葛/塘/街/道/公/办/幼/教/集/团
每周食谱
健康
营养
美味
菜品新鲜 种类齐全
营养均衡 科学配方
膳食平衡 美味健康
星期一食谱
01
早点 /Breakfast
牛奶
骨钙饼干
午餐 /Lunch
血米大米饭
杨梅肉圆
彩椒炒有机花菜
菠菜猪腰汤
午点 /Snack
红枣发糕
网纹瓜
星期二食谱
02
早点 /Breakfast
牛奶
蔓越莓曲奇
午餐 /Lunch
藜麦大米饭
彩蔬虾仁
上汤娃娃菜
瓠子蛋花汤
午点 /Snack
奶酥包
阳光玫瑰
星期三食谱
03
早点 /Breakfast
牛奶
骨钙饼干
午餐 /Lunch
牛肉馄饨
糖蒜头
午点 /Snack
芹菜鸡丝粥
卤香干
星期四食谱
04
早点 /Breakfast
牛奶
罗马盾牌
午餐 /Lunch
玉米渣大米饭
板栗烧鸡
蚝油生菜
昂刺鱼豆腐汤
午点 /Snack
宫廷小桃酥
玲珑小番茄
星期五食谱
05
早点 /Breakfast
牛奶
骨钙饼干
午餐 /Lunch
鲜肉烧麦
冬瓜海带筒骨汤
午点 /Snack
椰丝佛手
酸奶
星期六食谱
06
早点 /Breakfast
牛奶
抹茶饼干
午餐 /Lunch
南瓜大米饭
清蒸多宝鱼
清炒三丝
青菜肉丝汤
午点 /Snack
月饼
蜜桔
营
养
科
普
牛肉的营养价值：
1、滋补脾胃：牛肉中含有大量的营养物质，而且具有暖胃的作用，如果幼儿的脾胃比较虚弱，每天适当的吃一些牛肉对促进病情恢复有很好的效果，还可以提高身体抗病能力。
2、强筋健骨：牛肉中的优质蛋白特别高，脂肪含量特别低，幼儿适量的吃一些牛肉可以补充身体所需的蛋白质，对身体健康有很大的帮助，而且还含有丰富的必需氨基酸，可以达到强筋健骨的作用。
3、预防贫血：铁是血红蛋白的组成成分，牛肉中铁元素比较丰富，吸收率也比较高，适当的吃一些可以预防贫血。
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编辑|葛塘街道中心幼儿园后勤部
审核|葛塘街道公办幼教集团后勤部
