每周营养
食谱
- 西安市长安区第六幼儿园 -
# 2024年9月9日-9月14日 #
菜品新鲜 种类齐全
营养均衡 精工细作
膳食平衡 科学配方
NO·1
星期一食谱
早餐
牛奶、面包、鹌鹑蛋
早点
香蕉
午餐
红豆米饭、土豆炖肉、蘑菇炒青菜、豆腐鲫鱼汤
午点
山楂汤、卤豆干
晚餐
酸汤面、美味滋卷
NO·2
星期二食谱
早餐
小米粥、油饼、青笋炒蛋
早点
牛奶
午餐
长安臊子面
午点
煮玉米
晚餐
金银山药粥、红烧腐竹、黄金窝窝头
NO·3
星期三食谱
早餐
黑米粥、鸡蛋葱花饼、爽口娃娃菜
早点
火龙果
午餐
水晶米饭、白灼大虾、茄汁土豆丝、丝瓜汤
午点
酸奶、饼干
晚餐
金丝饼、茄汁疙瘩汤
NO·4
星期四食谱
早餐
红枣粥、包菜粉条、紫薯蝴蝶卷
早点
牛奶
午餐
番茄鸡蛋菠菜面
午点
百香果水、蒸红薯
晚餐
核桃健脑粥、芝麻卷、手撕包菜
NO·5
星期五食谱
早餐
黄金玉米粥、花样馒头、五彩豆丝
早点
小乳瓜
午餐
老陕大烩菜、水晶米饭
午点
酸奶、葡萄干
晚餐
骨汤麻食
NO·6
星期六食谱
早餐
虾皮鸡蛋羹、金丝饼
早点
牛奶
午餐
大盘鸡拌面
午点
柠檬水、苹果
晚餐
鱼香肉丝盖浇饭、蔬菜蛋花汤
NO·7
本周推荐
食材：大虾
推荐理由：虾是可以为人体提供营养的美味食品，含有脂肪酸，能使人长时间保持精力集中，还可以补充营养。虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康。虾中含有的镁对心脏活动具有一定的调节作用，能较好的保护心血管系统，可降低血清胆固醇，有利于防止动脉硬化。
NO·8
陪餐剪影
NO·9
幼儿进餐剪影
NO·10
下周食谱预告
【完】
图文编辑：张媛媛
一审：刘宇睿
二审：侯 丹
三审：翟海燕
润心养正 诗意童年
