其实，这经常也是困扰我们每个人的事，不仅要做攻略如何护肤，还要在各种产品中对比选出合适自己的。但往往是挑花了眼，精挑细选买回来后，用了一段时间，觉得没效果，又闲置了。我们总是在这些功能型护肤产品上花足了时间和钱，但却收获颇少。
所以今天呢，和想大家聊一聊，如何把护肤的心和钱花在刀刃上。
其实，日常我们做好基础护肤，就可以拿到一张80分的肌肤答卷，拥有一张超绝素颜脸。
基础护肤层来自于护肤金字塔理论，也是与“精简护肤”息息相关的理论。护肤金字塔最初由美国皮肤病学会的研究员Zoe Diana Draelos博士提出。该理论基础将护肤需求概括为三层六点，分别是：
第一层，基础护肤层：清洁、保湿、防护。
第二层，功能护肤层：抗氧化、修护。
第三层，皮肤再生功能层：再生。
第一层作为金字塔的基座，就是我们的皮肤底子，在全年龄段都要必备的护肤操作。如果底子没打好，其他上层的功效产品用再多也很难有效果。
清洁-保湿-防护，这虽然是我们日常经常在做的护肤动作，但懂的人都知道这里面行道有多深！那么，如何系统有效的进行这三步骤呢？
日常清洁的目的主要是为了清洁皮肤毛孔中的污垢、多余的油脂和细胞代谢物。如果清洁不足会容易导致毛孔堵塞，但如果过度清洁甚至暴力清洁，又会容易破坏皮肤表面的油脂，破坏皮肤屏障。
不过这几年，温和清洁已经逐渐发展成了大部分人护肤的共识。所以，氨基酸类洁面常常是大家洁面产品的首选，无论是干、油皮，还是敏感肌。当然，也要记得配合温柔的手法哦，避免大力揉擦。
除了温和洁面产品外，还可以给到大家两个日常小tips：
1、每天洗脸次数不要过于频繁，早晚各一次就好。如果皮肤偏干，也可以考虑早上用清水，晚上用洁面，避免水分流失。需要注意的是，如果皮肤处于异常状态（比如，刺痛、局部溃烂等），建议早晚用清水进行清洁。
2、避开多次叠加深层清洁产品。一般用了卸妆油或卸妆膏后，可以不再叠用洗面奶；也避免经常在卸妆后使用深度清洁面膜。
说到保湿，经常会有一个误区，认为补水就是保湿。但保湿其实是为了保护我们皮肤的“屏障功能”，维持皮肤水油均衡，紧紧锁住皮肤的水分。
正常情况下，我们的皮肤屏障（角质层和皮脂膜）会负责维持皮肤的湿度。但因为我们每个人的肤质会不同，皮肤屏障的状态也会有不同。所以，要根据我们的皮肤肤质选择适合自己的保湿产品。
干皮和敏感肌的朋友，可以多补充天然保湿因子，比如，玻尿酸、神经酰胺、氨基酸。这些天然保湿因子本身就是我们的角质层中的“营养物质’，可以让我们的角质层更水润牢固。另外，因为干皮的小伙伴本身皮肤分泌油脂较少，可以适当补点油哦。
油皮的朋友们，一般不需要特别着重保湿，皮肤本身分泌的油脂帮助形成了一个天然的保湿膜。所以可以选择相对清爽的保湿产品，这个根据自己日常的使用体感选择合适自己的就好哦。
而在季节气候的变化下，或地理位置、湿度等外部环境的变化，也会引起皮肤状态的不同。比如长沙的小伙伴，去到北方或新疆、西藏等地区，皮肤的适应性也发生了不同。所以大家如果有需要去和自己常居地气候差异很大的地方，可以适当调整或备用一份护肤品。
另外，对于现在的秋冬换季，如何更好的保湿，可以点击查看这篇详细攻略哦。
防护一个最大的方式就是，防晒！防晒！防晒！
防晒是一年四季都需要特别注意的护肤事项。大家千万不要夏天一过，就在防晒上掉以轻心。而且防晒并不是单一地等同于涂防晒霜，联合国世界卫生组织曾倡导过的防晒ABCD原则：
规避性防晒(Avoid)，最好的防晒方式就是不被晒到。尽量避免紫外线最强的时段（通常是上午10点到下午4点）外出，外出也注意寻找阴凉遮蔽处，减少直接暴露在阳光下的时间。
遮挡性防晒(Block)，也就是我们常说的硬防晒。通过物理硬件遮挡太阳光，这种方式对紫外线的阻拦能力，是任何一个防晒霜都难以企及的。外出记得带上太阳伞、帽、墨镜、防晒衣、面罩等物件，可以帮助有效的阻拦紫外线。
防晒霜(Cream)，必要时补充使用防晒霜。还总是有些时刻无法通过“A-B”完成防晒，那我们就可以选择涂抹防晒霜了哦。
适当饮食(Diet)。研究发现，摄入抗氧化成分可以减轻日光的伤害，比如VC、VE、类胡萝卜素等。
当然，虽然知道了防晒原则，在实际使用中，也难免会有一些小疑问，比如经常坐窗边位置是不是需要涂防晒霜。更详细的防晒攻略，大家可以点击这篇文章查看哦。
所以，护肤其实可以很简单，不需要一味的跟风流行的护肤潮流，不断地在脸上叠各种护肤产品。做好基础的护肤动作，保护好我们的皮肤屏障，基础做好了，再递进做上层的功能护肤。
祝大家都拥有健康的皮肤呀。
