【雅心代言】心像疗法,就是魔法般神奇的存在

文摘   2024-10-10 11:54   湖北  

我是去年上的心像疗法,前年那一次我报名了,不过因为疫情耽误了,没有上成,去年和老公一起上了心像疗法。
其实我说不出心像课程的神奇和精彩之所在,毕竟我只上了一次,而且老师的课程都特别的高端,很多东西即使感受过了,也说不出来那个味道,只可意会不可言传,只有身处其中才能明白。
但我还是想写一写时隔一年多最深的体验——那不是你头脑能想到的。是的,就是在老师的带领下和大家一起坐飞毯。当然也许有时候飞不起来,头脑固有模式非常严重的情况下,当对方呈现出关系里的意像是一个有伤口的熊,有同学会叫对方变出个创可贴给它贴上。让人捧腹大笑的同时,又深深的感慨头脑固有模式之强大,之根深蒂固。

我都不大记得老师上课的诸多细节,我只记得我体验过的,分享过的,感悟过的。关于心像疗法的练习我做的不多,但是只要做,就会效果神奇,记忆深刻的是有几次做到关于和优优的关系。
有一次看到她是一条在海面的小船,风平浪静的时候,它就是惬意自由,无忧无虑的玩耍。但是如果天空突变,海浪翻涌,它就被倒扣在海面会被灌水。它是无辜又无奈的流泪,只有等待海面平静。而那个经常风起云涌,阴晴不定的大海就是我。那一次,我看到情绪化反应非常严重的自己带给优优那里的伤害是怎样的,这一个意像呈现非常直接形象的给到我,孩子在父母那里被动又无奈的接受所有。写到这里,我又想流泪了。无明情况下的我从没有想要伤害孩子,但是孩子却经常被我牵连,替我承担很多。

还有一次,我说到对于催促孩子写作业她不听,她按照自己的节奏拖拉磨蹭。我看到我的无力与无奈,当时呈现意像之下,她是一个白白胖胖的蚕宝宝,她独享一片完整的大桑叶,慵懒舒适的躺着。而她的大桑叶之外,旁边是很多她的同伴都紧紧的挤在一起,瘦瘦小小的它们一起争抢着少得可怜的桑叶。
我看到孩子内在的自由与灵动,她有自己的节奏不焦虑,她不和其他同学一个赛道争抢。看到她真的在做自己,是我自己着急焦虑。互动后她变成一只黑色的小鸟,我又嫌弃她为什么不是白色。她说,我就是这样啊,你喜不喜欢,接不接受就是这样啊!我又看到自己对孩子的高要求和高标准。一直在按自己想要的养孩子,并没有去真正接纳她欣赏她。

最近的一次心像分享还是说到关于她,八月底开学前,说到关于她每次大假期前就哭闹完不成假期作业的事情。我看到一只黑色的羽毛稀疏凌乱又有些潮湿,有点瘦弱的被关在书房里的鸟。它的眼里没有生气了,我很心疼它。当我开始去抚摸它,表达对它的心疼的时候,它的颜色开始变白,开始有了一些生命力。我为它打开书房的门,它在家里盘旋一圈后去向天空。我在这一次练习里,看到应试教育之下,孩子本就是被关在书房里的笼中之鸟。她已经很是无力,困顿,疲惫不堪,被作业学习围困,我们做父母的需要真的去理解它的不容易,看到它的辛苦,心疼它,爱它,为它打开门和窗,还给孩子属于它的天空。说到这里我很难受,我想到其实之前很多时候我们都做错了。我们以前经常把鸟儿剪短翅膀,将他们关在书房,和学校,还有老师一起要求它努力学习,要她达到我们的要求。并没有真的去看到小鸟一样的孩子,他们多么渴望自由自在,无拘无束的玩耍。

我觉得自己其实是一个很务实的人。我每一次感觉很压抑,很无力,对于孩子有些束手无策的时候,我会尽量分享,做练习。正好每一次心像练习又能让我从头脑里面出来,真正去感受孩子,感受那个鲜活的生命。然后在练习中一次又一次把我拉回来,让我回到自己,去稳定自己,放下焦虑,还有担心。每一次通过意像呈现,我也能精准感知孩子的能量,通过和意像互动表达我的感受情绪,再又在练习结束后关联现实,指导我在生活中做出改变。
老师的心像疗法是魔法一样的存在,也是特别让人放松和充满无限遐想与可能的存在。

