不化妆不医美，秋冬变白原来这么简单？
美体
2024-11-11 09:30
湖南
秋风卷动满地落叶，把立冬卷到了跟前。前几天还在和朋友开玩笑，阳光这么好，一点也不像立冬。但不管怎样，立冬是冬天的开始。而冬天，也是最佳的美白黄金期。以前夏天在外面疯玩被晒黑，家里人就会说，“没事，捂一个冬天就白回来了。”好像冬天就是这样一个神奇的季节，万物伏藏，人也顺应避藏。只需要懒懒地躲在一些温暖与美好之下，自然而然就能够让肌肤重回通透白皙。那么，如何抓住秋冬这个美白黄金期，让肌肤重回亮白？今天，我们就来讲讲，关于美白的信息差！我们的皮肤之所以会变黑，并不在于每个人肌底的黑色素细胞的多少，而在于黑色素的排列密度和大小。黑色素是皮肤色素沉着的主要成分，其生成受到酪氨酸酶的调控。美白的关键就在于抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成。肤色越暗，黑色素细胞越活跃。遇到紫外线时，就会大量分泌黑色素形成一层保护膜，抵御紫外线的侵害。有些黑色素无法及时排出，就会游离在皮肤各个层面，形成色素沉着、肤色暗沉，甚至堆积成色斑。夏天强烈的紫外线是肌肤变黑和产生色斑的头号敌人。而在秋冬季节，紫外线强度大大降低，就算阳光灿烂，也依旧会觉得是柔和的，这就为肌肤开启了天然的防护模式。在冬天时，我们在户外活动的时间也会相应地减少。哪怕是在户外，穿得也是鼓鼓囊囊。因此，皮肤接触紫外线的频率就降低了许多。没有了紫外线的威胁，肌肤可以更安心地进行修复和更新，恢复原本的亮泽与光彩。因此，“捂一个冬天就白回来了”，也并非全无道理。不知道菊粉们有没有想过一个问题：如果一个人天生肤色很黑，但就是想变白，那最白能到多白呢？其实，每个人的美白限度跟自己的天然肤色密切相关，而这说到底是由遗传基因决定的。一个人美白的上限就是你皮肤原本的肤色。不妨看看你的上臂内侧和胸腹部，这些平时晒不到太阳的地方基本就是妈生皮最白的地方了。毕竟，我们无法变成像欧美人一样的肤色。事实上，也无需把美白的目标设定得过高，任何健康的美白方式也无法白过基因。单纯利用护肤品或者医美手段，能够尽可能恢复自身原有的肤色，这就已经很好了。很多人在美白时，总是希望迅速就能看到非常明显的效果。期待着睁开眼照镜子，就能看到白了几度的自己。然而，美白是一个长期而缓慢的过程，需要时间和耐心。秋冬季节虽然适合美白，但并不意味着可以一夜之间达到理想的效果。而且，宣称能够快速美白的产品往往含有高浓度的美白成分，如果使用不当的话，很可能会对肌肤造成刺激甚至伤害。美白这件事，更应该循序渐进。建议可以从基础护肤开始，逐步增加美白产品的使用频率和浓度。黑色素从形成到上升至角质层是需要时间的，所以我们在使用美白产品时，也要有耐心。而且随着年龄增长，皮肤的新陈代谢会变慢，累积的黑色素难以代谢掉。同时，皮肤屏障能力变弱，面对诸如紫外线、空气污染、厨房油烟时，更易加速皮肤老化以及产生色素沉淀。当自身肌肤的代谢速度减缓，而黑色素积累加快。二者一加一减，背道而驰，就容易导致变白失败。所以，保持良好的作息习惯和饮食习惯也很重要，内外兼修才能达到最佳的美白效果。![]()
想要变白，最简单的方法就是：做好防晒。紫外线是导致皮肤色素沉着的主要外部因素。选择适合自己的防晒霜，并避免在紫外线强烈的时间段外出，有助于减少色斑的形成。抗氧化也是预防皮肤被晒黑的重要手段。因为在晒黑的过程中，自由基会助力黑色素合成。而对于已经变黑的肌肤来说，一些抗氧化成分还能帮助黑色素还原到无色状态。所以适当用一些含有抗氧化成分的护肤产品，不仅能够有效防护黑色素的产生，也能帮助焕亮肌肤。日间护肤可以使用光透乳，帮助舒缓暗沉，更透亮也更温和稳定。其实，夏季的暗沉会更加复杂。因为就算是干性肌肤，皮脂腺也会分泌出更多的皮脂。而冬季的暗沉，主要由缺油和缺水导致，缺水导致肌肤不够饱满，而缺油则会让肌肤缺乏光泽。平时熬夜加班之后，或者第二天有重要的约会面试的话，可以使用朝兰白露面膜来密集修护，尽享滋养。敷面膜15分钟，用清水洗净后，可以叠加桂影精华油全脸保湿。好啦，关于秋冬美白， 今天就先聊到这里，希望可以帮助到有同样困惑的你们。偷偷抓住美白黄金期，用一个冬天惊艳所有人。你还有什么关于美白的小TIPS吗？如果还有其他关于护肤的疑问，也可以在评论区里提出。那么，我们下期再见！
