补气我不用黄芪，容易上火，教你另一个中药，补气祛湿，还不上火
文摘
健康
2024-11-11 18:31
北京
赵阿姨最近一直觉得疲倦，早上起床后总感觉浑身无力。她听说黄芪是补气的好药，于是急忙买来泡水喝。结果没过几天，她发现自己不仅没有好转，反而开始上火、口干舌燥，甚至还有些便秘。其实，这是因为赵阿姨体内有湿热，而黄芪的温性加重了她的内火。如果她换一种补气药，比如太子参，就不会出现这样的症状了。太子参可以气阴双补，之所以得此名，是因为它的补气效果温和细腻，正如一个初生的太子，温润而不燥烈。所以，它更适合于气虚不是很严重，或者虚不受补的成人，或者儿童。![]()
脾胃是后天之本，脾胃气虚的人常常表现为食欲不振、四肢乏力、面色萎黄等症状。太子参正是调理脾胃气虚的能手，它的补气效果虽然不如人参那么强烈，但胜在温和，更适合那些气虚不是很严重，或者虚不受补的成人和儿童。- 中成药：健胃消食片（太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂），用于脾虚引起的胃满胀、食欲不振、消化不良、打嗝、反酸、乏力疲倦。
- 中成药：儿宝颗粒（太子参、陈皮、麦芽、山楂等），用于儿童厌食，不爱吃饭，或进食较少。
太子参还能补肺气、生津润肺。对于虚咳、肺燥等症状，太子参都能发挥温和的调理作用。比如，肺有燥邪、热邪，导致咳嗽气短、痰少难咳出时，太子参可以与沙参、贝母等药材配伍，益气生津、润肺止咳；婴幼儿肺炎久治不愈，属于气阴两虚者，也可以用太子参与鸭胗炖服，帮助恢复健康。太子参不仅能补气，还能养阴，对于气阴两虚的人来说，它是个不错的选择。热病后期、久病体虚或者病后调养时，可以用太子参搭配石斛、五味子等药材泡茶，即参斛茶，能气阴双补；如果虚损较重，频频出虚汗，太子参还可以与麦冬、五味子、浮小麦等药材同用，养阴生津、固表止汗。如果久病体虚或者病后调养，可用太子参、银耳、大枣等益气补脾之品同用，药食两用，以达到气阴双补，调补虚弱的作用。如果是慢性咽炎属于阴虚兼有热，出现咽痛，咽干，咽部热痛，痰粘，可用太子参配补阴药，如地黄、玄参、麦冬等- 中成药：慢咽宁袋泡茶（地黄、太子参、玄参、麦冬、浙贝母、蒲公英、薄荷）。用于咽干咽痛。
相比其他补气药材，太子参的最大优势在于它的性平。很多人都知道黄芪是补气的好药，但黄芪性温，容易引发上火症状。而太子参则温和得多，不容易加重体内的燥热情况，更适合那些本身容易上火、湿气较重的人。所以，文章开头的赵阿姨，可以用太子参替代黄芪来补气。取9-30克的太子参，和其他药材一同煎煮，每天服用一次即可。也可以直接将太子参泡水代茶饮，或者加入炖汤中，配合鸡肉、排骨等食材，既美味又滋补。
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1、有实邪、正气不虚者，慎用。
2、人参对肾有补益作用，使用不当可能造成儿童性早熟，而太子参对肾几乎没有作用，也就不会造成这种副作用。同时儿童不需要补气很强的药，太子参刚好符合儿童生理特点的用药需求，所以被称为“儿童进补第一药”也不为过。
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