【雅心心语】你在管谁的事

文摘   情感   2024-10-09 10:36   湖北  

  你在管谁的事


想法和念头,有害吗?

没有。

除非你认同,丝毫不会去质疑它,它就成了执念,且不断去执行它,就成了固定僵化的反应。


我们的想法和念头,是关于别人的多,还是关于自己的多?

有人说,世上只有三件事:自己的事,别人的事,老天的事。

当我们心烦意乱的时候,常常不是在管别人的事,就是在管老天的事。

比如你在收衣服,却瞥见孩子玩手机,瞬间就不开心——你在管孩子的事,哪怕你没说话,也没去拿手机。你本来在做收衣服的事,可是你却离开了你自己,去管了别人的事,你的分裂就产生了,你离开了自己,你的心浮气躁也随之出现。

比如国庆大家都出行,高速上堵车,你就责怪你的另一半,说了晚点走,你偏不!这不堵上了?!似乎你断定和认同了你的想法:晚点走,就不堵车!早点或者晚点,堵车与否,这是老天管的事,你也在管,于是你离开你自己,你的另一半就和离开你自己的那个分裂出来的自己在相处,这是多大的难题?


你的孩子看到你收衣服,你却跑到孩子那里,那么谁在收衣服?只有你的躯壳在过你该过的,就没有管你自己的事,你这里是分裂,孩子那里是被干涉,关系那里是混乱,结果那里是都不开心。


老天那里看到你借助指责老公,在管你根本无法控制的事情,你那里是分裂的,自大的,无明的,另一半那里是难受的,憋屈的,一路上的你们是压抑或者争吵的。


我自己的事,在哪里?是哪些?


我真的关注过吗?


我真的聚焦在我这里了吗?


如果你不清楚,也不熟悉,那么,大体上可能管了很多别人的事和老天的事的人,辛苦辛苦!


那这些文字是在管谁的事呢?





文字:亚新老师  图片:张朦朦

审核:蒋亚新      编辑:如烟

武汉雅心
始建于09年的一辈子在一起的心灵回归团队,用团体治疗方式,从感受情绪入手,直面生命创伤,整合心灵碎片,在亲密关系中躬身体验,启动内在强大心能,回归内在本源,一竿子到底看到人的存在,做自己的心理咨询师和生命陪伴者,进而滋养亲密关系他人。
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