全身放松,闭上眼睛,让内在眼观鼻、鼻观心、心观丹田,注意力放在整个身体这里,以及内在的空间这里。
如果:让你浮现你的痛苦,你会用什么意像来匹配?
浮现你的幸福,你会用什么意像来匹配?
浮现你的松弛,你会出现什么意像?
浮现你的羞耻,会是什么意像?
浮现你的难言之隐,会是什么意像?
如果:对自己最爱的人做意像浮现,会出现什么意象?
如果把你的婚姻关系、伴侣关系、亲子关系和职场关系分别做一个意象浮现,会浮现什么呢?
好吧:你的是兔子,她的是老虎,他的是一块石头……
不要分析,不要评判,不要去思考怎么会是兔子、老虎和石头?
接受内在精神实体给出的答案,不要回到脑子里去运作。
就把兔子,老虎,石头的意象稳定下来。
如果它们是对应着关系的意象,或者身边人的意象,都可以,那么,你要把兔子,老虎,石头放在什么样的环境中?
草地。笼子。水中。
好的,我们把这个画面拓展并且稳定下来,从一个兔子,到了草地上的一个兔子……
一只老虎,变成了笼子里的一头老虎……
一块石头,变成了水流中的一块石头……
请告诉我,那块草地是怎样的草地?
笼子是怎样的笼子?
大小和高度请告诉我!
水流是怎样的水流?
清澈的,还是浑浊的,流动的还是安静的?……
你的内在精神实体会一一给出答案,这是关于你的关系或者另一半的真实。
虽然你的头脑并不明白这些,但是你的内在精神实体和心灵都明白,这是精神实体在跟你沟通。
运用意象的沟通,而非话语,虽然我们也在说话,但是真正包含内容和信息的是那些意象,而不是语言本身。
在心灵空间,这些意象怎么用来面对和转化你的那些伤点痛点泪点卡点等,就请跟随课堂上教授的步骤走!
慢慢你会发现做完了心像,无异于内在的一场丰富而不可思议的美好重构!
不要怕,现在推出的心像疗法基础班,是降低了难度,大家都可以掌握的。
第五期心像内观疗法10月19日开课,各位亲们报名抓紧!
武汉雅心人本回归心学生命成长团队
“心像内观疗法”第五期基础班
2024.10.19/10.26/11.2
跨越红尘世界和心灵世界的疗法
亚新老师的课程向来都是大道至简,高起点,接地气,授课风格幽默风趣,深入浅出,老少皆宜,百炼钢化为绕指柔,于无声处听惊雷,将各种流派的精髓吸收转化,行云流水不动声色,谈笑间传授给学员。每一期课程学员都反应热烈,收获满满,每次下课不管多晚学员都意犹未尽不忍离去。
每一期课程都是精心设计,以“道”为基石,在“道”的基础上传授“渔”和“术”,课程就是有力量的,有生命力,有弹性,可生长的能量体!
【授课形式】
1体验式:课程中有大量体验练习,还有课后的体验练习作业,保持团队实操性。
2呈现式:现场进行排列和呈现,增加现场感和冲击性。
3分享式:分享自己的意象和体会,互相映照和觉察,增加有效信息量。
4讲解式:老师必要的讲解理论和规律化总结。保持专业性。
5敞开式:每周会将学员关于各种意象的呈现出来,针对性讲解和讨论,带领大家感受和进入,增加针对性。
【课程收获】
1. 你将对意象有更加深入清晰如是的看到。
2. 你将对进入内在有全新的体验,对内在精神实体和生命本源有更加直观深刻的感受和体验。
3.藉由课程中的体验和练习,确定自己的起点,并在专业的指导和引领下,更加深入体验自我的内在探索,回归内在,连接内在生命本源。
【适合人群】
头脑固有模式强大,习惯分析评判,很难启动感受力者;
习惯外抓,怨念深重,回到自己身上困难者;
在各种关系中习惯隔离,很难连接者;
习惯自我攻击,内耗严重者;
很难表达感受情绪,内在淤堵严重者;
睡眠质量差,被各种梦境困扰者;
从事或准备从事专业的心理咨询工作者;
…………
【导师简介】
【课程时间】
2024.10.19|10.26|11.2
【课程地点】
武汉市东西湖区宏图大道梦想之城T4栋10楼1008室
【报名咨询】
18986004406(微信同)
13886043696(微信同)
【报名条件】
已经完成武汉雅心心灵回归团队初级班学习的学员均可报名。
此疗法为武汉雅心生命陪伴师项目必修课程,生命陪伴师初阶和中阶学员均需参加。