选择合适的睡眠姿势，并时刻保持警惕和照看。
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编辑｜宗宗
校对｜小新
图文来源｜网络（侵删）
