7种补肺中药，养肺润肺，早知道早受益，收藏备用
文摘
健康
2024-11-22 18:31
北京
一般用量：煎服，3-10克，大剂量10-30克，另煎兑入。研末1-2克。如果你经常咳嗽、气短、呼吸无力，连躺下都觉得费劲，一动就出虚汗、觉得累、声音有气无力，那很大概率是肺气虚了。这时候，人参搭配五味子、苏子等药材，能帮你恢复元气。除了气不足，肺里的“水”——阴液也不够了，你会感到喉咙干痒、口干舌燥、咳嗽无痰或痰少而黏。这时候，人参加上麦冬、五味子等，就能滋阴润肺，缓解你“干渴”的状态。除了肺气虚之外，肾气也虚，出现胸闷喘急、不能平卧、呼多吸少、自汗乏力、腰膝酸软、劳累后易发等症状。可用人参与胡桃肉、蛤蚧等搭档，组成人参胡桃汤或人参蛤蚧散，能帮你大补元气。党参也有很好的补气作用，尤其擅长补脾气和肺气，作用更平和，价格也相对便宜，资源相对也更多。所以，在现代很多药方里，党参都常用来替代人参补气，比如四君子汤、补中益气丸、参苓白术散等。党参对于肺气虚引起的咳喘气短、声音低微、容易疲劳等症状，有着很好的改善作用。如果你经常感冒、出虚汗、疲倦乏力，党参搭配黄芪，能帮你增强免疫力，远离感冒。
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体质偏热或阴虚的人，如果你用人参、黄芪甚至党参时容易上火，那么可以选择性寒的西洋参。西洋参主要是用于肺气阴两虚。肺阴虚的人，容易干咳、痰少或带血、心烦口渴。西洋参单用或搭配玉竹、麦冬等养阴药材，就能帮你滋阴润肺。如果你外感热病或内伤导致肺气阴两虚，出现身热多汗、口渴、心烦、气短乏力等症状，西洋参加上石斛、麦冬、知母等，能帮你清热补气，恢复活力。![]()
一般用量：煎服，10-20克，大剂量30-60克。黄芪主要作用，也是补脾气和肺气，但黄芪的补气，有一种升提的作用。肺气虚的人，声音低微、气短乏力、咳嗽哮喘，黄芪搭配紫菀、款冬花等止咳化痰药，就能帮你缓解这些症状。如果你肺气虚还伴有卫气不固、自汗不止、极度怕风，黄芪作用更优于人参。黄芪不仅能补肺气，还能固卫气，止汗，搭配白术、防风组成的玉屏风散，就能帮你增强抵抗力，远离感冒。![]()
一般用量：煎汤，15-30克，大剂量60-250克。山药，这个厨房里常见的食材，也是补肺气、补肺阴的好手。如果你常感到乏力、气短，干咳无痰，或痰少而黏，山药搭配人参、麦冬等药材，就能帮你滋阴润肺、补气养血。如果是肺肾阴虚，久咳久喘，山药与熟地、山茱萸、五味子组成的七味都气丸或麦味地黄丸，能帮你大补肾气和肺气。![]()
对于气虚不是很严重的人，虚不受补者，或少年儿童来说，太子参是更好的选择。婴幼儿肺炎久治不愈、气阴两虚者，用太子参与鸭胗炖服，就能帮你恢复健康。太子参还适用于热病后期、久病体虚或病后调养等。用它来炖汤，能帮你补充体力。![]()
蜂蜜入肺经，性甘润，有润肺作用，常用于肺阴不足、咳喘不止，单用有效，配伍其他中药，效果更好。肺虚久咳的人，用蜂蜜搭配百合或桑葚，煮粥、煮茶都能起到润肺止咳的作用。老人长期慢性寒咳、白痰不黄、无感冒症状者，可用生姜加蜂蜜煮水服用，能缓解咳嗽。如果您是中医爱好者，想深入深入学习中医养生知识，或您是在药店或者诊所工作，想学习更多实用中医知识，帮患者更精准地选药，可以长按识别二维码，免费学习中医课程↓![]()
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