每周营养
食谱
- 西安市长安区第六幼儿园 -
# 2024年9月23日-9月27日 #
菜品新鲜 种类齐全
营养均衡 精工细作
膳食平衡 科学配方
NO·1
星期一食谱
早餐
牛奶、面包、鹌鹑蛋
早点
苹果
午餐
燕麦米饭、糖醋丸子、爆炒双花、紫菜虾皮汤
午点
饼干、红枣银耳羹
晚餐
旗花面
NO·2
星期二食谱
早餐
奶香馒头、黑米粥、茄汁土豆片
早点
牛奶
午餐
新疆大盘鸡拌面
午点
香甜玉米
晚餐
绿豆粥、荷叶饼、粉蒸肉
NO·3
星期三食谱
早餐
自制热狗、秘制八宝粥、西芹炒腐竹
早点
香蕉
午餐
水晶米饭、蚂蚁上树、家常豆腐、西红柿蛋花汤
午点
酸奶、卤豆干
晚餐
葱花卷、生汆丸子汤
NO·4
星期四食谱
早餐
耗油娃娃菜、芝麻卷、山药莲子粥
早点
火龙果
午餐
水晶米饭、清蒸龙利鱼、鱼香茄子、丝瓜蛋花汤
午点
酸奶、葡萄干
晚餐
红豆糯米粥、金银馒头、炝炒三丝
NO·5
星期五食谱
早餐
胡辣汤、锅盔
早点
牛奶
午餐
特色卤面、冬瓜海米汤
午点
蒸红薯、柠檬水
晚餐
扬州炒饭、鲫鱼豆腐汤
NO·6
本周推荐
食材：猪肉
推荐理由：猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉中还含有维生素A，维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，能促进视力、提高生殖机能，保持皮肤、骨骼、牙齿和毛发健康生长。猪肉和其他动物肉一样，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素，能够强壮骨骼。
NO·7
领导陪餐剪影
NO·8
家长陪餐剪影
NO·9
幼儿进餐剪影
NO·10
下周食谱预告
【完】
图文编辑：张媛媛
一审：刘宇睿
二审：侯 丹
三审：翟海燕
润心养正 诗意童年
