【轵幼美食】轵城镇实验幼儿园10月21日--25日一周食谱

文摘   2024-10-21 10:26   河南  

每周食谱

10.21-10.25


星期一(10月21日)


 

早餐荷叶饼煎鸡蛋 绿豆小米粥    
午餐肉丝炒面 肚丝汤 
午点香蕉 蛋黄派
晚餐红豆麦仁粥 土豆丝 圆馍

星期二(10月22日)


早餐红薯玉米粥 蘑菇青菜炒鸡蛋 斜角馍 
午餐腰果米饭 冬瓜肉片 炒茄丝
午点麻花卷 纯奶
晚餐苜蓿面 小方馍 
 

星期三(10月23日)


早餐黑米粥 五香鸡蛋 小凹馍 
午餐瘦肉炸酱面 卤菜 
午点梨 瑞士卷
晚餐花生核桃薏米粥 包菜肉片 小花馍 


星期四(10月24日)



早餐鸡蛋甜汤 芹菜腰果炒香菇 杂粮馍 
午餐:金银米饭 萝卜炖牛肉 溜白菜 
午点山药芝麻饼 纯奶
晚餐黄金粥 蒜蓉西蓝花 紫薯馍


星期五(10月25日)



早餐杏仁茶 溜豆芽 沙卷 五香鸡蛋
午餐包子 虾仁紫菜汤 
午点苹果 黑米沙琪玛
晚餐儿童营养八宝粥 玉米面馍 


饮食小知识


幼儿日常饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品,秋燥食粥最适宜。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。




END

供 稿:保健室

责 编:苗晓明

一审:李小战

二 审:郑   娟

三 审:张   波


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