每周营养
食谱
- 西安市长安区第六幼儿园 -
# 2024年10月8日-10月12日 #
菜品新鲜 种类齐全
营养均衡 精工细作
膳食平衡 科学配方
NO·1
星期二食谱
早餐
牛奶、面包、鹌鹑蛋
早点
香蕉
午餐
红豆米饭、鱼香肉丝、蘑菇炒青菜、豆腐鲫鱼汤
午点
山楂汤、卤豆干
晚餐
银耳糯米粥、美味滋卷、手撕包菜
NO·2
星期三食谱
早餐
小米粥、油饼、青笋炒蛋
早点
牛奶
午餐
菠菜臊子面
午点
煮玉米
晚餐
金银山药粥、爆炒菜花、黄金窝窝头
NO·3
星期四食谱
早餐
黑米粥、鸡蛋葱花饼、爽口娃娃菜
早点
火龙果
午餐
水晶米饭、秘制鸡腿、茄汁土豆丝、丝瓜汤
午点
酸奶、饼干
晚餐
锅盔、茄汁疙瘩汤
NO·4
星期五食谱
早餐
虾皮鸡蛋羹、金丝饼
早点
牛奶
午餐
牛肉煮馍
午点
百香果水、蒸红薯
晚餐
核桃健脑粥、豆腐粉条鲜肉包子
NO·5
星期六食谱
早餐
黄金玉米粥、花样馒头、五彩豆丝
早点
小乳瓜
午餐
红薯米饭、大肉烩菜、裙带豆腐汤
午点
酸奶、葡萄干
晚餐
营养旗花面
NO·6
本周推荐
食材：鸡肉
推荐理由：鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸-亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸-亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。
NO·7
领导陪餐剪影
NO·8
家长陪餐剪影
NO·9
幼儿进餐剪影
NO·10
下周食谱预告
【完】
图文编辑：张媛媛
一审：刘宇睿
二审：侯 丹
三审：翟海燕
润心养正 诗意童年
