增强自己能量的16个方法

美食   2024-12-23 08:36   福建  


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简单的方法

坚持下去

你会看到自己神奇的转变


01.晒太阳(很重要)

02.抱抱大树(树龄越大越好)

03.脚踩泥士(地气吸纳入体)

04.多看天空

05.打坐/冥想(精神内观)

06.接触高能量的人(被高能磁场照亮)


07.收拾家务,扔掉没用的东西(提升幸福感),彻底打扫一遍家里卫生

08.聚集磁场:阶段性专心只做1件事

09.及时止损:不和烂人纠葛

10.节约能量:大事慎重决策,小事难得糊涂

11.不一定每次用“我”做主语

12.坚持在背后说人好话

13.负面情绪一旦升起,就立马觉察,想象这个负面情绪到底长什么样子有什么味道是什么颜色

14.不要吝惜你的赞美声,多赞美他人

15.懂得感恩,不要把别人对你的帮助看作是理所当然的事情

16.任何时候,都不要斤斤计较。学会大方才会有人缘



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