【轵幼美食】轵城镇实验幼儿园10月28日--11月1日一周食谱

文摘   2024-11-01 10:35   河南  

每周食谱

10.28-11.01


星期一(10月28日)


 

早餐米酒小汤圆 青菜豆腐 斜角馍 煮鸡蛋 
午餐牛肉烩面 
午点牛奶 雪米饼
晚餐山药小米粥 五花肉炖粉条 小圆馍

星期二(10月29日)


早餐西湖牛肉羹 糖包  
午餐玉米粒米饭 带汤酥肉 时蔬虾仁
午点柚子150克 巴旦木16克
晚餐核桃枸杞粥 三蔬豆干 大刀馒头 

星期三(10月30日)


早餐养胃南瓜粥 炒小瓜 鸡蛋 奶香小馒头 
午餐什锦海鲜面 烧饼 
午点牛奶 沙琪玛
晚餐油茶 豆沙包 


星期四(10月31日)



早餐红枣百合枸杞粥 煮鸡蛋 蚂蚁上树 小方馍
午餐:葡萄干米饭 萝卜炖肋排 蒜蓉花菜
午点香蕉 蛋黄派
晚餐杂粮粥 醋溜银丝 紫薯馍 


星期五(11月1日)



早餐鸡蛋甜汤 鱼肉蒸蛋 杂粮馍 
午餐菌菇瘦肉捞面条
午点牛奶 小饼干
晚餐麦仁汤 大肉龙   


饮食小知识


  秋天是流感的高发季节,因此要多给幼儿摄入维生素,增强抵抗力,预防感冒。可以让幼儿多吃一些维生素A和维生素E的食物。另外奶制品、动物肝脏、坚果等都是不错的选择。可以多吃绿色蔬菜宜家红黄色水果。




END

供 稿:保健室

责 编:苗晓明

一审:李小战

二 审:郑   娟

三 审:张   波


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