葛/塘/街/道/公/办/幼/教/集/团
每周食谱
健康
营养
美味
菜品新鲜 种类齐全
营养均衡 科学配方
膳食平衡 美味健康
星期一食谱
01
早点 /Breakfast
牛奶
骨钙饼干
午餐 /Lunch
红薯大米饭
香菇鸡翅
甜椒炒笋瓜
苋菜腐皮汤
午点 /Snack
果酱卷
香蕉
星期二食谱
02
早点 /Breakfast
牛奶
蛋黄小饼
午餐 /Lunch
燕麦大米饭
糖醋虾
番茄炒蛋
油麦菜口蘑汤
午点 /Snack
芋泥雪芙面包
酸奶
星期三食谱
03
早点 /Breakfast
牛奶
骨钙饼干
午餐 /Lunch
高粱大米饭
红烧仔排
干锅包菜
紫菜虾皮汤
午点 /Snack
港式菠萝包
嘎啦果
星期四食谱
04
早点 /Breakfast
牛奶
浓香麦酥
午餐 /Lunch
牛肉白菜粉丝包
青菜猪肝汤
蓝莓
午点 /Snack
芙蓉鲜蔬海参粥
糖蒜头
星期五食谱
05
早点 /Breakfast
牛奶
骨钙饼干
午餐 /Lunch
荞麦大米饭
蒜蓉粉丝龙利鱼
干煸豇豆
萝卜鸭翅汤
午点 /Snack
葡式蛋挞
秋月梨
营
养
科
普
龙利鱼的营养价值：
1、补充营养：龙利鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，适量食用龙利鱼可以帮助小孩获取这些营养物质，促进身体的生长发育。
2、增强免疫力：龙利鱼中的蛋白质和不饱和脂肪酸有助于增强小孩的免疫力，提高身体的抵抗力。
3、促进大脑发育：龙利鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸和DHA，这些物质对小孩的大脑发育和视力健康非常重要。
4、促进骨骼和牙齿健康：龙利鱼中富含钙、磷等矿物质，这些物质对小孩的骨骼和牙齿健康至关重要。
5、改善心血管健康：龙利鱼中的不饱和脂肪酸有助于降低小孩的总胆固醇水平，改善心血管健康。
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编辑|葛塘街道中心幼儿园后勤部
审核|葛塘街道公办幼教集团后勤部
