【轵幼美食】轵城镇实验幼儿园11月25日--11月29日一周食谱

文摘   2024-11-25 14:32   河南  

每周食谱

11.25-11.29


星期一(11月25日)


 

早餐核桃红枣粥 水煮鸡蛋 肉沫豆腐  
午餐水晶米饭 烧茄丝 红烧肉 彩色珍珠汤 
午点山楂卷 牛奶
晚餐南瓜玉米粥 虾仁白菜 斜角馍  

星期二(11月26日)


早餐雪梨银耳粥 番茄炒蛋 玉米面馍 
午餐老北京炸酱面 卤鸡腿 
午点小香梨 蛋黄派
晚餐三鲜疙瘩汤 杂粮馍 

星期三(11月27日)


早餐山药小米粥 家常豆腐 小圆馍 五香鸡蛋 
午餐米饭 菌菇炒肉片 酸菜鱼 
午点瑞士卷 牛奶
晚餐双色米粥 肉片包菜 大刀馒头 


星期四(11月28日)



早餐鸡蛋甜汤 西芹炒蘑菇 奶香馒头 
午餐:牛肉面 
午点红心火龙果 黑米沙琪玛
晚餐五色粥 高粱馒头 黄瓜炒木耳 


星期五(11月29日)



早餐胡辣汤 花卷
午餐腰果米饭 群英荟萃 油焖大虾 
午点牛奶 自制蛋糕
晚餐鸡蛋面 小方馍 


饮食小知识


   冬季寒冷枯燥,宝宝们很容易患上感冒等疾病,应多让他们吃一些富含维生素的食物,以增强肌体免疫力,苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、油菜、马铃薯、红薯、胡萝卜都是不错的选择。




END

供 稿:保健室

责 编:苗晓明

一审:李小战

二 审:郑   娟

三 审:张   波


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