【轵幼美食】轵城镇实验幼儿园10月8日--12日一周食谱

文摘   2024-10-09 09:37   河南  

每周食谱

10.8-10.12


星期二(10月8日)


 

早餐豆奶粉 荷叶饼夹肉
午餐臊子面
午点红柚 酸奶 
晚餐杂粮粥 炒土豆丝 斜角馍

星期三(10月9日)


早餐枸杞燕麦粥 煮鸡蛋 青椒炒腐竹 小圆馍
午餐水晶米饭 群英荟萃
午点麻花卷 纯奶
晚餐苜蓿面

星期四(10月10日)


早餐牛肉胡辣汤 煮鸡蛋 玉米面馍
午餐炒拉条 水煮大虾
午点:梨  酸奶
晚餐雪梨银耳粥 双花木耳


星期五(10月11日)



早餐桂圆莲子葡萄粥 手撕包菜 五香鸡蛋 奶香馒头
午餐:手抓米 虾仁紫菜汤
午点紫米糕 纯奶
晚餐奶汁豆腐汤 小馒头


星期六(10月12日)



早餐红薯玉米粥 炒三丁 小花馍 五香鸡蛋
午餐馄饨 豆沙馍
午点苹果 酸奶
晚餐百合粥 椒盐芝麻卷


饮食小知识


多给孩子喝牛奶、吃豆制品、鱼、肉等等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。饮食营养均衡,选择多样化。




END

供 稿:保健室

责 编:苗晓明

一审:李小战

二 审:郑   娟

三 审:张   波


 最新文章