【轵幼美食】轵城镇实验幼儿园11月04日--11月8日一周食谱

文摘   2024-11-06 09:14   河南  

每周食谱

11.04-11.08


星期一(11月04日)


 

早餐吐司面包 维维豆奶
午餐米饭 卤鸡腿 蒜蓉油麦菜 
午点香蕉 巴旦木
晚餐五香杂面条 大刀馒头

星期二(11月05日)


早餐银耳绿豆粥 青瓜炒鸡蛋 斜角馍  
午餐老北京炸酱面 红烧鸡肝 
午点橘子 牛奶
晚餐紫薯麦仁粥 双色茄丝 小圆馍 

星期三(11月06日)


早餐凤凰玉米羹 煮鸡蛋 蘑菇炒豆腐 麦香馒头
午餐坚果米饭 虾仁鱼丸 清炒腐竹 
午点小香梨 盼盼面包
晚餐红枣小米粥 烧娃娃菜 火腿卷  


星期四(11月07日)



早餐鸡蛋甜汤 肉丝土豆 杂粮馒头 
午餐:炒拉条 水煮大虾 
午点苹果 牛奶
晚餐菠菜瘦肉粥 小方馍 


星期五(11月08日)



早餐牛肉胡辣汤 煮鸡蛋 杂粮馍 
午餐水晶米饭 红烧牛排 蚝油生菜 
午点蛋挞 柚子
晚餐红枣薏米粥 炒三丁 糖包


饮食小知识


  冬季寒冷枯燥,幼儿很容易患上感冒等疾病,应多让他们吃一些富含维生素的食物,以增强肌体免疫力,苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、油菜、马铃薯、红薯、胡萝卜都是不错的选择。 




END

供 稿:保健室

责 编:苗晓明

一审:李小战

二 审:郑   娟

三 审:张   波


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