葛/塘/街/道/公/办/幼/教/集/团
每周食谱
健康
营养
美味
菜品新鲜 种类齐全
营养均衡 科学配方
膳食平衡 美味健康
星期一食谱
01
早点 /Breakfast
牛奶
蔓越莓曲奇
午餐 /Lunch
薏仁大米饭
奥尔良烤鸡翅
芦笋木耳炒草菇
西红柿虾滑汤
午点 /Snack
可可物语面包
蜜桔
星期二食谱
02
早点 /Breakfast
牛奶
骨钙饼干
午餐 /Lunch
紫薯大米饭
清蒸鸦片鱼
糖醋包菜
菠菜猪肝汤
午点 /Snack
香蕉
红豆酥
星期三食谱
03
早点 /Breakfast
牛奶
蝴蝶酥
午餐 /Lunch
鲜肉馄饨
糖醋蒜头
午点 /Snack
牛肉鲜蔬粥
卤兰花干
星期四食谱
04
早点 /Breakfast
牛奶
骨钙饼干
午餐 /Lunch
高粱大米饭
椒盐大虾
西芹腰果炒香干
蟹味菇老母鸡汤
午点 /Snack
千禧
蒸蜜薯
星期五食谱
05
早点 /Breakfast
牛奶
抹茶饼干
午餐 /Lunch
麦片大米饭
胡萝卜烧羊肉
大白菜烧粉丝
绿苋菜蛋花汤
午点 /Snack
毛毛虫面包
酸奶
营
养
科
普
蟹味菇老母鸡汤的营养价值:
蟹味菇炖老母鸡,是一道营养丰富,口感美味的传统美食。这道菜品不仅具有味道上的特色,还能够给身体带来多种益处。
首先蟹味菇含有多种营养成分,如蛋白质、维生素,钙、镁、铁等矿物质,生肌、补气、利水消肿、养血安神是蟹味菇最为突出的特点,对于疲倦失眠、贫血等症状都有缓解作用。其次老母鸡则是富含蛋白质的食材,其中的维生素A、B1、B2、E、磷、铁等含量也很丰富,有助于增强免疫力,同时蟹味菇中含有的多糖等活性物质与老母鸡中的营养成分相结合更能帮助身体免疫系统抵御各种病菌和病毒的侵袭。
— END —
编辑|长城幼儿园后勤部
审核|葛塘街道公办幼教集团后勤部