我记得我之前也陪伴过WW师姐,去用心像疗法看她的夫妻关系。我觉得每一次,不论是分享或者陪伴对方,当我们真的透过意像去看到了那个本体,它最本质的存在和表达,都会让我泪流满面。就像WW师姐那一次,她呈现她老公是一个木头,那个木头没有经常提供给她情绪价值,不在乎她的感受,但是那根木头一直倾尽所有托举着她,保护着她。写到这里,我仍是对BZ师兄对WW师姐的爱感动不已。
有时候我们以为自己是对的,自己看到的就是事实。但是通过老师的高端课程,我们用更高纬度看清本质,你会发现,你看到的并不是你以为的。只有我们真的去看到,去感受到,去触碰互动后才发现,对方一直都很好,他就在那里。
老师的课程没有哪一个最好,每一个都值得我们好好去学习和体验。写下这些,也只希望更多人去体验一下心像疗法的神奇,也能更快更精准看到我们在关系里的真实呈现。
心像课,你值得拥有!
作者|涂玲,武汉雅心48期学员


武汉雅心


“心像内观疗法”基础班


2024.10.19/10.26/11.2


跨越红尘世界和心灵世界的疗法





亚新老师的课程向来都是大道至简,高起点,接地气,授课风格幽默风趣,深入浅出,老少皆宜,百炼钢化为绕指柔,于无声处听惊雷,将各种流派的精髓吸收转化,行云流水不动声色,谈笑间传授给学员每一期课程学员都反应热烈,收获满满,每次下课不管多晚学员都意犹未尽不忍离去。


每一期课程都是精心设计,以“道”为基石,在“道”的基础上传授“渔”和“术”,课程就是有力量的,有生命力,有弹性,可生长的能量体!


【授课形式】


1体验式:课程中有大量体验练习,还有课后的体验练习作业,保持团队实操性


2呈现式:现场进行排列和呈现,增加现场感和冲击性


3分享式:分享自己的意象和体会,互相映照和觉察,增加有效信息量


4讲解式:老师必要的讲解理论和规律化总结。保持专业性


5敞开式:每周会将学员关于各种意象的呈现出来,针对性讲解和讨论,带领大家感受和进入,增加针对性



【课程收获】

1. 你将对意象有更加深入清晰如是的看到。


2. 你将对进入内在有全新的体验,对内在精神实体和生命本源有更加直观深刻的感受和体验。


3.藉由课程中的体验和练习,确定自己的起点,并在专业的指导和引领下,更加深入体验自我的内在探索,回归内在,连接内在生命本源。

【适合人群】

  • 头脑固有模式强大,习惯分析评判,很难启动感受力者;

  • 习惯外抓,怨念深重,回到自己身上困难者;

  • 在各种关系中习惯隔离,很难连接者;

  • 习惯自我攻击,内耗严重者;

  • 很难表达感受情绪,内在淤堵严重者;

  • 睡眠质量差,被各种梦境困扰者;

  • 从事或准备从事专业的心理咨询工作者;

    …………

【导师简介】


【课程时间】


2024.10.19|10.26|11.2

【课程地点】


武汉市东西湖区宏图大道梦想之城T4栋10楼1008室

【报名咨询】


18986004406(微信同)

13886043696(微信同)



【报名条件】


已经完成武汉雅心心灵回归团队初级班学习的学员均可报名。


此疗法为武汉雅心生命陪伴师项目必修课程,生命陪伴师初阶和中阶学员均需参加。




文字:涂玲    图片:如烟等
审核:蒋亚新    编辑:如烟

武汉雅心
始建于09年的一辈子在一起的心灵回归团队,用团体治疗方式,从感受情绪入手,直面生命创伤,整合心灵碎片,在亲密关系中躬身体验,启动内在强大心能,回归内在本源,一竿子到底看到人的存在,做自己的心理咨询师和生命陪伴者,进而滋养亲密关系他人。
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