遇见E
遇见美好
期待初见
遇见
是最美的期待
西安市长安区第六幼儿园
宝贝上幼儿园
从“依赖”到“独立”
从“家庭”到“社会”
这是宝贝“心灵断奶”的过程
更是宝贝进阶成小小“社会人”的开始
宝贝要做好哪些生活能力准备呢？
第一站
独立进餐
在幼儿园一日生活中包含5个餐点环节：早餐、早点、午餐、午点、晚餐。独立进餐是小朋友开启幼儿园生活的第一步。
小班幼儿进餐这样做
1.能自己用勺子吃饭。
2.能基本吃完自己的饭菜，不挑食、偏食。
3.吃饭时能遵守用餐礼仪，安静进餐。
4.在指定地方取餐，吃完后能将餐具送回指定的地方。
家园配合小贴士
1.在家中鼓励小朋友独立用餐，用正确的方式抓握勺子。
2.餐前两小时尽量不要给小朋友吃零食，用餐时不要提供饮料，关掉电子产品，养成良好的进餐习惯。
3.家庭成员做好榜样，不挑食偏食。对于进餐量小的小朋友少量多餐，逐渐加量；巩固保持，奖励肯定；循序渐进帮助小朋友顺利走向独立进餐。
4.在小朋友进幼儿园前，家长就要有意锻炼小朋友自己独立进餐的能力，原则就是：别怕小朋友弄脏衣服、弄脏桌面地板；更别担心小朋友自己吃得慢、吃不饱；要相信小朋友，家长要做的就是放手，放心。
附：儿歌
吃饭歌
小饭碗，要扶好，
小勺子，手拿牢。
一口一口自己吃，
一口饭，一口菜，
吃的干净真正好。
第二站
自主饮水
在幼儿园里，小朋友们都有自己的小水杯，也有专门放水杯的地方；小朋友们在园的一日生活中，有集体饮水时间，也可以根据自己的需要自主饮水。
在幼儿园饮水这样做
1.能在老师的提醒下饮水。
2.在水杯柜找到自己的水杯，并能自主取放。
3.刚入园的小朋友在老师的帮助下倒适量的水。
4.小口喝水，不玩水，不边走边喝，不玩笑打闹。
家园配合小贴士
1.如果在家里用的吸管杯，请换成口杯。
2.在家有自己的杯子，能在固定位置自主取放。
3.口渴时会用语言告诉爸爸妈妈：“我口渴啦！”
4.喝水时专心喝水，不玩玩具，不看电视。
第三站
自主如厕
对于小朋友来说，学会自己如厕是一件很重要的事，可以避免刚到新的环境心情焦虑尿裤子。
幼儿园如厕这样做
1.知道及时如厕，如厕时排队。
2.尿湿裤子要及时告知老师。
3.便后要立即洗手。
家园配合小贴士
1.小朋友有如厕需求时，引导小朋友用语言向成人表达，如：“我想小便/我想拉臭臭。”
2.给小朋友穿的裤子不宜太紧，方便穿脱。养成定时排便的习惯。
3.教小朋友自己擦屁股，如遇困难，会寻求教师帮助。
附：儿歌
擦屁股
卫生纸手中拿，
从前往后轻轻擦，
折一折再擦擦，
干干净净舒服啦。
第四站
学会盥洗
幼儿园盥洗这样做
1.餐前、便后、活动后要用七步洗手法洗手，洗手时要将泡沫冲干净。
2.洗手完成在水池中将水滴甩一甩，找到自己的毛巾，用毛巾擦干手上的水。
家园配合小贴士
1.可以陪着宝贝一起念儿歌来洗手。
2.洗手时养成不玩水的习惯。
3.洗手时也要仔细观察泡泡有没有冲干净。
4.洗完手，要用毛巾把手擦干。
附：儿歌
七步洗手法儿歌
两个好朋友，手碰手；
你背背我，我背背你；
来了一只小螃蟹，小螃蟹；
举起两只大钳子，大钳子；
我跟螃蟹点点头，点点头；
螃蟹跟我握握手，握握手。
第五站
坚持午睡
午睡是小朋友幼儿园一日生活中的重要环节。小朋友要养成午睡的习惯。小班的午睡时间是12：00-14：30，在家午睡时间尽量与幼儿园同步。
幼儿园午睡这样做
1.午睡前及时如厕。
2.入睡前先脱裤子，再脱上衣。
3.起床后先穿上衣再穿裤子。
4.不站立穿脱衣物。
家园配合小贴士
1.拉好窗帘，给小朋友播放轻音乐或故事，调低音量，创设良好的睡眠环境。
2.睡前十分钟进行安静的游戏。
3.入睡前使用正向的语言和表情，给予成功的暗示，如：“我知道宝贝今天一定能够很快睡着的””宝贝已经长大了，可以自己入睡了“。轻轻地讲话，慢慢地让他进入睡眠的状态。
4.上午增加小朋友的运动量，在户外进行一些跑跳类游戏，这样有助于幼儿睡眠。
第六站
更换衣物、穿鞋
家园配合小贴士
1.选择合适的衣物，建议家长们应选择方便穿脱的套头短袖T恤、松紧短裤、合脚的运动鞋（粘合方式为魔术贴或旋转扣），这样在小朋友学习穿脱衣服时，更容易获得成功的喜悦感。
2.家长在家可以有意识地指导、帮助小朋友尝试穿、脱简单的衣服、裤子、外套、鞋子等等。
3.先用一些简单的办法，教小朋友识别衣服、裤子的正反面以及鞋子的正反。
4.家长先做示范，动作要慢一点，每做一步都要和小朋友描述清楚在做什么、怎么做
附：儿歌
穿衣服
抓领子，盖房子，
小老鼠，钻洞子。
左钻钻，右钻钻，
吱吱吱上房子。
穿鞋子
小小鞋儿手中拿，
一左一右放放好，
小脚丫找朋友，
一左一右钻山洞，
左扭扭右扭扭，
最后搭扣粘粘牢，
我的鞋子穿好啦。
这世上，所有的爱，都是拥有的爱；
唯独父母对子女的爱，是放手的爱。
看着宝贝们羽翼渐丰，鹰击长空，
是作为父母的骄傲！
因此，我们也有一些话，
想对爸爸妈妈说：
鼓励孩子，
让孩子感受爸爸妈妈的爱一直都在。
告诉自己，
勇敢地放手，让孩子走得更快更稳。
— END —
编辑：曹慧慧
一审：刘宇睿
二审：李泽琳
三审：翟海燕
润心养正 诗意童年
