每周营养
食谱
- 西安市长安区第六幼儿园 -
# 2024年10月14日-10月18日 #
菜品新鲜 种类齐全
营养均衡 精工细作
膳食平衡 科学配方
NO·1
星期一食谱
早餐
牛奶、面包、鹌鹑蛋
早点
圣女果
午餐
金银米饭、蚂蚁上树、鱼香茄子、西湖牛肉羹
午点
煮玉米
晚餐
红枣糯米粥、青笋炒肉片、自制锅盔
NO·2
星期二食谱
早餐
金银粥、奶香馒头、香菇西蓝花
早点
苹果
午餐
老北京炸酱面
午点
牛奶、卤豆干
晚餐
五彩蛋炒饭、西红柿紫菜汤
NO·3
星期三食谱
早餐
虾皮鸡蛋羹、金丝饼
早点
橘子
午餐
水晶米饭、白灼大虾、茄汁菜花、口蘑鲜汤
午点
酸奶、葡萄干
晚餐
红豆稀饭、芝麻卷、西芹炒香干
NO·4
星期四食谱
早餐
百合银耳粥、葱花卷、西葫芦炒鸡蛋
早点
牛奶
午餐
酸汤大肉水饺
午点
贝贝南瓜、冰糖雪梨汤
晚餐
咖喱鸡肉饭、西红柿鸡蛋虾皮汤
NO·5
星期五食谱
早餐
红薯糯米粥、金银馒头、西红柿炒土豆片
早点
香蕉
午餐
葡萄干米饭、鱼香肉丝、家常烧豆腐、豆腐鲫鱼汤
午点
牛奶、葡萄干
晚餐
五彩旗花面
NO·6
本周推荐
食材：小麦粉、猪肉、韭菜、葱
推荐理由：猪肉为猪科动物家猪的肉，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分，具有改善贫血、补肾滋阴、保护视力、促进发育、强壮骨骼等功效。韭菜是我国传统蔬菜，颜色碧绿、味道浓郁。韭菜还是中医常用的药材，是卫生部确定的“药食同源”的食品之一，具有补肾壮阳、增强食欲、润肠通便等功效。
NO·7
陪餐剪影
NO·8
家长陪餐剪影
NO·9
幼儿进餐剪影
NO·10
下周食谱预告
【完】
图文编辑：张媛媛
一审：刘宇睿
二审：侯 丹
三审：翟海燕
润心养正 诗意童年
