不知道各位菊粉们有没有感觉。每逢秋冬换季，总是会有各种各样的皮肤问题莫名出现。
如果问起，其中哪种肌肤问题最烦人，一定有一个答案是闭口。虽然不如痘痘那样显眼，但一颗颗分布在脸上，也足以让人心烦意乱。
而且化妆也难以掩盖，反而会卡粉、起皮。有时候忍不住触碰甚至上手抠破，还可能导致闭口发炎，发展成更严重的痘痘。而如果完全放任不管，可能十天半个月都还存在。
雏菊后台也收到过不少菊粉留言，询问长了闭口应该如何护肤。正巧，前段时间脸上闭口一夜爆发，却在护肤时偷懒误打误撞发现了一个去闭口的妙招！
话不多说，今天我们就来聊聊，恼人的闭口到底应该怎么办？！
说起来，许多人虽然长闭口，但可能并不了解闭口到底是什么。
闭口，即闭合性粉刺，是痤疮的初始皮损之一。之所以被称为闭口，是因为肉眼看来，它的顶部是封闭的。闭口的特性就在于其表皮没有开口，与外界环境隔绝。它们的顶端尖锐，当你尝试触摸时，会感到一种轻微的刺手感。
这种皮肤问题常见于角质层较厚的区域，如额头、两颊以及下巴等部位。当毛孔因多种原因（如油脂分泌过多、老化角质堆积等）被堵塞时，就会形成闭口。
有些闭口能够挤出白色的堵塞物，这通常是因为堵塞物靠近毛孔开口。然而，有些闭口则无法挤出任何东西，这可能是堵塞物深藏于毛孔之中。
闭口和痘痘虽同为皮肤问题，但存在差异。其中最直观的区别就体现在，闭口并不像痘痘那样容易通过药物或自然方式消除。因为闭口没有出现炎症，所以一般的祛痘产品很难发挥功效。
而且更令人“头大”的是，闭口有可能非常“长情”。就在脸上一成不变，一直不“开放”。如果不及时进行处理的话，闭口会进一步发展，造成毛孔粗大、痘痘频生等肌肤问题。
因此，相对于痘痘，闭口总是需要更长的时间和更多的护理措施，才能让肌肤恢复健康状态。
特别是进入秋天后，总是特别容易冒闭口，到底为什么？
最大的原因是皮肤干燥缺水。秋天，总是感觉整个人都“干巴巴”的，不仅干燥还容易紧绷。不仅会降低皮肤的代谢能力，还会使角质层细胞无法正常脱落，堆积在毛孔口形成堵塞，进而形成闭口。因此，补水保湿尤为重要。
再就是清洁不当。一到秋天，就容易对清洁掉以轻心。但事实上，卸妆不彻底、清洁不到位，往往是导致闭口的重要因素。
以及，一些不良的生活习惯。比如饮食，高糖、高脂肪、辛辣和煎炸食物都会增加皮脂的分泌，加重毛孔堵塞。长期熬夜、压力过大等也会导致内分泌失调，影响皮肤的健康状态。
还有一点容易被忽视的，紫外线。虽然秋季阳光不如夏季强烈，但紫外线依然存在。如果已经开始长了闭口，紫外线的刺激可能会使其更加严重。
了解闭口成因后，我们就能明确去闭口的思路，再应用到护肤流程中就简单了。
闭口主要与毛囊皮脂腺导管过度角化有关，意味着需要去角质。皮脂过度分泌，意味着需要控油。角栓无法排出，因此需要疏通毛孔。
对不同肤质来说，可能有些微差异。油皮需要：去角质+疏通毛孔+控油。而对干皮来说则更加简单，只需要去角质+疏通毛孔。
简单三步走，就能帮助有效改善。其实和日常护肤流程也是重合的，只需要根据自己的肌肤状况稍加调整就可以。
1.深度清洁，重点区域多按摩一会。
在卸妆的时候，在已经出现闭口粉刺的地方，可以额外关注一下。将卸妆油乳化后，用打圈的方式进行按摩清洗，帮助清洁毛孔内的污垢和多余油脂。
2.湿敷大法，简单但好用。
洗完脸后，可以用马迷纯露湿敷10-15分钟，平滑肌肤。
3.睡前修护，畅通毛孔。
在睡前，记得将清肌油点涂在闭口上。这样就能利用夜间，为肌肤提供充足的修护和恢复时间。
当然了，肌肤状况各不相同，效果自然也因人而异。如果面部皮肤问题很严重，还是需要求助专业医生的~
如果不想被闭口反复困扰，还有一些预防闭口的小习惯也分享给大家。
当出现闭口问题时，建议暂停使用复杂的护肤品，选择简单温和的洁面产品进行清洁。洗脸时使用和肌肤温度接近的水，避免过冷或过热刺激皮肤。
以及，调整饮食习惯和保证充足的睡眠也很重要。建议减少辛辣、刺激、高油高糖食物的摄入，晚上早点入睡。
最后的最后，秋日晴朗，正是亲近自然的好时候。但也要记得做好基本的防晒噢！紫外线也可能会加重皮肤炎症反应。
一到秋冬，皮肤问题总是扎堆出现。不知道各位菊粉们还有没有遇到其他肌肤困扰呢？
即使是在“多事之秋”，也希望大家都能远离肌肤烦恼~那么，周末愉快，我们下周见！
